bol brzucha

mój błąd , mostek mi przeskakuje przy np robieniu brzucha a ból jest przy obojczykach

[...] wyrobić sobie ładny "zarys" brzucha? czy inne ćwiczenia na np. uda... da się je jakoś ujędrnić? (bez specjalnego wysiłku) tyle co podnoszenie samych nóg bez ciężarków! wiem, że to może dziwnie brzmi, ale nie wiem jak się określić:/ a kolana bolały mnie (myślę że przez podnoszenie na maszynie zbyt ciężkich KG) przy zginaniu miałam okropny ból.

Hehe...on doskonale wie co to pot i ból-tylko leń z niego.Ale ja go przypilnuję!Tak prycham na ta 6W, bo jak ja chciałam zacząc cwiczyc w celu zgubienia brzucha-to dostałam baty w naszym dziale-że obciąża kręgosłup a wcale nie spala tłuszczu.Ja kiedyś doszłam prawie do połowy-faktycznie troszkę poprawy było-ale kręgosłup siadał:(

Nie nic tylko lekki bol po lewej stronie brzucha

Nie nic tylko lekki bol po lewej stronie brzucha Poza tym co badałeś, badałeś się kiedyś w kierunku Hp..?

[...] robię w dni nietreningowe? Byczę się ile mogę . Nie robie aerobów, ani nic takiego. Odpoczywam, ale trzymam dietę 3400 kalorii (tak jak w dni treningowe). Bynajmniej nie bolą mnie mięśnie i to mnie trochę zastanawia. Raczej mało "puchnę" po tych 15 powtórzeniach, nawet jeśli zrobię 3 serie np. bicepsów, ale to chyba nie o to chodzi, [...]

SINGLE COMPOUND MOVES Single compound 1 Nasze pierwsze ćwiczenie złożone składa się z wykonanego obiema rękami „Zginania przedramion z rotacją zewnętrzną” i „Wyciskania sztangielek z barków”. Najbardziej obciążone mięśnie: * mięsień dwugłowy ramienia (biceps) * mięsień naramienny * mięsień czworoboczny * [...]

witam mam prośbę wie ktoś może dlaczego mam uczucie bólu podobnego do bólu na drugi dzień po treningu a miną już 9 dzień a ja czuje ten ból na mięśniach dolnych brzucha prawie od siusiaka

Taaaak,miesnie twarde jak skala bardzo dobre dla tych co mysla ze z nic nie robienia spali sie tluszcz,pół godzinki na steperze chociaz bedzie lepsze niz miesac trzepania sie bez sensu,kiedys cos podobnego mi kumpel przyczepil do brzucha to jakos mi spielo miesnie z jednej strony a ból taki jak przy skurczu łydy co najmniej nigdy bym nie kupil [...]

[...] 3 x orale, meta, tura i ph 8. TRENING: ostatnio FBW , 4 x tydzien ( sila i hipertrofia ) 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ph - h-bol i cos z odmiany trenu 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cienka kosc, obtluszcza mi tylko przod brzucha ( pilka ) 13. STAN ZDROWIA: Bez [...]

miłąem salmonellę- przez wilizywanie misek na przed świętami POLECAM super przygoda!! Na początek przychodzi gorączka potem nudności... jak zwymiotujesz zawartość żołądka przychdozi żółć a potem już coś ala krew... w między czasie zaczyna sie bół głowy i okropny brzucha... Potem masz wszsytko na raz i leżysz plackiem. Zero jedzenia woda - łyczek [...]

Jako tako ściśle sprecyzowanej diety nie mam. Ograniczyłem się prawie że maksymalnie od spożycia tłuszczy, więcej produktów lekkich do strawienia, dużo ryżu i 'serka wiejskiego' chociaż ten chyba tu potrzebny wcale nie jest, ale jem bo lubię. Dziennie jem właściwie tylko ryż, chleb ciemny właśnie z serkiem wiejskim. Do tego dorzuce sobie jakiś [...]

Masz na myśli, nie dotykając nogami ziemi? W ten sposób wykonam 100 powtórzeń, może troche więcej, odpuszczam już jak palący ból nie pozwala mi sie spiąć. A nawiązując do obciążenia, to spotkałem się z radami doświadczonych ludzi, żeby tego właśnie unikać. Że nie powinno się robić brzucha z obciążeniem, bo będzie ,,wypachny" . Nie wiem czy to [...]

Nie mam aparatu więc posłużę się siecią: https://www.youtube.com/watch?v=3bPuxp4RDuU od 0:21 te ćwiczenie + ból przy ćwiczeniach na modlitewniku. boli też kiedy się położe boli mięsnie przy łopatce http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78d3ff3fc4604d939cd6822b9a5a951e.jpg - z lewej strony pod tym zaznaczonym kółkiem tam mnie boli aż do [...]

[...] z lekami jest złożony. Wpływa on bowiem zarówno na los różnych leków w ustroju - zmieniając ich wchłanianie, wiązanie z białkami krwi i dystrybucję (rozdział) w ustroju, metabolizm i wydalanie - jak też na ich działanie. Może więc wzmacniać efekty farmakologiczne jednych leków lub hamować innych. Leczysz się, nie jedź! Największym [...]

A co to ASAP? Poza tym taki typowy chirurg już to widział i stwierdził, że to opuchlizna. Potem wybadał, że kanał pachwinowy jest szeroki i że bedzie się robić przepuklina. I rzeczywiście mam typowe objawy tzn uczucie gniecenia, pociągania i szczypania w pachwinie oraz ból jądra :/ (to szczególnie dokuczliwe). No ale mnie ten brzuch niepokoi. [...]

Witam Madox. 2 lata regularnych treningów to sporo .. myślę że sam doskonale wiesz ( czujesz ) jakie cwiczenia możesz wykonywac , a jakie nie. Nie byłbym jednak taki pewien , czy te cwiczenia na drążku są takie dobre... niby zalecili je "specjaliści" ... ale.... One również solidnie działają na kręgosłup ... rozciągają go. Ja dokładnie [...]

Musiałabyś napisać coś więcej o tych bólach brzucha. Dokładna lokalizacja bólu, kiedy ból występuje(czy po posiłkach czy wręcz przeciwnie-ustępuje po nich, rano, wieczorem, niezależnie od pory dnia), czy są jakieś inne objawy przy tym(zaparcia, biegunki, wzdęcia itd.). Jeżeli wyniki są dobre, a bóle występują cyklicznie to ja bym podejrzewała coś [...]

[...] robaczkowego - wrzody żołądka - żółtaczkę - kolkę jelitową - jakąś nerwicę i ostatnie dwie,najnowsze wersje: - nadwrażliwość jelit (chyba najbardziej prawdopodobne) - bolesne owulacje. Częste badania usg, częste pobrania krwi, częste pobyty w szpitalu,większość badań w normie, jedynie w badaniu palpacyjnym przemijająca twardość powłok [...]

a objawy to jest to ze sie odbija, mam uczucie pustego brzucha (mimo ze duzo zjem) i bol glowy w okolicahc zatok