boks a wzrost

- waga i wzrost: 87 kg i 180cm - dziedzina sportu: redukcja, siłowy 5x w tyg, 2x w tyg hala(raz piłka, raz siatka), do tego może dojdzie boks(dzisiaj pierwszy trening%-)) - staż treningowy: jakieś 26 miesięcy poważniej, wcześniej bezsensowne machanie - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych: sfd pure power i hk professional 2. - czy [...]

[...] i wzrost 87kg i 188cm - dziedzina sportu - siłownia - delikatna redukcja i treningi CrossFit/ kompleksy sztangowe - pływanie - 1-3 razy tygodniowo - czas na 50m - 31s - boks - 2-5 razy tygodniowo - kilka walk za sobą mam - zamiar pójścia na bjj/mma 2 razy w tyhodniu - staż treningowy Zależy w czym. Najmniejszy staż mam na siłowni - [...]

Płeć : M Wiek : 18 Waga : ~~91 Wzrost : 183 Cel treningowy : redu, wytrzmałość Staż treningowy na siłowni : z 2-2,5roku ale z przerwami. Uprawiane inne sporty : boks, kosz, sporty zespołowe, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : opisane wyżej w 1 poście Dieta : IF 16/8 DT 2700kcal, do 2,5g bialka, do [...]

[...] 3. WZROST: 184 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: deficyt -300 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.cypionat ( 250mg co 4 dni-10 tyg) 8. TRENING: boks+fbw (1 tyg) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace od zakonczenia 11. POZIOM BF%: około 25-30 % 12. TENDENCJA DO [...]

do gali prawie 4mc więc szanse, że nikt z tych 3 głównych walk nie wyleci są BARDZO małe, ale nadzieję trzeba mieć. Benson vs. Nate - kibicuje Diazowi. Edgar był od niego boksersko o klasę wyżej a Diaz ma również świetny boks dodatkowo ma ogromną przewagę wzrostu i zasięgu w stosunku do Frankiego i ma również przewagę jeśli chodzi o Hendersona. [...]

[...] ja jakoś nauczyłem się wykorzystywać zgientą 90stopni ramie/przedramie przednią reke gardy, w sumie walka na ręce przypominała bardziej judo-cką walke o chwyt niż typowy boks czy jakieś inne wyobrażenie o karateckiej gardzie w praktyce. Botuta: "C). Skutecznosc Muay thai to nie tylko ciosy z lokcia czy kolana, ale przede wszystkim [...]

[...] po 1 runndzie -wyglad który kompletnie nie ma przełozenia na siłę fizyczną-Jennings nie umie wogóle brudnych sztuczek-bo by je umieć trzeba najpierw nauczyc sie klasycznego boksu,a przecież Jennings nie umie nawet podstaw- trenuje boks dopiero ok. 5 lat(Wlad ponad 25(!) -nie umie przechodzic z ataku do obrony,bo JW -słaba praca nóg. -niski [...]

a co myślicie o uderzanych w przypadku gdy trenujący nie jest za wysoki ( np 170cm) ale za to waży powiedzmy 85kg w miare beztłuszczowej masy i posiada bardzo duza siłe stateczną, wtedy też grappling? Mi się wydaje, że może uderzane bo tu chodzi gł o mase a nie wzrost, wkoncu są kategorie wagowe a nie wzrostowe. (nie mówie o zawodach tylko np [...]

Na siłownię chodzę we wtorek, czwartek i sobotę. Boks jest od poniedziałku do piątku, więc we wtorek i środę rano idę na siłownię, a potem spać i o 17 boks. Staż mam dość krótki, bo trójbój od stycznia około. Wcześniej było judo 5 lat i najczęściej w wakacje robiłem zwykłe fbw. Właśnie skończyłem redukcję (około 13% bf, waga 94 i wzrost 185).

polecil bym ci jakis styl chwytany ze wzgledu na mase i wzrost brazylijskie ju jitsu (bjj) sambo, zapasy , a jak to ci nie pasuje to boks boks tajski kickboxing

Chdziłem na boks. Zobacz mój profil. Wolne? Bzdura -> http://www.sfd.pl/temat182682/ - > http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html Dlaczego więc zawodnicy stosują trening siłowy? 1. Aby się wzmocnić! Dobrze ukierunkowany trening siłowy powoduje wzrost zarówno siły statycznej jak i dynamicznej. Pozwala na wytrenowanie wielu, często [...]

[...] Suplementacja, PH. Dieta: wysoko kaloryczne 3 główne posiłki z zachowaniem proporcji 30/70 - białko węglowodany + mniejsze posiłki między nimi. Trening: głównie masowy + boks, obecnie stosuje trening Arnolda. Dlaczego to ja powinienem zostać testerem Waszego produktu? Ponieważ znam i cenie jakość suplementów fitmax a efekty jakie uzyskam na [...]

[...] rzeczy które ci nie wychodzą. Dlatego olej krav magi i inne samoobrony i wybiesz sztuki walki, w których występują sparingi oraz walka sportowa. Jakie to sztuki walki? Mma, boks, muay thai, bjj, zapasy, judo, sambo, kickobxing. Tak samo olej wszystkie tradycyjne sztuki walki. Ja na twoim miejscu spróbowałbym przejść do ww. sekcji na różne [...]

[...] rzeczy które ci nie wychodzą. Dlatego olej krav magi i inne samoobrony i wybiesz sztuki walki, w których występują sparingi oraz walka sportowa. Jakie to sztuki walki? Mma, boks, muay thai, bjj, zapasy, judo, sambo, kickobxing. Tak samo olej wszystkie tradycyjne sztuki walki. Ja na twoim miejscu spróbowałbym przejść do ww. sekcji na różne [...]

Młody zamiast tak gadać to lepiej podaj chłopakowi coś sensownego. Co mu da jak się zapyta w dziale trening zaawansowany? Ułożą mu trening, skoro dla niego priorytetem jest boks. Ja to co piszę opieram na własnym doświadczeniu i nie mam zamiaru np. Ciebie pouczać bo mam do ludzi szacunek, gdyż czasem coś lepiej jest przemilczeć. Pomyśl, chłopak [...]

[...] to podobny i zasięg. Gonzaga najlepszego cardio nie ma, ale Cro Cop też więc ciężko o kolejną przewagę dla Chorwata. Gonzaga naprawdę pokazał w ostatnich walkach dobry boks i dobrą formę, no okey Mitrione go skończył, ale Mitrione teraz to wariat, z Miocicem dobrze sobie radził do momentu aż się zmęczył. Pięknie skończył Jordana i Hermana, [...]

Robert, Waga 84 kg bf 9-11% wzrost 181cm. sporty jakie uprawiam: głownie kulturystyka, lecz do tego dochodzi BBJ, BOKS. STAZ Ok 2 lat - silownia. stosowałem ok 4 srodków z kofeina i bez. Szczerze dlaczego chcialbym stestować/dostać Ghosta ? ledwo starcza na diete... a do tego przydałaby sie suplementacja... brak pieniązków. oto link to [...]

nobody - "kiedy mnie kolo zaczepia paralizuje mnie strach nie wiem co zrobic:/" - zapisz się na sztukę walki z realnymi, kontaktowymi sparingami. Powinno pomóc. Na wzrost niewiele można poradzić, nad masą da się pracować ale na to jesteś jeszcze imo za młody. Poszukaj w wyszukiwarce na forum, sporo było o wyrabianiu psychiki. fajtervarg [...]

jak na twój wiek wszędzie pasujesz o wzrost sie nie martw jeszcze urośniesz ^^ masz dopiero 13 lat a co do wyboru sekcji polecił bym Kick'a skoro prowadzi go sam Marek Piotrowski a jak by tego ci było mało to jeszcze do tego boks bo kickboxing głównie opiera sie na boksie

Gdy usłyszałam, że uprawiasz boks, jakby nie było sport walki, pomyślałam: wie, co to garda, lewy sierpowy, worek treningowy, siniaki, ma dziewczyna fantazję. MONIKA RICHARDSON: Od półtora roku boksuję z dwudziestką chłopa na Warszawiance. Uczy mnie Sebastian, syn słynnego Skrzecza. W boksie fascynuje mnie, że to sport wymagający myślenia. Myśli [...]