boguc

Może sie rozrastają hehe Albo tak jak Boguc pisze hehe zablokowało cie po niej .

boguc ile kg wagi doszlo ?? bo w tescie chyba nie napisales Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-05-23 13:45:48

witam Boguc, jak tam twoja siła?? ja dzisiaj załoze 100kg na ukos!!

Remik ale siłe ogólną czy w WL? Regeneruj się, zapodaj dobry trening i walcz - musi iść EDIT: bic44 - sam pamiętam te czasy, kiedy to było Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-05-25 11:18:49

No jest taki fajny plan na klate ktos w dziennikach w nim leci. Boguc mi pokazal ten plan od wrzesnia nim polece

ech napisal Ci Boguc - weglowodany z carbo to cukier, lepiej dostarczyc wegle ze sniadania czyli z chlbea, ryzu czy co tam jesz nie doczytalem czy masz diete, jak jej nie maz odsprzedaj to mi

hehe a ja smażę cycka i zaraz na trening lece. plecki i tric. BoguC: jak jesteś to wszystkie naj Bro Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-26 12:37:25

Witam wszystkich !!! Boguc po 2,5 miesięcznej przerwie wraca na sfd Co tam u Was panowie? powiem jedno: aleście naspamowali

Kto wrocil To ile Boguc juz bierzesz bo pamietam, ze Ty klaciarz jestes. Siodema przez 30 dni bez sfd yhy yhy juz to widze.

Boguc a jakie plany dalej...? jaki trening i wogóle?

Siema Boguc. Zgadnij ile kg przyszlo mi po 5 tygodniach cwiczenia planem ktory miales w tescie

http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s2.html Pochwala WODYNA od boguc'a http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s7.html Odczucia GEORGU'A po pierwszym treningu http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s8.html Opinia na temat planu od waldeczek'a http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415-s9.html Wrazenia GEORGU'A po [...]

s.sij Boguc, formy brak

same świeżaki dzisiaj widzę end nie wywyzszaj sie bo boguc spamowal jak ty na chleb mowiles wieszak

je tysz jestem ze starej ekipy ze spamu jak ja spamilem to byl tylko boguc, dex, Hades i siodema Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-13 20:42:01

boguc ten avek widać forma na mr olimpia asgard88 dieta jest - ile zarabiasz ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-13 21:55:22

Boguc, pierwsza przygoda z hp?? bo ja jak anrazie troche "załuje" ze wziąłem hp bo miałem tez w głowie xp. ale ook juz nie narzekam tak ze samk porażka bo francuzkim pieskiem nie jestem i to jakos przeknę:)

Hehe, fajny temat, aż Soga dam. A mam pytanie: Mniej więcej kiedy zamierzasz skończyć wszystko na glancuś ? EDIT: Sog już nie wchodzi. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 12:07:20

Boguc siemasz !! ja teskniłem zobacz w ankiecie pamietałem o tobie !! jak forma>>!!

BOGUC WITAJ KOKSIE