boguc

Wypełnij ankiete: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html W tym sporcie nic nie ma szybko. Po kreatynie przerwa tyle ile trwał cykl i w zależnosci od zadowolenia jeszcze raz mono, albo jabłko/stack. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-04 14:51:23

Moim priorytetem jest siła klaty. Już jest na duży + . http://www.sfd.pl/TEST%3A_Poprawi%C4%87_si%C5%82%C4%99_klaty_by_Boguc-t376236.html Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-04 16:45:17

Provit to słabe białko Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-13 17:46:30

efekty? boguc juz pisal ze to jest zarcie w proszku... lepsze sakladowo sa IMO mix bialkowe Izolat+koncetraat+kazeina itp choc dla mnie i ostrowia jest dobra a jesli mam dawac np 70-80zl/kg to juz wole kupic ostrowie i dostosowywac ja do swoich potrzeb

Bierz tak jak boguc rozpisał. EFekty po tym musza byc. Tylko pamietaj o Diecie i o Regeneracji.

No to napisałem, że to czy styknie na miesiąc zależy od tego ile będzie porcji jadł . Niech bierze prolongatum biogenixa. EDIT: A kaizen również pyszne i dobre białeczko - niech się ceną kieruje i sobie przeliczy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-17 22:30:38

Dzięki boguc... I mam następne pytanko czy do Czerwca wyrzeźbię cos w tym co przytyłem :) ??

Lepiej już nie trzeba tak jak Boguc rozpisał .

Po pierwsze jaki jest Twój cel? Po drugie - jak trenujesz, że aż 6x w tygodniu? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-21 09:11:33

Masz tam dział na forum - Moderatorzy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-11 17:25:12

boguc a obcenie ile ?:D i przez ile udało Ci sie do tego dojsc?

AAKG możesz zwiększyć w okolicach 6-8 tabsow przed treningiem. Ilość mono zostaw w spokoju, zwiększenie nic nie da (jeśli bedziesz brał tak jak napisał Boguc bedzie ok). PS. Brak efektów może być spowodowany źle dobraną dietą i nie dbaniem o regeneracje - więc zadbaj o to od samego początku cyklu.

Wrzuć po treningu też, a dlaczego to już ci boguc wyżej napisał.

[...] w zależnosci od braków w diecie. Kreatyne: Dzień treningowy: 5g rano na czczo 5g po treningu Nietreningowy: 5g rano na czczo opcjonalnie 5g w porze treningu Testosterol wyrzuć albo oddaj wrogowi. To g****, które nie działa. EDIT: Nie widziałem Twojej wypowiedzi a odpowiedzieliśmy identycznie Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-08 20:12:38

boguc - no jak z suplami w sporcie, a nawet gorzej. tutaj tez bez treningu i odpowiedniej regeneracji - wiele nie zdzialasz. z dieta tylko sprawa jest prostsza w sporcie farmakologia jest dosc mocnym dodatkiem, we wspomaganiu wysilku intelektualnego, niestety leki maja moc suplementow. piracetam byl ciekawym rozwiazaniem, co znamienne - najmilej [...]

boguc - ile? przeciez nie napisalem ile. poza tym to jaka dawke powinno sie przyjac - to kwestia umowna, zalezna od takich czynnikow jak chocby waga, rodzaj i intensywnosc treningu, zapotrzebowanie, odstep czasowy od kolejnego posilku. ja jem 50 - 70g rzyu i 30 - 35g WPC/wpi

Dzięki Boguc Mój pierwszy Sog

A skąd ją masz? Gdzie kupiłeś? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-24 14:32:37

boguc Ci już wszystko wyjaśnił

boguc, calkiem dobrze, pompa jest niesamowita, po 4 tyg. +1.5 cm w lapce, z tym ze bralem mniejsze dawki, bo po wiekszych mnie bebzun napiedalal.. Ogolnie jestem zadowolony, ale lepiej dzialal na mnie Nitrobolon II. faftaq.. pisalem ze sie zastanawiam nad tribulonem .. a nie ze go chce koniecznie kupic.. a moze jakies aminokwasy kupic ? czy to [...]