Boguc ja lece od 7 stycznia 3xKO myslalem ze Aderos tez sie skusi i moze mala rywalizacja hehe a szkoda Aderos super walka ja wole Silve hehe Happy New Year Ogry 3majcie sie dobrze na nogach tego wieczoru hehe moze jutro wstawie jakas fote z imprezki pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-31 17:11:05
Jabi, Odin - wlasnie ze nie kupilem w tym roku juz no ale nie wiem co mnie cholera podkusilo i wzialem od kumpla ta feralna rakietke no i stalo sie no trudno, jakos dam rade a moze Olimpowski Mikolaj jeszcze cos przyniesie a jak nie to i tak bedzie ok Boguc - bedzie relacja twojego cyklu na forum? jabi jakiego ty pecha miales? Zmieniony przez - [...]
boguc! 96-98 jka nic pojdzie napewno powodzenia Czesc ogry! Dzis biba w chacie z rodzina! Jabi co kupiles? mnie dzis chvj strzelil w kwiaciarni jak za bukiecik 5 roz zaspiewala mi 30 zl
Ja rekord w środę biję Jadł ktoś SP80 truskawkowe? Jak ze smakiem? A jak czekolada? Kurde na uczelni po zmianie planu mam 2x w tygodniu 5 min na zjedzenie posiłku i wspomogę sie białeczkiem Cybul - osobiście nie brałem ale ludzie chwalą Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 09:17:46
boguc dzięki właśnie taka sama dostałem odp wiec już mam posiłek na przed snem i teraz na śniadanko zjem i zapierniczam rowerem w góry do takich psów dać im tabletki ale potem fajnie z gór sie zapiernicza
no i najlepiej jak każdy by startował z jakimiś suplami wtedy było by jeszcze lepiej a ja akurat wtedy bym zaczynał cykl tak jak boguc a siodema tez coś takiego... ok,pogadaj z nim zna sie na rzeczy ja z nim gadałem co planujesz teraz po tym cyklu jakie suple?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:54:58
[...] bierzcie vitala Na martwy u mnie - 105kg x 5, teraz mocno zmniejszyłem ciężar, aby oszczędzić kregosłup, bo trochę sie przesiliłem Jeśli chodzi o przysiad, to kiedyś robiłem w serii 80kg, maxa nie brałem między innymi ze względu na brak stojaków, tylko 2 kumpli lub ojciec z bratem narzucali Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:13:59
No to dextrozer będzie ostro Jeszcze parę osób się deklarowało, cel siła klaty. No polaco HP konkret, ale pamiętaj, że boguc też będzie konkretnie cwiczył Dobra lecę na uczelnię, 3majcie się Ogry, pewnie będę wieczorkiem