boguc

Przerwa pomiędzy cyklami kreatynowymi MINIMUM 6 tygodni. Do czego Ci HMB? Z samego omega 3 czy ZMA cykli sie nie robi. Bierze sie je cały czas (jak masz kase ) Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-17 08:43:50

Chyba tak zrobie Dzieki boguc

ja bym brał carbo olimpu pomarańcz Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-09-25 16:25:37

[...] dla takich ludzi jak Ty - uważajacych, ze gainer to jakaś super ekstra odżywka. Gainer-węglowodany i białko w proszku. Lepiej zjedz ryż brązowy + pierś z kurczaka niż gainera. PS: Przeczytaj najpierw to: http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy%2E_by_Boguc-t313282.html Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-08 11:44:43

Robsonus: Jak koledzy wyżej, masa powstaje od treningu i nadmiaru kalorii. Wypełnij chociaż ankietę, a jak zaczynasz ćwiczyć to niepotrzebne Ci żadne suple. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-22 22:19:32

A skąd można ją wziąść? I jak dawkowałeś? Ćwiczyłeś w czasie brania czy jakąś przerwę zrobiłeś? Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-19 10:52:51

boguc nie moglem z tego ja tez tak mam. Niezapomniane sa komentarze na lekcji w stylu: "...co to tak ***ie?", albo "...Boze!! Dajcie zyc!!", albo "...O stary, ale daje" :D

boguc napisał ze gluta mam odpuscic,wiesz dlaczego?????

boguc : no wiem nie tylko tam to jest ale mi chodzi o coś innego... Boks , KB itp

30 minut przed treningiem EDIT: jabi pierwszy Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-03 10:47:25

boguc - dobrze pisze musisz sie zorientowac sam jak poważna jest choroba bo szkoda kończyć cykl i znów póxnie zaczynac od nowa... a faktycznie może to być tylko małe przeziębienie i za 3-4 dni wrócisz do zdrowia i bez problemów bd mógł ćwiczyc

Jak boguc, twarog najlepszy.