bob

Zyrafka na coś trzeba zwalić prawda? \-) DZIEŃ 38 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu Tęskno mi za siłką, ale na razie nie mam jak tam dojść. Remont się jeszcze nie skończył, zostały małe prace wykończeniowe, a mąż musi nadrobić swoją firmę. Siedzę w domu z małym ;-] Myślałam, że będę bardziej głodna na takiej misce :-) Póki co [...]

DZIEŃ 50 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING Burpree – Challange – 88szt. MISKA -1500 kcal BTW 120/83/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon warzywa ogórek zielony, cebula, pieczarki, bób, fasolka [...]

DZIEŃ 51 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING Bieganie: Bieg: 5 minut Marsz: 1 minuta Bieg: 14 minut Marsz: 1 minuta Bieg: 14 minut Razem: 35 minut Dystans: 4,22 km Średnia prędkość: 6,78 km/h Burpree – Challange – 89szt. MISKA -1500 kcal BTW 120/83/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, [...]

DZIEŃ 61 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING Burpree – Challange – 99szt. Wykończą mnie te burpee. Dziś mnie lewe kolano bolało po. MISKA -1500 kcal BTW 120/83/70 Miska czysta. Kawałek czekoladki deserowej (60% kakao) Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C,melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane, mniszek [...]

[...] plany jedzeniowe i zmniejszyc na 2k kcal. DT silowniany wiec jutro, ide z rana, zeby nie kombinowac z jedzeniem poza domem/praca - no lubie cieple :-) DNT 2000 kcal Warzywa: bob, ogorki kiszone, szpinak Napoje: woda, kawa, cola zero Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: brak Nowosci: 400 ml mleka Samopoczucie: +1 kg na wadze, palce [...]

[...] mi sie nie chcialo, biegac mi sie nie chcialo. Jakos malo mi sie chce ostatnio - albo urlop albo hormony - zobaczymy ----------------------- edit: DT 2200 kcal Warzywa: bob, ogorki kiszone Napoje: woda, kawa, cola zero Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: mala aktywnosc w DT, cola zero Nowosci: brak Samopoczucie: zalana, [...]

Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=bIjpJ8GxJiw&search=Bob%20Sapp To też daje radę. A to pewnie marzenie każdego fana Bestii heheheh: http://www.youtube.com/watch?v=7V4iOgn4YvM&search=Bob%20Sapp Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-01 17:33:43

[...] he did everything he could to draw Musashi into a boxing contest. Really, he did everything. For example, in the second, Sefo scarcely used a guard at all, preferring to bobble about, taunting Musashi. When the blue-haired Japanese fighter was careless enough to move in with his fists, he was met with an explosion of hard tight hooks. But [...]

16.06.2014 DT Rower 2x10km TRENING Na początku śmieszne uczucie miałam, że mnie dawno na siłce nie było. A to tylko 3 dni przerwy ;) Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy R: 10x10,5 kg; 10x13 kg, 10x15,5 kg, 10x18kg, 4x20,5 kg R: 10x10,5 kg; [...]

Bob Bell – dyrektor techniczny Renault F1, pełniący obecnie także obowiązki szefa zespołu z Enstone – wypowiedział się wczoraj na temat Roberta Kubicy, który w przyszłym roku będzie już reprezentował barwy francuskiej stajni. Brytyjczyk pochwalił umiejętności Kubicy i stwierdził, że powinien on dobrze pasować do Renault. Po [...]

To ostatni wpis z cyklu robienia badań i wkooorwa Ja - broń losie - nie chce wmawiać sobie choróbska czy problemu żadnego. Ale jak w 2010 roku poszłam do lekarza, że chcę dziecka, to potelepał mną konkretnie, że ważę prawie 80kg, mam kręgosłup który może odmówić posłuszeństwa z dnia na dzień a myślę o ciąży. Przyznałam mu racje. W sumie to on [...]

ja myśle że Goodridge z Fryem nie bedą walczyć Officially announced participants at Press Conference: Bob Sapp vs Kazuyuki Fujita, Alexey Ignashov vs Shinsuke Nakamura, Josh Barnett, Genki Sudo, Gary Goodridge, Sam Greco, Mark Hunt, Don Frye, 'Lyoto' Machida, Sylvester Terkay, Yoshihiro Nakao, Norifumi 'Kid' Yamamoto Jak narazie wiadomo tylko że [...]

http://gdansk.olx.pl/treningi-muay-thai-iid-48829423 tutaj coś znalazłem,szukam dalej.Dam znać jak znajdę coś dobrego. http://www.kickboxingduetgdansk.pl/ tu masz kick-boxing http://www.atw.pl/html/kick_boxing.html tu jest kick-boxing,thai boxing i inne. Myślę że pomogłem chociaż trochę. Zmieniony przez - Bob-Sapp w dniu 2011-08-09 21:23:07 [...]

Bob Sapp Vs. Kinnikuman-Taro http://pl.youtube.com/watch?v=YUjZEfHPVNY

09.07.2018r. DT- Tydzień 14 Trening A 1. Przysiad ze sztangą 12/8/8/6/6/12+ 12x40kg/ 8x50kg/ 8x60kg/ 6x70kg/ 5x72,5kg / 15x40kg 12x40kg/ 8x50kg/ 8x60kg/ 5x70kg/ 6x70kg / 15x40kg 12x40kg/ 8x55kg/ 8x65kg/ 6x65kg/ 6x70kg / 13x50kg 12x30kg/ 8x50kg/ 8x60kg/ 6x65kg/ 6x67,5kg / 12x50kg 12x30kg/ 8x40kg/ 8x50kg/ 6x60kg/ 6x65kg / 15x45kg 12x30kg/ [...]

"Przy okazji - zostało potwierdzone, że Bob Sapp zmierzy się z Mike'em Tysonem w 2004r." Moglbys podac zrodlo? PS: Zrobcie nowy temat "Bold dla Detonate" - zasluzyl. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo [...]

Panowie, ja też troszkę nap*****lem więc wiem co to ból :) Ale jak patrzę na Nowozelandczyków to nie nie mogę uwierzyć. Widzieliście K-1 2002 walkę Hunta z Le Benner-em ? Hunt dostawał mawasy na ryj a w ostaniej rundzie Le Benner leżał na dechach po jego prawym sierpie, rozumiem odporność wytrenowaną, ale chyba to są też predyspozycje fizyczne. Ci [...]

Dieta niestety nieskończona, dlatego prosze o pomoc w dokończeniu. Zapotrzebowanie mam 2016 kcal i chce cos kolo tego ułożyć. BTW: 1.8/1/3.2 70kg 17 lat. Sniadanko rano kolo 6 Tutaj zaplanowalem 2 jajka = 120g 2 kromki chleba pelnoziarnistego =60g oraz 200 ml mleka 0,5% =200g BTW: 24/12/39 365 kcal i do tego warzywka ze 2 male pomidorki i 2 ogorki [...]

[...] marzenie tam daleko rośnie bób, który jadłam prosto z krzaka i były słodkie maliny prosto z krzaka mam też coś extra dla cierpiących z powodu ukrytego za chmurami słońca, radosna jego wersja to się nazywa warzywniak i buszujące w bobie Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-08-03 23:28:29 Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-08-03 23:31:53