bob

Wiele osob prosilo o linki do ksiazek o kulturystyce i FAQ HST wiec wklejam to co mam. FAQ HST http://rapidshare.com/files/290594772/HST_Faq_book.pdf Brooks Kubik http://rapidshare.com/files/290595008/Brooks_Kubik-Dinosaur_Bodyweight_Training.pdf http://rapidshare.com/files/290596228/brooks_kubik_-_the_dinosaur_strength_training_notebook.pdf Bob [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dcd12fba695245e49566333d5568c4ea.jpg W wieku 90 lat w swoim apartamencie w Tampie zmarł Angelo Dundee. Przyczyną śmierci znakomitego trenera był atak serca. Dundee w przeszłości pracował z wieloma wspaniałymi pięściarzami, wychował 15 mistrzów świata. Najsłynniejszymi jego podopiecznymi byli Muhammad Ali, Sugar Ray Leonard [...]

Mark Hunt vs Melvin Manhoef http://www.mediafire.com/?2ylmjglzmzi http://www.mediafire.com/?jzk4zhmy0mm Kazushi Sakuraba vs Kiyoshi Tamura (AVI) http://www.megaupload.com/?d=K4QGXLMK Ikuhisa Minowa vs Errol Zimmerman http://www.filefactory.com/file/a00bb20/n/01_K-1_Dynamite_Ikuhisa_Minowa_vs_Errol_Zimmerman_www_kimjudas_blogspot_com_avi Yoshihiro [...]

Nic nie pisać zanim nie skończę! Teraz pora na kolejne wspominki. Sportowiec, który co prawda nigdy nie zdobył wielkiej sławy, jednak jako że występował przez koło dwadzieścia lat i dysponował do tego naprawdę niezłymi warunkami, to myślę, że warto go tutaj zaprezentować. Oto Bob Reis!

Na gali sylwestrowej K-1 zobaczymy jeszcze jedną walkę. Finalista Grand Prix (pokonany jednak przez Bonjaskiego) - Musashi - zmierzy się z gwiazdą WWE (pro-wrestler heheh ) - Sean O Haire'm (jak każdy pro-wrestler: ogromny i w majtkach - fota powyżej) Tak więc rozpiska na dzień dzisiejszy wygląda następująco: Fight 1 - K-1 MMA Rules Bobby Ologun [...]

PRIDE 26 Rumors Vanderlei Silva vs Quinton Jackson Emelianeko Fedor vs Bob Sapp Murilo Bustamante vs TBA Yoshida vs Mirko Cro Cop Igor Vovchanchin vs Don Frye UFC 42 Rumors - Miami, Florida April 25th Preliminary Fights 1. Mark Weir vs. David Loiseau 2. Hermes Franca vs Rich Crunkilton Main Card 1. Genki Sudo vs Bang Ludwig 2. Sean Alvarez vs. [...]

Amateur: * Danny Black defeats Matt Bentley via submission (triangle) * John Hansen defeats Dean Bradley technical knockout in round two * Todd Meneely defeats Corey McDonald via submission (kimura) in round two * Dakota Cochrane defeats Bell Holcombe via technical knockout in round one * Jordan Johnson defeats Ryan Shell via [...]

Witam. Mam taki problem.. ;) Od miesiaca popijam meso i bcaa. Przed zazywaniem, wazylem okolo 95 kg, a teraz 90 +/- . Zalezy mi na poprawie sily oraz sylwetki . I mam takie pytanie.. Czy moglbym za dnia zamiast jednego posilku spozywac bialko +/- 20g? Dieta wyglada u mnie tak, ze max ograniczam weglowodany , a staram sie jesc jak najwiecej bialka [...]

Mam zamiar poprawic sobie skocznosc i ogolnie schudnac. Ulozylem sobie sniadanie, obiad i kolacje - co o tym sądzicie ? Śniadanie: - od jednej do dwóch szklanek mleka w proszku odtłuszczonego - kromki chleba zwykłego bez masła z: szynką z piersi z kurczaka; serem białym twarogowym chudym; tuńczykiem w wodzie; białkiem z jaja kurzego - płatki [...]

http://legendyboksu.pl/Thomas-Hearns.php http://legendyboksu.pl/Aaron-Pryor.php http://legendyboksu.pl/Sugar-Ray-Robinson.php http://legendyboksu.pl/Bob-Foster.php http://legendyboksu.pl/Willie-Pep.php http://legendyboksu.pl/Henry-Armstrong.php http://legendyboksu.pl/Marvin-Hagler.php Na tej stronie znajdziecie także inne Wielkie Legendy boksu,ale [...]

co myślicie o takim posiłku po siłowni co ostatnio bardzo dużo warzyw zjadam(smakują mi bardzo) Ryż preparowany 70gram Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200gram Kalafior Kapusta biała Ogórek Pomidor Bób Marchew 100gram Kalarepa 100gram Tam gdzie nie ma wagi to z tych warzyw robie sałatkę i zjadam a dodatkowo jak napisałem jem kalarepe i [...]

Bob "The Beast" Sapp declared that his goal for 2003 is to take the PRIDE Heavyweight Championship belt away from its current holder, Antonio Rodrigo Nogueira. Sapp, appearing at a press conference for a slot machine's commercial in which he will appear, said that he will be both the K-1 Champion and the PRIDE Champion. "My goal for this year is [...]

Witalij Kliczko w sobotę miał walczyć w Las Vegas z Hasimem Rahmanem w obronie tytułu mistrza świata w wadze ciężkiej. Trzy dni wcześniej skończył karierę. Przegrał z kontuzją kolana. Doznał jej podczas sparingowego pojedynku w Los Angeles. Kiedy powiadomił o tym organizatorów, zawrzało. To miała być najważniejsza walka roku. Czekano na nią od [...]

Witam! Mam na sprzedaż nowy nigdy nie otwierany, oryginalny perfum GIORGIO ARMANI BLACK CODE.cena 159 w tym wysyłka gratis z możliwością sprawdzenia zawartości przed zapłatą. Możliwość wymiany Jeżeli macie Państwo jakieś pytania dotyczące perfumu, proszę o kontakt. (pisać nawet jak niedostępny) GG:9605797 Pojemność: 100ML. krótki opis: Armani [...]

April - Saitama Super Arena Round of 16: - Antonio Rodrigo Nogueira (Brazil) - Emilianenko Fedor (Russia) - Mirko CroCop (Coatia) - Bob Sapp (USA) - Winner of Heath Herring (USA) vs. Gan McGee (USA) - Winner of Igor Vovchanchyn (Ukraine) vs. Dan Bobish (USA) - Winner of Mark Kerr (USA) vs. Yoshihisa Yamamoto (Japan) - Winner of Kharitonov Sergey [...]

Nasz ulubieniec Bob Sapp planuje podbój Hollywood. Na ostatniej konferencji prasowej podał pare ogólnych informacji. W tej chwili trwają rozmowy nad kilkoma filmami z jego udziałem. Nie znane są jeszcze tytuły ale mówi się, że może wystąpić u boku Johna Travolty, Jackie Chana lub Bena Afflecka. Bobek będzię pierwszym zawodnikiem K 1 (po Cyrilu [...]

Cześć. Potrzebował bym porady dotyczącej diety. Wiek: 27 lat Wzrost: 180 cm Waga: 88 kg Typ ciała: endomorfik Aktywność: lekka praca fizyczna + siłownia (t. siłowy) Opis: 4 posiłki w ciągu dnia - po pewnym czasie zauważyłem, że jest to moje optimum, nie chodzę ani za głodny, ani za pełny. Dwa średnie obiady, bo gotuję to zawsze rano, nie mam [...]

mam proźbę o ocenę mojej diety i powiedzeniu czy jest dobra.!!!!!!!!! mam lat 16 ważę 73 kg, i chcę przybyć na masię mięśniowej. prosze o obliczenie B,T,WW w poszczegulnych posiłkach!!. aha przypomniałem sobie,ile gram białka(ovopol)musiałbym wziąść aby odpowiadało 10 białek zwykłych. a oto moja dieta: DIETA 4 tygodni 1. jajecznca 3 jajek , 30g [...]

[...] I tak się zastanawiam, który składnik diety mógł wywołać ten dziwny czerwony kolor (taki pomidorkowy). Do tego wszystkie biorę preparaty zawierające żelazo, chrom, cynk oraz multiwitaminy. Jest jakiś sposób na unormowanie tego stanu? Nie uśmiecha mi się do końca diety redukcyjnej (czyli jakieś 4 tygodnie) sadzać małych czerwonych bobków. :/

Takiego tematu chyba jeszcze nigdy nie było ;) Pewnie nie jeden stwierdzi ,że jest głupi :P Ale juz kilka ładnych razy zastanawiałem sie nad tym. Bo ... wizualnie to kulturysci powinni robić najwiękrze wrażenie a jednak (przynajmniej dla mnie) więkrze robią wyżsi i ciężsi faceci pomimo ,że ich sylwetka jest dużo gorsza.Np.Bob Sapp na zdjęciu z [...]