Dareczku wiemy to ale lepiej kupic gajnerka niz przepic później hajs z kolegami lepiej kupioc owsiane mleko i blender i miksowac surowe owsiane z mlekiem i wyjdzie taniej i lepiej niz gainer
[...] wtedy miałam pięć marynarek, nie wiadomo ile spodni itd., o butach nie wspominając :) i tak zawsze wszystko sprowadzało się do tego, że jak przeliczyłam ile tych rzeczy się zniszczyło w krótkim czasie to okazywało się, że już bym miała dwie porządne :D ale i tak najbardziej uwielbiam polować na tanie porządne rzeczy :) tak jak blender z lidla :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Choćby jakieś mięso dodać do tego ryżu. A po treningu jeżeli chcesz to więcej tych jajek... np. 4 i jakieś źródło węgli. Może być ryż, może być makaron. Blender... - to zależy. Ja czasami nawet twaróg tam miksuje. Banany + mleko + twaróg + rodzynki + orzechy i mam posiłek taki nawet dobry ;-)
[...] Trochę z węglami przesadziłam chyba, ale to tak niezaplanowanie i wyjątkowo mi wyszło.. TRENING http://img259.imageshack.us/img259/6215/beztytuuug.jpg Przeczłapane 7km. Tak, żeby tylko ruszyć tyłek. A na poprawę humoru zamówiłam sobie porządny blender, będę mogła robić te pyszne soki, o których pisał faftaq :-D
Blender przyda się do wszystkiego, ja używam bardzo często ;-) Widzę, że też używasz endomondo. Czy mogłabyś mi przystępnie wytłumaczyć, o co chodzi z tymi żółwikami i zajączkami i jak czytać takie wykresy? :->
[...] płatków jaglanych oraz owsianych (po 30g). Na koniec kroję trochę owoców tym razem wpadły śliwki i brzoskwinie. To taka podstawa, mąki daję różne, płatki - też zależy co pod ręką :) lubimy na śniadania. Często jeszcze robię mus owocowy, wczoraj zabrakło, bo blender zakończył swój żywot w piątek. Muszę dokupić końcówkę miksującą. Dziękuję :)
czekaj blender może próbki chociaż rzuci a te prohormony typu turinabol to raczej tępią ale słyszałem ze właśnie byli naziści z nrd rozpoczęli ten biznes jak zobaczyli ze nawet arnold podziwiał sylwetkę helgi czy jak ona tam miała ta od kulomiotów
mi blender skończył żywota i zamiast szejka twarogowego zainspirowany twoją wczorajszą berbeluchą nagniatam 250g chudego, 100ml wody plus miarka treca ciasteczko, żurawiny i 20g paraboiled i mknę na trening - musze przyznać, ze smaczne to to :) a co do detoksu to polecam, mnie też w pewnym momencie nic nie klepało, zrobiłem odpoczynek i jest [...]
tilapia tez daje rade zawsze jak miksuje w blenderze to musze dodac troche jagurtu zeby konsystencja byla bardziej rzadka bo blender nie zmieli za dobrze
Kazik odezwe sie jak bedzie blender, dasz pomysly co mixowac zeby wchodzilo jak woda. Slodzik aromaty, moze byc piekkny poczatek slodkiej przygody z twarogiem