Jogurt, mleko, kefir, twaróg, serek wiejski, owoce; co tylko przyjdzie Ci do głowy, do tego np. wiórki kokosowe + opcjonalnie odżywka... Blender wszystko zniesie (no, prawie %-) ) Do tego oddzielnie orzechy, bakalie itp. ;) Zmieniony przez - jachr w dniu 2015-03-29 18:41:36
Ja mam blender firmy Boscha rok. Jak narazie działa elegancko , ale robie na nim tylko szejki nie kruszyłem nigdy lodu nim . Wiec jeżeli do samych szejków to wystarcza .
[...] Po wysokim poziomem BCAAs łatwo dostępne również wzmacnia organizm, anabolicznych. We finish our proteins with an advanced agglomeration process to guarantee easy blender free mixability and flavor blends that will have you looking forward to feeding your muscles. Mamy wykończenia naszych białek z zaawansowanym procesem aglomeracji w [...]
Blender bardzo przydatna rzecz, co dziennie robie sobie "mixa" do szkoly ;) bd w domu to zrobie fote i zapodam. Kupilem jakis rok temu i do tej pory nie narzekam na jego dzialanie.
jak faktycznie nie masz dostepu do kuchenki czy piekarnika to zostaje Ci albo obrobka termiczna w mikrofali albo bazowanie na koktajlach, jesli posiadasz blender. do tego mozesz wspomoc sie dobrej jakosc gainerem czy wpc z dodatkiem zrodla wegli. rowniez mozesz na posilek wyskoczyc na miasto, czy np opierdzielic dobrej jakosci burgera. opcji [...]
[...] jestem przekonany, że mają zastosowanie. Carbo bym nie stosował inaczej jak około treningowo bo to sam cukier, raczej pomyśl o opcji o której ja wspomniałem. edit: kupujesz blender za ~70zł zgrzewkę wody, trzy opakowania owsianych i butelkę oliwy, wszystko wrzucasz do bagażnika - czas przygotowania ~30 sekund, a masz porządne źródło węgli. [...]
blender to ja mam, ale chciałem kupic tą wyciskarke, i po namysle kupie ją:) surówki też jadam i lubie (tylko nie chce mi sie co chwile mieszac innej, bo tej samej nie chce jesc)sok wydaje mi sie praktyczniejszy, bez dodatków soli cukru i tłuszczu, zwłaszcza ze zaczełem redukcje pozdrawiam.
Mrożone to raczej wg mnie głównie pod blender się nadają. A propo owoców: https://i.imgur.com/jIzgwyT.jpg :D Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-02-23 02:41:27
Ludi masz soga przypomniałeś mi że mam blender a chwilowo rezygnuje z jajek na śniadanie i daję mleko + owsiane + banan + rodzynki i szukam czegoś co ma białko - pewnie WPC. Będzie z tego elegancki mix. Co do surowych jajek kiedyś je jadłem ale kaszlało mnie po nich przy bieganiu (a po gotowanych nie) więc odpuściłem.
[...] to ją wpompował przez dupę, może to jest rozwiązanie ? Mistrz! }:-( . A tak na serio z warzyw możesz zrobić zupę, piec mięso nadziewane warzywami, grilować je, z mikrofali, jeśli masz dobry młynek do kawy albo blender w domu możesz je wrzucić odrobine zmiksować, i wypić raz dwa. Może któryś z tych sposobów pomoże przełamać tobie niechęć. Pzdro
Dokładnie, kupić jakiś przyzwoity blender do masła orzechowego (polecam produkty Ninja - to taki budżetowy Vitamix, tyle że dostępny w Anglii jedynie...) i robimy własne masło orzechowe - dodajemy np. odrobinę oliwy z oliwek, soli i blendujemy. Nie niszczymy w ten sposób kwasów NNKT, które ulegają peroksydacji podczas prażenia (a gotowce są [...]