wszystko sie rozbija o staz, i kase - wiadomo, ale mozesz zrobic jak mowil kolega co 3 dni, chociaz mi spasowalo bicie co 2 dni. bardziej chodzi o to zeby nie zaczynac od razu grubo, chociaz hexa teoretycznie nada sie do bicia e3 a nawet e4d
ja mam 29 lat i ćwiczę Box Tajski - fajna sprawa, zawodowcem już nie będę, ulicznym wymiataczem też nie (są ważniejsze rzeczy niż tępe bicie ludzi po mordach), ale wiem że będę lepszy niż jestem a co do tego zastosowania na ulicy to i tak każdy Ci tu zaraz napisze żebyś poszedł na box tajski plus BJJ
Bicie "starym" systemem zaklada, ze zaczynasz od 5-6 tygodnia wbijajac na 2-3 razy 5000jm. Poznie cyklicznie podajesz ta ilosc co kilka tygodni. Ja bije regularnie co miesiac na dwa strzaly. Natomiast propozycja bicia non-stop w malych dawkach jaet jak najbardziej sensowna.
polecam dymatize xpanda ,jadlem tez universal animal pumpa i s.a.w. z treca ,najlepszy jak dlamnie jest xpand ,po animal pumpie czułem sie osłabiony,mocniejsze bicie serca i kręciło mi sie w głowie . teraz bedę próbował gaspari super pump max
[...] z nimi problemy ...Twoje cisnienie jest nieznacznie podwyzszone..... 150/90 jak i 160/xx to juz nie jest NIEZNACZNIE podwyżsszone ciśnienie a nadciśnienie ! Przyspieszone bicie serca a nadciśnienie ?? o co chodzi ? KLOPER - moze wiesz co nie tak z EKG - czyżby lewogram ? o podwyższony odcinek ST nei podejrzewam a tak bardziej serio : 95% [...]
tj OloKK przyzwyczaja sie przez to do obijania brzucha + dodam od siebie to, ze podczas np. sparingu zadaniowego gdy przeciwnik moze uderzac tylko w korpus, a my mozemy sie tylko bronic zbijaniem ciosu uczymy sie przyjmować ciosy, ktorych nie zbijemy ( wypuszczanie powietrza oraz spiecie miesni brzucha w czasie otrzymania ciosu). Bicie po brzuchu [...]
Biję się na tyle rzadko że nic mi napewno nie będzie- jeśli tekst że będę otępiały był wyprowadzony do mnie. Uważam bicie się za ostateczność i jak mogę to unikam konfrontacji siłowej. Staram się rozwiązywać problemy poprzez perswazję słowną i na ogół to mi się udaje. Pozdrawiam
[...] kreatynke a teraz mamy ,Power, 200-mesch, jakies Extrem a zaraz bedzie 500-mesch a pozniej zrobia taka ze nie trzeba bedzie brac tylko zobaczysz pierdniesz i dwa centy w bicieSzkoda mi tylko tych ludzi mlodych chlopakow ktorzy ledwo co zaczynaja kariere z silka,i kupuja wszelkie nowinki techniczne a pozniej jest niestety zawod...Bo jednak [...]
nie cabaser na poronienie, tylko jakieś leki na pod bicie progesteronu, nie wiem jakie dokładnie bo w to się nie zagłębiałem, ale poczytam i wpiszę. Caba podaje się przy gruczolaku przysadki który wywołuje hiperprolaktynemie, co podbija prolaktynę i w ten sposób powoduje niepłodność i zaburzenia miesiączkowania, a te same skutki wywołuje wysoki [...]
[...] i pozniej juz ciezko idzie, nie wiem dlaczego, nie mam zwyczaju robic rzeczy na sile, uznalem wiec ze taka glebokosc w udo jest optymalna i w takiej robi zastrzyki, bicie mimo oporu i bolu jest bez sensu moim zdaniem. edit: a jezeli wchodzi ciezko od samego poczatku to zrostu i nie ma innej opcji. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
motomaxus wybacz, że wsadzę kij w mrowisko ale masz trochę dziwny system wartości :P sztuki walki a więc, bicie bliźniego uważasz za "dobre" ale za onanizowanie grożą ognie piekielne? Cieszę się że są ludzie którzy w tych czasach wyznają dobre wartości, wierzą w Boga i jego zasady, trzeba tylko pamiętać żeby to się nie obróciło w fanatyzm.
motomaxus wybacz, że wsadzę kij w mrowisko ale masz trochę dziwny system wartości :P sztuki walki a więc, bicie bliźniego uważasz za "dobre" ale za onanizowanie grożą ognie piekielne? Cieszę się że są ludzie którzy w tych czasach wyznają dobre wartości, wierzą w Boga i jego zasady, trzeba tylko pamiętać żeby to się nie obróciło w fanatyzm. zle [...]
[...] Nie tylko polski problem: ''Niemieckie nastolatki piją na wyścigi''; ''Duńskie kluby uczą dzieci pić. Nastolatki mają problem z alkoholem''; ''Glassing, czyli picie i bicie na Wyspach'' *** Pijaństwo zakorzenione jest w polskich obyczajach, w naszej historii. Propinacyjne dziedzictwo, wódka jako wynagrodzenie za pracę. Burdy pijanej [...]
[...] Co to ciężarów to pierwszy miesiąc ćwicz ogólnie wszystko po trochu, nie zaczynaj od mocnego treningu bo kontuzji dostaniesz czy cuś. Potem zgłoś się po plan. Samo bicie masy to czas 4-8 tygodni, potem albo trening regeneracyjny lub przerwa w ćwiczeniach. Trening regeneracyjny to 2-4 tygodni, przerwa to 2 tygodnie bo przy dłuższym [...]