Asia_Asia, nie wszystko jest czarne albo białe, tak samo jest z kościołem, ja miałem w swojej parafii księdza co ostatnią koszule by ci oddał żeby pomóc, niestety organista nie mógł ścierpieć że ksiądz za wszelkie obrządki nie brał pieniędzy albo minimalną kwotę, to go podpieprzył do Biskupa a ten za karę wywalił go na jakieś zadupie. Oczywiście [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]
[...] BIALKOWAEJ W PODSUMOWANIU COS POSTARAM SIE COS DORADZIC. I bardzo będę wdzięczna jak ktoś pomoże mi ustalić ile miej więcej powinnam dostarczać organizmowi węglowodanów, białek i tłuszczy, tak jakbym była zdrowa, bo przecież chcę w końcu taką być!!! A nie mam jakiś wytycznych od lekarza że czegoś powinnam więcej lub mniej. No to by było na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]
A ja pytalem czy Ktos bedzie sedziowal, to sie ten Ktos nie odzywal ... trzeba bylo - za moim przykladem - zdjecie na forum zamiescic to bym sie nie musial domyslac ... fogle to szanowna pani jest bardzo tajemnicza i trzeba sie niezle na forum naszukac zeby zebrac choc strzepy informacji o pani ale nic to - teraz juz wiem jak wyglada pani [...]
[...] Mama piekła miesko....zapach wysmienity;) karkówka i jeszcze jakies inne....no i jak wyjeła z piekarnika to wygladało "chudo" moze nie karkówka ale takie inne białe miesko....Cały tłuszcz sie wytopił ( jak to Mama powiedziała) czy takie miesko jest watrosciowe?? moge sobie zjesc sometimes? bo rzeczywiscie wyglada na chude....tylko [...]
[...] a właśnie po tym meczu Lozano powidział: Głowa, to wszystko jest w głowie!. i nie mamy powodu, aby mu nie wierzyć. nie wszystko tu jest jak w szachach, gdzie tu czarne, tam białe, a wszystkie pola kwadratowe. powtarzam, to jest hipoteza, ale nie można jej tak bez zastanowienia odrzucić, tak samo jak nie można jednoznacznie udowodnić. Zmieniony [...]
czyli jak sie bede mial twardy zarost to juz nie bede rosl? gole sie ponad rok i nie widac twardego zarostu rosna tylko delikatne biale wloski:)))) mam nadzieje ze tak zostanie bo jest wygodniej bo nie widac tego jak sie nie ogole heheh:) jest to mozliwe zeby tak zostalo?? to ja
witam:-) to i ja mam pytanie, na 1szy rzut oka mam cere gladka ale jak patrze na nia w ostrzejszym swietle to widac nierownosci na policzkach (mam je dosc pelne)-mam sklonnosci do 'kaszakow' lub 'prosakow', zalezy z kim rozmawiam to roznie je nazywaja (biale kulki pod skora)-ale nie one sa problemem:-). Niby nie mam wypryskow ale cale policzki sa [...]
Wczoraj po tej analizie, zrobiłem sobie połowę dnia obżarstwa. Tak celowo żeby to było coś w rodzaju cheat day, lub refeed, w każdym razie sporo węgli było. Makaron ryżowy u chińczyka, białe pieczywo i dziś na wadze 2 2.5kg. Podlalo mnie ze nawet na mordzie spuchlem. Może węgle nie są dla m ie?
No to zeby nie było rozterek na temat Genesis to jedyna najprawdziwsza wersja Genesis to ta przedstawiona na fotkach i juz nie ma co sie doptrywac ze białe zakretki czy czarne to była tylko polemika. A wiec przedstawiam na fotkach full wypas metke każdy kartonik ma inny hologram z innym nr jak widac SNOO4392 i SN004290. I kto ma co innego moze [...]
bicepsy.. widać że kiedyś miał pokaźne.. ale plecy? heh.. no ten rolex to pasuje ale wątpie żeby on na publicznych basenach sie pokazywał.. raczej ma swój własny.. ps. na klatce ma białe włosy na czasce jeszcze w kolorze.. chyba ze to farba
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]
Dietę jaką opisałem, stosuję od kilku tygodni i przy tym trybie życia powoli ale systematycznie chudnę. Centrum i tran sprawię sobie na wypłatę :o) Co do zdrowego tłuszczu, dodam orzechy i oliwę z oliwek. Ryby jem różnie - najczęściej niestety smażone filety lub tuńczyka z puszki. Zastosuję się też do reszty Twoich zaleceń dietetycznych, czyli [...]
dwa pytania: czy to jest dla tych którzy sie dopiero rejestrują czy też dla tych co mają już tam konto? w co mam konretnie kliknąć bo jest napisane żeby w jakiś banner obok ale mi nic takiego nie pokazuje(mam jakieś białe prostokąty)? a i mam nadzieje że gra jest w polskiej wersji jezykowej Zmieniony przez - PanMarcin w dniu 2008-11-14 17:12:37
[...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]
chodzi mi zeby w tabsach byl proch albo zeby byly cale biale tak jak myogenixa albo kiedys olimpu takie jedne. do tego dobry sklad - wiadomo przewaga leucyny. a nitro jest super ale to juz jest rewelacja. moze wezme pake 30. troche taniej.. cos w tych granicach cenowych bym chcial powiedzmy 150.
[...] jeśli się wstydzisz jeść z pojemników to zawsze lepiej zamiast takiego belrisso wszamać serek wiejski. Możesz też robić sobie kanapki,tylko skomponowane z takich składników, żeby było zdrowo (np. razowy chleb a nie białe buły, kawałek jakiegoś mięsa zamiast wędliny, + warzywa). Nikt nie będzie się dziwnie patrzył, a zjesz wartościowy posiłek.
galenika moze i pieprze ale jeszcze zyje, i watpi czy swojom wiedzom jestes w stanie cos wniesc w moje zycie.Jak ja zaczynalem cykle to ty jeszcze cycka doiles, a cykle jakie rozpisuje i dla kogo tego tez sie raczej nie dowiesz,chyba jak bedziesz mial szczescie. Moze ktos mi wytlumaczy jak powiedzmy meta ktorej dzialanie max wytepuje po [...]