SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białe żeby

  • UNIGEN - New Stanztab 10

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiec jak to jest wqiem że są białe i niebieskie ale żeby były błękitne? czyżby gorsza jakosc opakowania i ulotki swiadczyla o oszczednosci w nowej produkcji unigena czy moze waly sie pojawily?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9075 Data: 2012-03-11 21:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 7.00 platki owsiane 80g 3-4 jajka - oliwa, warzywa 2 posilek 11.00 chleb graham lub bulka( czy bardzo ważne żeby to nie bylo pieczywo białe??) 4 kromki / 2 bułki szynka drobiowa 50g warzywka ser zólty 50 g sok pomaranczowy 300ml - chleb razowy, szynka z pewnego źródła a jak nie to zamień na fileta z kurczaka, ser sporadycznie nie bazuj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-05-30 17:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy, jak się pozbyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak właściwie widziałam wiele zdjęć rozstępów przed i po solarium i nie sądzę, żeby były mniej widoczne. Te już wygojone - białe oraz perliste rzucają się jeszcze bardziej na tle opalonej skóry bo to po prostu blizny...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2013-01-04 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano Piszę do Was z prośba o pomoc i poradę co mam zrobić z moim probleme... A wiec tak,chodzi o moje włosy na nogach.Na prawej nodze mam normalnie rosnące wloski białe,nie za długie.Gorzej jest z lewą nogą,która wygląda na niepełnosprawną xD. Włoski na niej są długie,ciemne,mocne.Wygląda to słabo jeżeli ktoś się przypatrzy.Tak się składa,że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2016-07-16 17:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z mety

    Post
    Doping

    [...] idzie masa w miare czysta i na jakim poziomie jest wtedy zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego po doping trzeba sięgać kiedy wie sie jak na co sie reaguje. Jak to w przyrodzie bywa nic nie jest do końca czarne czy tez białe dlatego nie ma sztywnego schematu czy dana osoba jest ekto czy endo. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 17:16:19

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2005-12-28 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    Ja tam z jakiegokolwiek patriotyzmu wyleczylem sie lata temu, do Polski jezdze raz w roku na tydzien, a i tak po kilku dniach wszystko wydaje mi sie takie czarno-biale i wkurzajece ze mam juz ochote uciekac, a jak bym mial isc gdzies go jakiegos urzedu, to wolalbym sobie chyba jaja uciac. Co do spraw tutaj, dostalem paszport zmienilem nazwisko na [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11057 Data: 2009-12-22 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po ryżu się tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takich produktów jak grahamki (tak naprawde nie widomo co tam siedzi, a w wiekszosci przypadków to biale piwczywo z jakims dodatkiem maki razowej itp.) chleba pszennego,, białego ryzu na mniej przetworzone produkty, razowe, pelnoziarniste, ryz brazowy, kasze itp. nabialu masz tez bardzo duzo, naliczyłem ze wszystkich produktów ok 850g.. imo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9404 Data: 2014-08-03 09:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz jak prowadzisz training log to masz czarno na białe czy progresujesz więc część problemu z głowy drugi czynnik to te legendarne lustro XD Możesz robić sobie foto przód/ tył i porównać po miesiącu lub dłużej i też da się ocenić czy coś się zmienia czy jest jak było. Tylko warto mieć jakieś konkretne cele na jakich parametrach ci zależy żeby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2023-05-16 09:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    a poza tym kochane towarzystwo przyjaciol chemii, jak ty stwierdzacie ze to byl wal, jakies 50 propa czy enana, bo mnie slabiej rozyebalo niz poprzednio. swietny dowod nie ma co, a jak mnie pierwszy cykl na propie rozyebal o 10kg to kazdy nastepny po ktroym ledwo 2 pojdzie to juz walek, zanizone stezenie nie? Smieszne jest ocenianie srodka po [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10067 Data: 2010-03-29 01:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiace silowni i brak efektów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2015-11-30 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.12.2011 (piątek) Dieta: Przez cały dzień: 4 jajka, winogrona białe, kromki z chleba razowego z tuńczykiem i majonezem, oscypek mieszany, bułka z serem topionym, przekąska do piwa, grillowane cycki w bocku z warzywami :D, kawałek mięsa z cielęciny. Notka: Cały dzień zajęty akcją Zakopane :) Pierwsza moja wizyta w tej miejscowości i jestem pod [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2011-12-10 11:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zęby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja akurat mam top szczęsacie ze ostatnio jedna laska sie mnie pytała czy nie mam czasem sztucznej szczeki..bo mam tak białe i proste zęby :D a myje je 2 razy dziennie...i tak naprawde wszytkie pasty sa dobre, trzeba tylko dbac o ząbki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2005-06-30 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zęby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepiej myć zęby pastą po każdym posiłku i będziecie mieli piękne,białe zdrowe ząbki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2005-07-23 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z językiem ..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kiepsko widać na tym zdjęciu,ale cały język jest biały,na końcu są takie większe białe płaty,jakby ziarniste. Co do lekarza,na razie nie mam ubezpieczenia więc będzie ciężko. Nie ma może jakiegoś zamiennika tej nystatyny,żeby była bez recepty? Co do tych kropeczek,też są powiązane z tym nalotem,czy to może być jeszcze coś innego? Miałem z jakiś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2011-11-05 00:40:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyliczone ile czego jeść i w jakich porcjach, zazwyczaj wychodziło mi 4-5 posiłkow. Przykładowo 1. Posiłek - Owsianka z mlekiem , shejk białkowy(30g) lub jajecznica z 5 białek i 2 żółtek 2. Posiłek w szkole - bułka z tuńczykiem i odrobiną majonezu :D oraz jak posiadałem to shejk białkowy 3. Posiłek przed treningiem - pierś z kury około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-02-27 02:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam zrobic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennym posiłków ... Jesteś na etapie wzrostu i przmiany sylwetki oraz koścca. Twój organizm potrzebuje witamin i minerałów: owoce, warzywa (szczególnie zielone), białe chude mieso, czerwone tez - sporadycznie, zdrowe tłuszcze, dobra źródła weglowodanów złożonych - to jest podstawa ... Jesli chcesz to mozemy sprawdzić Twoją diete . Do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-11-01 19:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kask i rękawice do mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja mam greenhile biale te co na KSW i sobie bardzo chwale. Z Everlasta tez bardzo dobre rekawice . Choc jesli bym miał teraz na nowo kupowac kupił bym Cage Wear . To wszystko zalezy od twoich finansów . A w szczeke zainwestuj wiecej wkoncu to zeby Ja mam szczene z Everlasta i jest git majonez .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-03-22 18:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa i niedoświadczona... pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    bry! mieso? ja mieska nie jem (nie lubie) od kilku miesiecy... moze to kolejny z moich glupich (!) pomyslow, ale odzwyczailam sie i jest mi z tym dobrze . om + "wciaganie" = biale zabki??? no, no... :D a o innych witaminkach bede pamietac... chcialabym sobie kupic jedne, a dobre (tj nie wiem czy jasno napisalam, chodzi mi o to, zeby [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2004-07-05 10:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechodzić na redukcję czy dalej masować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2020-06-01 20:05:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrą dietę. Zacznij od tego http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html Jedz 5-6 posiłków dziennie. Staraj się, żeby w każdym było pełnowartościowe białko (białe i czerwone mięso, ryby, jajka, twaróg chudy), węglowodany złożone (ryż, kasze, płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste) i tłuszcze nienasycone nierafinowane (np oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2007-06-15 10:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)