mostek z mety

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830

sorry ze zasmiecam ci topic
kasachorych czemu uwazasz ze 3g b na kg to za duzo przy pierwszym 40-sto dniowym cyklu z meth. ?
jak zauwazy jakies niepokojace obiawy[tylko jakie?] to moze zredukowac ale mysle ze to odpowiednia dawka
a po znajomuch ktorzy za bardzo luzowali z bf w diecie na cyklach z meth i om duzy procent przyrostow byl w tluszczu choc jak sie przechowdzi na wieksza ilosc ww to zwieksza sie retencja wody
ale chyba lepsze to 2 niz 1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dobór proporcji btw zalezy od typu sylwetki

...

Karol15lat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14161

szczerze mówiąc to lepiej czuje się na dużej ilości węgli bo tłuszcz mnie troche muli, a nawet duże dawki węgli nie powoduja u mnie senności, a pozatym nie przeszkadza mi bycie spuchniętym...

Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Aleks ale trzeba uwzględnić typu budowy(tak naj napisał GKS)
Pozatym trzeba też uwzgędnić rodzaj wykonywanej pracy lub styl prowadzonego życia.
Jeżeli ktoś jest bardzo aktywny i przeliczając na kalorie wydzie na 0 to trzeba dodać kalorie z tłuszczy. Jak napisał 2g i bierze sie za koks to chyba ma pojęcie o diecie. Jeżeli mu według zapotrzebowania tak wyszło to ja nie widze powodu zęby cokolwiek obcinać.
Przy 4,5 g ww napewno doda tłuszcze
Aleks potraktowałeś to ogólnikowo

Co do 3g białka:
To bardzo dużo zwłaszcza na taką dawke.
Rozumiem normalny cykl ale nie to.
To tak jak wcześniej było z clomidem...nie ważny jaki cykl waże było 36 tabsów(dawka wyjściowa 300mg).... szóstą tabletke już na oczy nie widziałeś

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 13:23:15

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

leonstar

Ekspert

Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197

przesada i kolejny mit z tym zaburzeniem wzroku na clomidzie, osobiście nie znam nikogo kto by miał takie sii,a troche karków i innych goguśiów znam , o saidach słyszałem tylko na forum.

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3787 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634

Kasa, zaloze sie ze Karol nie wyliczal zapotrzebowania to po pierwsze, po drugie jesli zwiekszy ilosc bialka takze ilosc kcal w diecie zwiekszy mu sie pozatym powtarzam jesli jestesmy na diecie typowo masowej to glownym zrodlem energii sa weglowodany a nie tluszcze.
Inaczej ma sie sprawa na dietach low carb albo innych tluszczowych-tam energir czerpiemy z tluszczy.Jesli bedziemy spozywac duzo tluszczy i duzo wegli a stosunkowo malo bialka to zamist sobie sami gotowac mozemy stolowac sie w Mc Donaldzie

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Jesli bedziemy spozywac duzo tluszczy i duzo wegli a stosunkowo malo bialka to zamist sobie sami gotowac mozemy stolowac sie w Mc Donaldzie

Jak masz wszytsko wyliczone to będzie grało.
A co to znaczy dużo??
Przy 6g ww i 2t tłuszczu może być źle(ale niekoniecznie - zależy jaki tryb życia...ale przy 4,5g ww i 2g tłuszczu da rade jak najbardziej

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 13:52:52

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

Leon uwierz mi ze na 100mg clomidu wieczorami przy kazdymn mrugnieciu mialem przedz oczami cos jakby zamykaly sie i otwieraly zaluzje ale w bardzo szybkim tempie,
strasznie nieprzyjemne.

a mostek to jest pomiedzy cyklami tak na marginesie.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kasa, aleks
mozecie rozwinac kwestie dostosowania ilosci skladnikow do typu budowy ciala?

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

W telegraficznym skrocie

Endo będzie miusiał uważać na znaczą podaż ww, żeby sie nie zatłuścić. Dlatego przy takich osobach bardziej preferuje sie low carbo.

Ekto natomiast przy duzej ilości ww i dodaniu tłuszczy będzie miał problemy z łapaniem jakiejkolwiek masy.

Wszystko trzeba uwzględnić i znać swój organizm dokładnie(podstawową rzeczą to uwzględnić tryb życia)
Wiedzieć przy jakiej podaży ww i tluszczy idzie masa w miare czysta i na jakim poziomie jest wtedy zapotrzebowanie kaloryczne.
Dlatego po doping trzeba sięgać kiedy wie sie jak na co sie reaguje.

Jak to w przyrodzie bywa nic nie jest do końca czarne czy tez białe dlatego nie ma sztywnego schematu czy dana osoba jest ekto czy endo.

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 17:16:19

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat