bcaa na cyklu

[...] O aminach zapomnij, chyba ze chcesz redukcje robic" Chcę jechać bez kreatyny, a aminy się przydadzą bo to będzie redukcja. mentos_ koks zastanów sie najpierw.... bcaa dobre białko dobre vex jeśli potrzebujesz ok osobiście nie brałbym podobnie jak EAA xplode dobry pozostałe duperele też git co do dawkokwania wit i o-3 do śniadania no [...]

Panowie takie pytanie, warto dorzucic do cyklu na redukcje Novedex XT z Gaspari Nutrition ? Chcialem go uzyc m.in. jako antyestrogen przy malej dawce metki i omce, do tego wiadomo venom, jakies bialko, bcaa, glutka no i dieta

Jako, że jestem w trakcie drugiego tygodnia brania Tested Burner'a dodam swoja opinię. Wiem, że to nie ten dział na takie rozpisywanie całego cyklu dlatego z góry przepraszam. Waga na starcie ok. 88 kg Rano: - Cell Pump ok. 5 g - Thermo Stim 2 kaps. Od razu przed treningiem: - BCAA XTRA Activlab 10g - TESTED BURNER 1 KAPS Trening brzucha- [...]

kolejne dni cyklu to w poniedziałek aero we wtorek drugi trening 15, poszedł juz bardzo dobrze i aero tez było ok i dzisij środa dzień z aero 22 min dzietka na dni z aero : śniadanie 10:00 płatki owsiane 70g Whey 100 - 10g jajka - 120g (2 jaja) orzechy włoskie 14g witaminy Drugie śniadanie 13:00 schab pieczony 150g warzywa obiad 16:00 [...]

[...] ew. jakiś spalacz ( jak masz dużo kasy może być HMB ) Siła - witaminy,antyoksydanty, Białko, Bcaa, kreatyna ew. glutamina jak masz dużo kasy. Wytrzymałość- szybkościowa ( dynamika) : witaminy, antyoksydanty, białko, bcaa, kreatyna, gluta się przyda, jakiś kopacz przed treningowy oparty na koffeine. Wytrzymałość-siłowa: Białko, bcaa, L-karnityna.

A ja miałem jechać w niedziele znów na ciuszki Ale tak myslę.. może zamiast tego kupie jakies suple do cyklu, tylko nie wiem co.... Mam: -Napalm -Ostrowia 1800 -troszke bcaa co można do tego jeszcze?

kreatyne tydzien przed koncem cyklu. Clom na drugi dzien po ostatniej tabletce mety,najlepiej na wieczór zeby uniknac jakis skutkow ubocznych ze strony cloma. BCAA mozesz brac zawsze ale napewno bardziej ci sie przyda po cyklu.

no tak wlasnie myslalem chociaz zawsze te procenty modyfikuje wiadomo ze sa lepsze i gorsze dni suplementacja ... moze dorzuce bcaa bo wlasnie skonczylem 6 tygodni na kreatynie wiec musi byc odpoczynek zawsze najwieksze skoki sily notuje po okolo 3 tygodniach po skonczniu cyklu wiec bedzie dobrze

Z supli polecam BCAA,Witaminki z olimpu,omega 3,Białko na noc, i spalacz ( TS ) Slaby to moze byc wprowadzenie w spalacze ale na nastepnym cyklu wez juz cos mocniejszego :)

[...] w dni nietreningowe 5-6g kretki z glukoza 30-50g o podobnej porze co w dzien treningowy, rano nadczczo rowniez 5 gluty BCAA przed treningiem ok. 3-6g, mozesz kupic beta bcaa hitec tabletki, przed treningiem idealnie sie nadaja ============================================== ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Zgoda, ale czy ja piszę, że jest rewelacyjne przy redukcji? Napisałem tylko, że się lepiej nadaje w takim cyklu niż w cyklu na masę . A to że jest antykatabolikiem może być tylko zaletą przy spalaniu tłuszczu Od BCAA i od ostatnio "złą sławą owianej" l-glutaminy (w cyklu przy spalaniu) ma tą przewagę, że faktycznie przyczynia się do [...]

[...] planowanego zakończenia cyklu pierwszego i cisza. Więc to raczej odpada. Dobrać to dla mnie znaczy rozpisać. Nigdy nie korzystam z gotowców:) Dzięki za rady. A zapomniałem o bcaa. Tyż mam, z glutą od Activlabu. Spalaczy dużo, ale moja ostatnia redukcja, kiedy zleciałem kilka cm w pasie trwała długo. Dietę wtedy układałem sam. Próbowałem low carb. [...]

pablo20 co do kreatyny to się mylisz, że stosowana jest tylko przy cyklu masowym. Poniżej cytat z moich notatek - nie pamiętam źródła. Cztery ważne powody, dla których warto zastosować kreatynę w trakcie redukcji Stosowanie kreatyny kojarzy się niezaprzeczalnie z budową masy. Na forach internetowych opinie dotyczące tego suplementu dotyczą raczej [...]

jesteś zawodowcem? dobrze zjesc przed i po bieganiu i mozna olać bcaa i inne rzeczy... kiedys zjadlem 3 puszki Bcaa Xtra w czasie cyklu na kreatynie, plusem była lepsza regeneracja, to fakt bylo czuc, podobnie bylo przy bcaa olimpu, ale łykanie po 10-12 kaps to cieżka sprawa ale generalnie to tylko dodatek zapytaj pana Radka jak wygladają jego [...]

Wiek 20 lat, i odpowiadam "nie" nie mam problemów z libido itp. }:-( Po prostu naczytałem się, że daje niezłe efekty sen, samopoczucie, regeneracja itp. Dla tego pytam was o radę czy mi się to przyda i czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie [...]

Na razie mam spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Dobre opinie, niska cena. Jakieś 2 kapsułki dziennie, więc cykl będzie trwał 30 dni. Teraz tylko znaleźć BCAA, żeby też wyszło to 30 dni cyklu (słabo z hajsem), więc jeśli macie jakieś propozycje do dawać.

Jestem po 2 cyklu kreatyn mono z olimpa. Od maja znowu praca, tak że inwestuje w gainera, oprócz tego biorę białko i BCAA. Korzystam również z przed treningówki NOX-PUMP. Co mógłbym dodać do tego, dla lepszych efektów ??/ Moze jakiś Stack, albo coś ?? Czekam na propozycje. (Dieta jest, plan treningowy też )

na dwa cykle jako fundament pod trening, w cyklu jeszcze jabłko i betka :) przed aero bcaa z hi teca rzygać mi się chce po nic ale ma działać nie smakować %-)

[...] sie ze moze byc, przed treningiem animal rage, po treningu storm. poł h po treningu wegle albo gainer ja bym wybrał gainera. godzina po treningu normalne jedzenie(obiad). bcaa mozesz brac przed treningiem też. co do hmb to nei wiem. jak ci sie skonczy storm to mozesz zamienic go na mono. cykl kreatynowy nie powinien trwac wiecej nic 8 tygodni [...]

no to imho modny, ekonomiczny i skuteczny cykl ostatnio, mianowicie pojedyncza forma kretki obojetnie byle nie mono, nie z tego powodu ze jest gorsze tylko nie nie ktorych podlewa. doplacz przed treningowy Nitroboloon Energizer\Nox Pump (imo najlepszy) spalacz tight\scorch Masz zamiar robic aeroby? jesli tak to BCAA by sie jeszcze przyadlo Do tego [...]