SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na cyklu

  • Proszę o rady i opinie na temat spalaczy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 183 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : xpand,amino universal 1900,bcaa fit max,mono acivlab Uprawiane inne sporty: bieganie, wcześniej przez 6 lat zawodniczo pływanie stosowane wcześniej spalacze : kiedyś l-calni suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-03-27 11:06:52 Liczba szacunów: 0
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2013-12-29 16:29:18 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAWIK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze o pomoc wrozpisaniu suplementów na redukci .I czy to jest możliwe zeby rozpiska byla na dnie treningowe i nietreningowe !?? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2011-10-04 14:29:12 Liczba szacunów: 0
  • Porady/Zmiany dot. mojego cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Was :). Otoz chcialem sie z wami skonsultowac co do mojego cyklu i moze poprosic o korekty dot. produktow. Ogolnie wchodze na redukcje ale chce tez nie stracic sily a nawet ja podbic i nie leciec z miesa dlatego wymyslilem cos takiego ( UWAGA !: wszystkie produkty sa ze sklepu fitnes authority nie dlatego ze nie lubie sfd a dlatego, ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2009-06-29 13:01:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak w temacie, potrzebuję porady bo nie wiem jakie będzie najlepsze zestawienie tych supli, chodzi mi o to jak je brać żeby było ok. np. przed treningiem: 5g mono + 7kapsów bcaa / po treningu: 5g cm3. może tak być? (jest to mój 2 cykl na kreatynie) pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2010-03-28 13:05:32 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:18 lat 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:idk -udo:65cm -talia:idk 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie pamietam dokladnie:) coś około 1-1.5 roku 6. DIETA: chwilowo zbieram info co zakupić, dieta będzie ułożona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test+oma niewypał, oma+meta 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-06-06 13:52:37 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej ? Masa 118kg - Redukcja?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czas. Aktualnie waze 118kg i jestem tydzien po cyklu na cell pumpie(23.03.2011). Gdy zaczynalem masowac wazylem 95kg(01.04.2010). Dieta to 6 posilkow dziennie. Kupilem juz bcaa 2x 500g. I teraz rozmyslam kiedy zaczac redukcje, jak zrobic by nie polecialo to co weszlo po cell pumpie. Rozmyslalem aby zaczac ja od 09.04.2011. Co zrobic z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2011-03-30 16:45:07 Liczba szacunów: 0
  • trening na rzezbe do poprawki przez znawcow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK: KLATA/TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi skos w górę 18/16/14/12 2. Rozpiętki 4x16 3. Wyciskanie na ławce poziomej w wąskim uchwycie 18/16/14/12 4. Prostowanie ramion na wyciągu górnym 18/16/14/12 5. Prostowanie ramienia w siadzie hantlem 4x16 30 min rower przed treningiem 20 po =] ŚRODA: PLECY/BICEPS 1. Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2006-05-21 10:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam 22 lata i chciałbym przejść na dietę redukcyjną po nieudanym cyklu masowym. ( Chyba stwierdziłem że należałby najpierw zrzucić trochę tłuszczy aby potem efektywniej zdobywać masę) Wiek: 22 lata Wzrost: 183 cm Waga 78 kg Jestem niepełnym ektomorfikiem, tzn chudziutke rączki(nadgarstki) lecz niestety spory balon na brzuchu którego chcę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2013-03-10 14:02:07 Liczba szacunów: 0
  • redukcja ostatnich kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase chyba wszystko :), spalacze TSE i Fat 4 men Zero ( nic nie czułem przy podwójne dawce 2 razy dziennie) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna, bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny:0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) ~2,2-2,5 B; 1,1 T; ~2,5-3 W; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-04-23 22:00:12 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje cykl na odżywkach, z tego co czytałem na forum to to wydaje mi się dobrym wyjściem ale chciałbym jeszcze żeby ktoś to sprawdził: -ActivLab BCAA XTRA- żeby trochę obniżyć zmęczenie i polepszyć regenerację po treningu -TREC MASS XXL- do uzupełnienia diety -BSN SYNTHA- do uzupełnienia diety na noc i może po treningu -XPAND DYMATIZE / SHOCK [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-08-17 14:48:02 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:23 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:68 -talia:95+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany: 1-3g Carb Cycling -tłuszcz:0-0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Testosteron+Deka+Wino,Testosteron , 8. TRENING: Split 4 x week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-02-10 16:50:42 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w sprawie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, przymierzam sie do kolejnego cyklu kreatynowego, (po mono+carbo+bcaa+tauryna, białko, gainer) zastanawiam sie nad takim połaczeniem: XPAND Nowa formuła 925g + kre-alkalyn 120kaps + dobry gainer ~4.5 kg + ew. tauryna. Czy to dobre połączenie czy musze dorzucac tauryne czy moge ją spokojnie wywalic. I jeszcze zastanawiam sie jak brac XP i KA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2006-04-28 14:40:24 Liczba szacunów: 5
  • 3 cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 17,5 3) waga/wzrost ~184 / 78 kg 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu M A S A 6) stosowane już wcześniej suplementy tak : mono, storm , carbo, białko , bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok 80 dni 10) informacje na temat diety - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-05-15 14:34:57 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc 19 lat.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Mam pytanie czy w trakcie redukcji i robienia rzeźby łaczenie bcaa i glutaminy zabezpieczy przed katabolizmem? Czy można podczas redukcji wrzucić kreatyne w celu uzyskania suchej masy, oczywiście wiadomo że z mniejszym skutkiem niż przy masie, ale czy to ma sens? W kwestii mojej diety i regeneracji oczywiście jest. obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2009-04-06 14:03:28 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa + TSE - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uwagi i sugestie - Wiem, ze było już kilka takich tematów, ale chciałbym uzyskac odpowiedź konkretnie co do mojej osoby, a chodzi mi dokładnie o dawkowanie Thermo speeda i bcaa. Trenuje w poniedziałek, śr, i pt, i jeśli chodzi o aeroby to zrobiło sie ciepło wiec codziennie godzinka gry w pilke Z góry thx za odp. PZDR. Zmieniony przez - Trec94 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-01-18 01:02:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] siłowni około 4 lat. Wzrost 182 cm. Waga 92kg. Dieta 5g węgla 3 g białka tłuszcze wedle uznania :) Witaminy i odżywki podjadam cały czas (kompleks witaminowy, białko, gainer,bcaa) Mam pytanko, bo już myślę nad kolejnym cyklem. Czy pociągnać ten co mam dalej (i dodać pozostałe specyfiki). Myślałem właśnie o propie i połączeniu tego z trenem i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2007-01-03 18:28:26 Liczba szacunów: 0
  • TRI-Arli Lean System - ostra redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wczesniej stosowałem: Jet fuel, dymaburn, TSE, Fat Burner, clenburexin, Cla, karnityna.- lecz efekt był nawet ok ale nie ten co sie spodziewałem i chciałbym osiagnąc już cel przy dobrych suplach arli Cel: Redukcja i rzezba oraz regeneracja i dawka energii prosiłbym o rozpisanie cyklu produktów które zakupiłem na cykl redukcyjny: Tri-Lean System: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-04-18 00:03:59 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała (Obecnie brak) 2) wiek 25 3)waga/wzrost 110/188 4) staż treningowy 6-8 miechów 5) cel cyklu Budowa masy mięśniowej. 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna , spalacze , omega , zielona herbata. 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Thermo Speed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2012-08-28 20:56:04 Liczba szacunów: 0
  • Enantan 20 tyg.

    Temat
    Doping

    [...] 1-20 250 mg enantan tes. e4d w 7,14 tyg i 4 dni po ostatnim strale po 5000ui HCG eod po HCG 3 tyg clomid 50 mg ed Odżywki: w dni treningowe po treingu 4x/tydz kreatyna 3g + bcaa 15g omega3 cały cykl Po HCG kreatyna i booster testo. Dieta, cel: masa Bardzo wdzięczny byłbym gdyby ktoś udzielił mi w następujących kwestiach rady: 1. Dorzucić coś do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2017-06-19 16:45:59 Liczba szacunów: 0