balon brzuch

mały sobotni update udało mi sie dotrzeć na siłkę pomimo wichury nie z tej ziemi teraz siedzę i opyerdalam piątkowe cheat meal'a brzuch jak balon ale psycha +10 :)) No psychika zawsze jest na + ale brzuch jak balaon tego nie luubi bo nawet nie można się położyć ani nic-_-..NIE chce poganiać ale możesz dodać wpiske z cheata 8-)!

[...] siłowni :-) Tymczasem zaczynam redukcję, bo apetyt jest zerowy... Ww scinam na 350g w DT, chociaż wczoraj w dnt miałem zjeść 240, zjadłem moźe ze 150... A brzuch i tak jak balon. Przemku, tez czytam dzienniki od dawna i na bieząco ale ze doradzic ani pomoc nie moge bo nie moj poziom to siedze cicho i sie ucze.. Życze zdrówka oczywiscie i na [...]

Kurde no i dostałem sraczki, brzuch jak balon... Oby do jutra przeszło, chociaż jak czytam po innych dziennikach to boję się, że jakiś wirus.

[...] Noga spuchnięta od jaj do kolana, prędko nóg raczej nie zrobię. Może nie spadną %-) Poza tym apetyt co raz słabszy, do tego problemy z trawieniem, brzuch cały dzień jak balon... Nie wiem czy to przez leki, czy po prostu przez jedzenie jakie leciało w szpitalu... Jedyna dobra wiadomość, że Sylwia najprawdopodobniej wyjdzie do końca tygodnia [...]

Oczywiście Kamil, ale weź tłumacz niektórym... :-) Pozatym - ja NIE MUSZĘ rezygnować z siłowni :-) Tymczasem zaczynam redukcję, bo apetyt jest zerowy... Ww scinam na 350g w DT, chociaż wczoraj w dnt miałem zjeść 240, zjadłem moźe ze 150... A brzuch i tak jak balon.

[...] skladajacego sie z 150g papryki i 6 jajek (jajecznica), ktory zagryzlem jedna mala kromka chleba razowego doslownie umieram... zjadlem go o 18, a do teraz mam brzuch jak balon... czuje sie jakbym zjadl konia z kopytami... moze i ten posilek byl spory, ale przed nim zjadlem tylko omlet o 8 rano o 11 dwie kromki chleba szynka i serem, a po [...]

[...] a także poprawiła się skóra, szczególnie na twarzy. Teraz od kilku dni dorzucam trochę więcej białka i niestety po niektórych posiłkach, tych bogatych w białko brzuch jak balon, czuję się przepełniona i ociężała. Natomiast w kwestii regeneracji czy wyników nie widzę żadnej poprawy, a w ćwiczeniach siłowych jak pompki czy podciągnie nie ma [...]

[...] po swoich przygodach z restauracjami przygotowują całe jedzenie sami. Sniadanie - platki owsiane lub musli z mlekiem + danone activia (zaczelam pic bo mialam brzuch jak balon nawet po wypiciu szklanki wody; activia pomogla) Wersja z płatkami owsiany znacznie korzystniejsza. Ale brakuje mi tu zdrowych tłuszczy oraz warzyw. Lunch - owoce [...]

[...] może stąd ten ból, albo opcja 2 – lada moment dostanę @. W przypadku tej drugiej to oby nie przed podsumowaniem!!!!!!!, bo w 1-szym dniu @ zawsze brzuch mam jak balon, który znika dopiero po 2-3 dniach. Piję coraz więcej wody, a im więcej tym więcej organizm się domaga wody. Do wc latam też w nocy. Wypróżnianie się, z kolei znów [...]

[...] to wyeliminowac najpierw zmienilem punkt 3,, tak jak to wyzej opisalem. Pozniej zaczalem ten brzuch eksponowac i miec to gdzies. No i dzis moge sie najesc miec brzuch jak balon ale punktu 2,3,4 juz nie ma. 2. Jak ktos dawal w moja strone negatywny komentarz (np. zona: Ty to jestes slaby psychincznie, wez sie ogarnij) 1. SYTUACJA: komentarz [...]

[...] tak nie widzę, pierwsze co to góra brzucha, a za nią środek w okolicach pępka. Nie robią mi się fałdy tłuszczu tylko brzuch jest twardy, nabity i powoli przybiera kształt balona :P Kiedyś już miałem 100 cm w pasie i 100 kg na wadze - zbytnio za fałdy tłuszczu na brzuchu nie dało się mnie złapać tylko był on właśnie jak balon. Wynikałoby z [...]

Koszmarny trening. Pierwszy miesiąc po odstawieniu hormonów i moje ciało nie może się zdecydować, czy mamy okres, czy nie. Brzucho jak balon, macica się skręca (a nigdy takich przebojów nie miałam, więc się marzę), a miesiączki ani widu, ani słychu. Dzięki bogu akurat miałam wizytę u gina i mnie zapewnił, że ciąży to tam nie ma...(chociaż pewnie [...]

Lepiej sobie zróbcie lub porozmawiajcie lepiej z płcią piękna żeby zrobiła cukinie/ogórki w zalewie curry-musztarda. Ni2 ma nic lepszego :D A co do warzyw muszą być, u mnie też droga eliminacji. Pomidorów, fasolki szparagowej zielonej, szpinaku cały talerz może wejść. Zjem ogórka, papryke i brzuch balon

[...] curry-musztarda. Ni2 ma nic lepszego :D A co do warzyw muszą być, u mnie też droga eliminacji. Pomidorów, fasolki szparagowej zielonej, szpinaku cały talerz może wejść. Zjem ogórka, papryke i brzuch balon Nie no jak już to wolę świeże, sama musztarda już mnie odstrasza :D xD wolę kiszone ogóry, normalnie, standardowe :D bez jakiś rewolucji :D

mały sobotni update udało mi sie dotrzeć na siłkę pomimo wichury nie z tej ziemi teraz siedzę i opyerdalam piątkowe cheat meal'a brzuch jak balon ale psycha +10 :))

Pewnie inne jedzenie. Ja po ostatniej Redukcji zjadlem sushi które na codzień mega toleruje a wtedy raz ze nie zjadlem jakiejś mega ilości bo ok 30 kawałków to brzuch jak balon i tak bolał ze pol nocy nie przespane. Tej izolat rozrobiony w małej ilości wody jem codziennie na ostatni posilek ale muszę spróbować właśnie w wersji z zamrażarki. A [...]

[...] warzyw i czasami wykręcam z nich 100 gram węgli%-) Dzięki temu przynajmniej jestem najedzony na jakiś czas. Oczywiscie pozostaje kwestia nadmiaru błonnika, bo brzuch jak balon, nawet następnego dnia (jak się je wieczorem), ale wystarczy jeden dzień niejedzenia takiej ilości, i jest git. Imo warzywa to zbawienie, tak jak kiedyś pisałem- [...]

U Ciebie jest fajnie, u mnie nawet po dużym posiłku odrazu się robie głodny ;x nie wiem czemu tak jest,nie powiem bo troche irytujące się to robi,a znowu jak mam cheat day i zjem (mąkę czy to pizza czy makaron) to czuje się napchany brzuch jak balon ale dalej czuje się głodny ;x

[...] na maszynie na barki - 3x max malym ciezarem ok 20 ruchow Alfa cardio 5 minut aeroby 30:30 + 25 minut aerobow... doslownie sauna... Odczucia: Ciagle mam brzuch jak balon... nie wiem dlaczego mam pusty brzuch rano i mimo wszystko czuje sie jakbym dopiero co ostro sie najadl... mam nadzieje, ze nie wywalilo mi watroby przez ten tluszcz z [...]

[...] niestety odbiło się to też cholernym apetytem i dziś pierwszy raz od 10dni podjadłem coś ponadgramowo, a był to krokiet z mięsem :( %-) generalnie mam teraz brzuch jak balon po wszystkim co zjadłem i wydoiłem xD A tutaj takie tam foty przedostatniego i ostatniego posiłku: Ziemniaki, kura, pieczarki marynowane i barszcz czerwony [...]