babka

Babka joj dziekuje bardzo za odpwiedz. A co do kawy zbożowej pt. "inka" oto jej skład w 100 g: białko 5,2g węglowodany 88,6 tłuszcz 0g błonnik 6,4g a składniki: jęczmień, żyto, cykoria, burak cukrowy-prażony (i on jest moim znakiem zapytania) I co o niej myślicie?

[...] w miarę duże bo przecież jesteś jednostką nad wyraz wybitną aktywnie i powinnaś dostarczać swojemu organizmowi sporo "paliwa." O tym jogurcie do płatków już otrzymałaś info. Generalnie, nie należy łączyć tłuszczy z węglowodanami o IG>35. A tak w ogóle to niedługo wracam do montiego i będę tu bywać często i gęsto. pozdrowionka babka

[...] Montiego co będę czynić regularnie w ten weekend.Na Montim wolno to wolno ale chudłam. Nie wiem czy tu jeszcze Monia się udziela i stosuje montiego ale jeśli tak to Moniu przepraszam, że Ci nie pisałam o tej tłuszczówce ale wiesz....czekałam na jakieś efekty do opisania...a takowych nie było. to by było chyba na tyle póki co pozdrawiam babka

[...] Jak byłam mała to "chcesz byc karateką-pij mleko!" i wlewali w nas szklankami (przynajmniej we mnie), a teraz mleko jest be, człowiek nie przyswaja mleka itp., itd. Za następnych pięć lat okaże się, że to poprzednia wersja była ok i.... bądź tu mądry. Dlatego Proszę Państwa, nie przesadzajmy w żadną stronę... pozdrawiam babka

Hej babka, dzieki za zignorowanie mojego postu - po co się powtarzać?! (ok, może nie zauwazyłaś...) Po drugie - zaprzeczasz sama sobie: jak to "śniadanie OK", a potem, że "bułek nie jemy"!!!

hej Maniula, Twój jadłospis jest ok o ile się najadasz. śniadanko jest dosyć skromne. muszę poszukać tego nowego chleba Xs. jaki jest jego skład? pozdrawiam babka

[...] w święta uda mi się spędzić trochę czasu w kuchni i poeksperymentować. jeżeli chodzi o te babki i inne słodkie rzeczy na świeta to był tu kiedyś przepis na sernik a la monti i ciasteczka orzechowe ale musicie same poszukać w poście bo ja nie pamiętam gdzie dokładnie to było. jak znjdziecie to wklejcie jeszcze raz, dobrze??? pozdrawiam babka

[...] laktozę, więc przynajmniej ja odradzam spożywanie go na noc.a poza tym jogurt to bardziej pasuje na przekąskę niż na kolację. jest trochę za mały....popatrz na zestawy, które proponuje Monti jogurt funkcjonuje jako jedna z trzech pozycji. nigdy nie jest sam w sobie kolacją. słuchajcie jestem hiper-zmęczona i idę spaaaać. pozdrawiam babka

Własnie WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gosia 13, dzięki za przepis na schabik.a buźki masz obok tego przycisku przeglądaj jak wpisujesz swoją wypowiedź na forum.masz to? Martolinko,właśnie ostatnio myślałam gdzie się z Monią (Monia!hop!hop!jest tu kto?) podziewacie... babka

[...] to wiesz, tak? o ile te kluski sa spoko, to reszta jak najbardziej. po ckd dobrze jest wprowadzać węglowodany stopniowo bo jednak w porównaniu z 20g ww na ckd to na montim jest ich o wiele wiele więcej. nie wiem jak ty to zrobiłeś ale chyba bezpiecznie jest w pierwszym tygodniu zwiekszyć węgle do 50g, a później już normalnie. pozdrawiam babka

[...] później rano gotujesz przez 5-10 minut (nie jestem pewna czasu gotowania), przykrywasz przykrywką, zostawiasz na cały dzień, a jesz po przyjściu z pracy. i w ten sposób gotujesz fasolę króciutko, a pochłaniasz miękką, a nie dziwnie twardawą... mi się tak raz zadarzyło tak swoją drogą więc nie ma co się śmiać... dobra, spadam. pozdrawiam babka

[...] nie miałaś za wiele do zrzucenia! u mnie dzięki dietce tłuszczowej musiałam zaczynać od nowa wszystko bo sie tylko otłuściłam...i teraz znowu ciężka praca przede mną... tomazzo pozdrawiam babka "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de ti..."

[...] nie pisalam i dalej bede pisac w kratke, bo sie przeprowadzilam i nie mam telefonu w domu, wiec musze paletac sie po kawiarenkach internetowych, zanim tel. nie zaloza babka, dziekuje serdecznie za zyczonka. mowisz, ze masz grypke? witaj w klubie, bo mnie podobnie w wielkanoc zlapalo hehe... musze wam cos powiedziec i prosze o komentarze, [...]

[...] sie nie uda. już nie pamiętam jakie były inne pytania... gania, głowa do góry! zmierz sie koniecznie i częściej patrz w lustro, na ciuszki czy są luźniejsze czy nie, niż na wagę. pozdrawiam babka "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de ti..."

hi babka;) zyje zyje i to nawet bardzo dobrze;) z tluszczowa dietka juz dawno skonczylam, obecnie jestem na takiej wlasnej dietce (czyt. kombinuje)hehe ale oczywiscie korzystam tez z metod montignaca hehe poza tym duuuuzo cwicze!!! i jest cool, bo z kregoslupem coraz lepiej;) a u Ciebie? widze,ze stalas sie tu expertem hehe

a gdzie jest napisane, że trzeba do każdego posiłku zjeść coś mlecznego??? może ci się pomyliło z białkiem? najlepsze źródła białka to kurczak, indyk, wołowina, tuńczyk, białko jaj.pozdrawiam.babka "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de ti..."

[...] ciało. tzn. powoli wprowadź kawę do menu i patrz czy przypadkiem nie powoduje ona zastoju w chudnięciu. i to chyba tyle. to ma być dieta na całe życie. najważniejsze jest dostroić ją do swojego ciała bacznie obserwując jego reakcje. pozdrawiam babka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

[...] to chyba by było na tyle. za jakis czas wpadnę na dłużej nadrobic zaległości i dowiedzieć się nowinkach kulinarnych diety Montignac , a przede wszystkim spotkać się z WAMI drogie Panie.i Panowie (są tu obecnie Panowie?) pozdrawiam wasza babka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

[...] 49kg, a mierzę 160cm.szukałam na forum o tych odżywkach ale zwykle wypowiadają się panowie, a oni wiadomo trochę inne cele mają. pozdrawiam wszystkich gorąco, a wieczorem po siłowni będę nadrabiać zaległości w lekturze tego postu. do usłyszenia babka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

[...] przeprowadzam się niedługo do naszej pięknej stolicy i tam mam zamiar zapisać się na coś innego ale za bardzo nie wiem na co. może ktoś z tu obecnych jest fanem sztuk walk czy innych wygibasów coby mi coś ciekawego polecić? pozdrawiam gorąco babka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish