Sernik: 500g twarogu Aromat wanilia czy coś innego Słodzik zależy od ciebie ja dodałem 12 i było dobre 4 jaja 60g odżywki (opcjonalnie aby podbić białko) Jogurt naturalny 50g Jakiś owoc. Przygotowanie: Jaja i twaróg wrzucamy do michy i mieszamy dość porządnie. Do masy dodajemy białko i mieszamy i rozpuszczony słodzik. Masę wlewamy do wyłożonej [...]
[...] nawet na 2 porcje. Skladniki 4 jajka ( ok. 250g) 100g ryzu ugotowanego ok. 10-15 g kakao ( deco- moreno lub podobne) 3 tabletki slodzika ( jak kto lubi) kilka kropel aromatu do ciast ( ja dalem advocat) lyzka oliwy do smazenia - 15ml ( mozna na teflonie bez oliwy, wtedy mniej tluszczu jak komus zalezy) Wbijamy 4 jajka, dodajemy ryz, [...]
Naleśniki proteinowe w 10 minut ! SKŁAD (na 3 duże naleśniki) 3 jajka 4 saszetki splendy łyżka mąki odtłuszczonej z orzeszków ziemnych 30g WPC płaska łyżka inuliny aromat waniliowy pół łyżeczki proszku do pieczenia opcjonalnie kakao WYKONANIE Białka ubić na sztywną pianę. Pozostałe składniki wymieszać razem w misce. Na koniec na wolnych obrotach [...]
[...] do małej tortownicy wysmarowanej tłuszczem. Nagrzewamy piekarnik z termoobiegiem do 170stopni i pieczemy 50-60 minut. Krem to po prostu wymieszany serek ze słodzikiem i aromatem. Ciasto ważyło 800g, wartości dla 100g /SFD/2017/2/1/45228559ef734cf78335134f9f540e09.jpg /SFD/2017/2/1/7abe66979ae641b79dba6e1e2c409ea3.jpg [...]
[...] stosować od 1 do 3 porcji dziennie w zależności od zapotrzebowania. Wartość odżywcza w porcji (100 g): Białko 35 g Węglowodany 58 g Tłuszcze 1,8 g Skład: koncentrat białek serwatkowych WPC dekstroza mikronizowana maltodekstryny koncentrat białek pszenicznych aromat syntetyczny regulator kwasowości kwas cytrynowy barwnik Z góry dzieki za odp
[...] dynię na kilka kawałków, razem ze skórką wstawiamy do piekarnika ;-) Dynię najpierw dobrze będzie włożyć na 20-30 min do piekarnika, wtedy dynia jest słodsza, ma lepszy aromat ;-) Gdy czas minie, dynię wyciągamy, trzeba odkroić skórkę, pokroić na kawałki i włożyć do blendera zmiksować na papkę razem z mleczkiem kokosowym oraz stevią / [...]
[...] sol (0,3%), cukier, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tluszczowych oraz kwasow tluszczowych estryfikowane kwasem cytrynowym, lecytyna), barwnik naturalny annato, aromat identyczny z naturalnym, regulator kwasowosci (kwas cytrynowy), substancje wzbogacajace: witaminy A i D3 ; o wartosci zywieniowej na 100g: bialko i weglowodany mniej [...]
[...] jest Guarana 2000 to także znakomita przyswajalność. Składniki: ekstrakt z nasion guarany (Paullinia cupana), regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu, aromat, substancje słodzące: sukraloza i acesulfam K, substancje konserwujące: sorbinian potasu i benzoesan sodu. Zalecane porcjowanie Zalecana dzienna porcja to jeden shot o [...]
[...] Wartości odżywcze: B/T/W - (kcal) – 27g/26g/58g - (600kcal) Produkcja Wszystkie składniki wsypujemy do miski i mieszamy. Słodzik rozpuszczamy z odrobiną wody 100-150ml i aromatem. Mieszamy z masą. Wykładamy na coś do pieczenia (u mnie podkładka sylikonowa) i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy aż będzie git. Ok. 20 [...]