anabol

    2015-11-24 wtorek - DT             IF v1 / dzień - 23         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,4            Waga tłuszczu             19,4            Zapotrzebowanie             3 040           Dieta             2 969           Bilans             -71          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO   [...]

    2015-11-25 środa - DT              IF v1 / dzień - 24         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            Waga tłuszczu             19,9            Zapotrzebowanie             3 180           Dieta             2 717           Bilans             -463         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]

    2015-11-28 sobota - DT             IF v1 / dzień - 27         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,1            BF             18,9            Zapotrzebowanie             3 150           Dieta             3 632           Bilans             482          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

 2016-01-11 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 71         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,2            BF             18,5            Zapotrzebowanie             3 306           Dieta             2 917           Bilans             -389         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

 2016-01-25 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 85         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,3            BF             20,1            Zapotrzebowanie             3 455           Dieta             2 336           Bilans            -1 119        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 15,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-01-27 środa - DT              IF v1 / dzień - 87         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,5            BF             19,1            Zapotrzebowanie             3 206           Dieta             3 086           Bilans             -120         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

    2016-01-29 piątek - DT             IF v1 / dzień - 89         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,2            BF             19,5            Zapotrzebowanie             3 225           Dieta             2 897           Bilans             -328         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

 2016-02-01 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 92         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            BF             19,7            Zapotrzebowanie             3 270           Dieta             2 036           Bilans            -1 234        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17,5h     CZAS UCZTY - 9h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-02-03 środa - DT              IF v1 / dzień - 94         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,1            BF             18,8            Zapotrzebowanie             2 987           Dieta             2 420           Bilans             -567         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-02-10 środa - DT              IF v1 / dzień - 101        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,5            BF             19,5            Zapotrzebowanie             3 233           Dieta             1 713           Bilans            -1 520        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 5,5h     MAKRO   [...]

    2016-02-13 sobota - DT             IF v1 / dzień - 104        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            BF             18,2            Zapotrzebowanie             3 247           Dieta             2 906           Bilans             -341         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 15,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

Bad Ass Mass i Jungle Warfare to nie są PH. Nawet najnowszy cukierek z ALRI - Pro Anabol, reklamowany jako środek silny jak PH ale bez skutków ubocznych zawiera tylko wyciągi z roślin/inne naturalne rzeczy.

a co sądzisz o tym białku: HI Anabol Protein Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka

ja sie zdecydowałem na Hi Anabol Protein i Whey Protein i do tego BCAA powder

A co myślicie o Hi-Tec Hi Anabol Protein?

Co do Anabol Protein to Ci powiem tyle, że jest ciulowy bo ma sojowe. Pomyśl nad tym http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html 2kg białka za 100 zł to naprawdę niewiele ;-) Bądź 3 paczki Protein Plus (Tomq).

a co mowicie o tym białku HI-TEC HI ANABOL PROTEIN ma 91% białka oraz glutamine bcaa

16 – 01 – 16 Sobota /SFD/Images/2016/1/16/f927adf643ad4af096abd04d1198487f.jpg 6.30 100g płatków owsianych +orzechy + żurawina+35g HI TEC WHEY C-6 /SFD/Images/2016/1/16/ac18b767907944ad981c13cd4252ba52.jpg 11.00 3 jaja + 4 kromki razowca + pasztet /SFD/Images/2016/1/16/c6651a289e1940ff84afbe80befa679c.jpg 15.00 400g ziemniaków + 200g kurczaka + [...]

Poniedziałek 18 – 01 – 16 /SFD/Images/2016/1/18/efbab0e3267545d2bf797857d155f52f.jpg 5.45 100g kaszy jaglanej + 30g HI TEC WHEY C-6 + rodzynki + orzechy 9.00 100g płatków owsianych + 4 jaja /SFD/Images/2016/1/18/ba872dff8db54f28ae9a2a00d163fd86.jpg 13.00 100g makaronu razowego + 200g mielonego od szynki + papryka + pomidory + fasola [...]

26 – 01 – 16 Wtorek /SFD/Images/2016/1/26/5f9ed2612341433c8cd9c1db6bb7a25f.jpg 10.00 100g ryżu + 200g piersi z kurczaka + brokuły /SFD/Images/2016/1/26/5a9db7d5271042d395fb018f3e51cedd.jpg 13.30 50g płatków owsianych + 2 jaja 15.00 400g ziemniaków + 250g steka wołowego + surówka /SFD/Images/2016/1/26/35dbc9a474d64cb19aa511094bb8965f.jpg 17.30 50g [...]