alc

Dziś trening, jakoś poszło mimo zmęczenia. Truskawki się skończyły, ale nastał czas na jagódki :) Training 1 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 12x20/12x30/10x30/12x30/10x35 12x20/12x30/12x30/10x30/10x32,5 12x20/12x30/12x30/9x32,5/9x30 2. Db Shoulder Press 3x 15 rest 60 sec 15x4/15x5/15x5 15x4/15x4/15x4 15x4/15x4/14x4 3. Barbell Glute Bridge 3x [...]

[...] podales nie jest wcale zlym wynikiem i mozliwe ze w Twoim przypadku jest on nawet bardzo wysoki (zalezy od org) poza tym co spowodowalo wzrost tescia ? tt...natomiast zma i alc dzialaja na troche innej zasdzie i z tego co sie orientuje nie zwiekszaja ilosci testosterony we KRWI... zatem jak na podniesienie tescia tt sie tutaj spisalo bdb...jesli [...]

Słabeusz bardzo dobry post. Moje spostrzeżenia po TT+ZMA: Lepiej mi się trenuje, bardziej się wysypiam, wzrostów raczej brak, bardziej działanie psychiczne. ALC nie brałem do tego ale wydaje mi się że taki zestaw jest jak najbardziej ok. Odnośnie ceny to zastanawiam się czy podobnych efektów możnaby było oczekiwać po clomidzie - cena 5 razy niższa [...]

Dobry wieczór MORDY 8-) Dzisiaj byłam odwiedzić nową siłownię w moim mieście "Cegielnia".Siłownia jest mojego bliskiego kolegi i jego przyjaciół.Miejsce mega klimatyczne.Miałam przyjemność trochę tam kiedyś poburzyć ściany,pomalować i poskrobać sufity:) Klimat siłowni jest niepowtarzalny,światła,stare cegły,nowoczesny sprzęt i najlepsza muza jaka [...]

Wzrósł o 12% względem czasu gdy nie brałem TT ZMA ALC. Ale normy nie przekroczyłem.

Acetosteron to mieszanka ZMA, ALC i Tribulusa, więc na pewno jest lepsza niż sam tribulus, tyle że wyjdzie znacznie drożej. Jeśli chcesz wziąć cały zestaw to lepiej kup oddzielnie ZMA, TT i ALC , tyle że Tribulusa radziłbym Ci 60%

Szczegół: nie wiemy, czy taki zestaw nie podbije teścia do maximum normy każdemu, niezależnie od poziomu wyjściowego. W takim przypadku ktoś mający poziom 5mg/l na skoku do 8.1 miałby 38% przyrostu, a to już by coś było . Może ktoś się skusi na powtórkę z badaniami? NB ile kosztuje taki test? Poza tym jest taki PRO ZMA (Tribulus+ZMA+ALC) z SNI za [...]

poprawka tt,zma, i alc ni eprzyczynily sie do 12 % wzrostu testosteronu u slabeusza tylko jego naturalna izjologia,poziom testosteronu nie jest staly i spokojnie sie wacha od 7,6 do 8,1 ng/ml , tt ma tu gg do gadania, ,ale i tak mu zazdroszcze bo moj naturalny wynosi tylko 3,2ng/ml:(

Tak, skombinuj jakiś środek z kofeiną, tauryną, 5htp/alc (te dwie ostatnie substancje pomogą trochę "pobudzić mózg" - a to też ważne). Tu masz przykład takiego suplementu - http://www.sfd.pl/TREC_Lipo_X_PACK_Z_9-t436173.html Jeśli chcesz taniej to po prostu kup sobie takie tabletki do rozpuszczania, które zawierają kofeinę, taurynę, [...]

Najlepszym polaczeniem byl by zestaw alc + lecytyna. Dodanie ZMA zwiekszy koncentracje, odpornosc na stres i polepszy znaczaco sen. lecytyna 2x po 5g alc 2x po 2kabs ZMA 3kasb przed snem Mozesz takze dodac w celu pobudzeniawyprobowac techno power drink i/lub tauryne Z produktow nieolimpowych polecam: -wyciąg z miłorzębu japońskiego, -tyrozyne [...]

o3 to jest to co lepsze od alc. a alc lepsze od cla. zdr.

Akurat jeśli chodzi o ZMA, TT i ALC to bardziej doświadczonych specjalistów znajdziesz w Suplementacji. ZMA bierz na pusty żołądek, TT raczej też choć tu możesz też pierwszą porcję wziąć np. po śniadaniu. Jeśli chodzi o ALC to kup Olimpa i bierz 4 kaps. dziennie, (2 rano po wstaniu i 2 przed treningiem). Cały cykl ma trwać 6-8 tygodni SONBATY [...]

no prosze ..nie przesadzajmy panowie z tymi ..hmmm tekstami dla małolatow !!! widze ze stalo sie to juz regółą po pewnym tekscie pewnej firmy co to robi zma ... prawda jest taka ze i ZMA i ALC sa produktamu fuuuulll przebadanymi i sprawdzonymi na rynku polskim(max bezpiecznymi ) , i nie ma absolutnie zadnych przeciwstawien co do zazywania !!! [...]

Witam Wszystkich Właśnie zastanawiałem się nad kupnem l-karnityny ale tym razem moją uwagę przykuł produkt firmy Scitec Nutrition o nazwie ALC. Z tego co przeczytałem, jest to acetyl karnityny i posiada trochę inne właściwości jak zwykła l-karnityna. Czy ktoś używał tego produktu i może mi dostarczyć więcej informacji na ten temat? Co lepiej [...]

[...] Carbo i olej mct po treningu rowniez sie przyda, bo w twoim przypadku nalezy uzupelniac ubytki energetyczne. Dobrym rozwiazaniem beda takze suplementy typu tauryna i alc. tauryna przed i po treningach w dawce 1g , alc 700mg 2 razy dziennie , pomiedzy posilkami. Oczywiscie trzeba miec kase na to wszystko i w zaleznosci od diety dobrac [...]

najlepiej alc + lecytyna a jak fundusze nie pozwalają to samo alc

biorac alc mozna sie tez spodziewac spadku tk.tłuszczowej u mnie tak bylo ,a nawet wtedy robilem mase to mile sie zaskoczylem jak z pasa troche spadlo...i samopoczucie zupelnie lepsze:) ale podobno w moim wieku alc nie ma prawa dzialac...a jednak nie zawsze teoria potwierdza sie z praktyka <<<Champions are Made Not [...]

jesli to Cie interesuje bardzo tanie ALC dostepne jest na fascie, jest to czysty surowiec w prochu: 75g za 6.99$, 500g za 24.99$, 1000g za 47,99$. Nie próbowalem ale mimo tak niskiej ceny jest bardzo dobrej jakosci, wielu go poleca. Dla porownania w 60kaps ALC z Olimpu jest lacznie 21g czystego surowca. pzdr

ALC wystepuje tez pod nazwa ALCAR w sklepie sfd masz ja przy firmie OLIMP o nazwie Acetyl L-karnityna ahas i w acetosteronie rowniez wystepuje ALC, ale procz niego jest tam takze ZMA i TT

Dokladnie wiele ALC nie pomoze - jednak moze byc przydate, gdy w sutuacji jak zalezy ci na wzroscie beztluszczowej masy ciala - ALC pomaga w likwiadacji tluszczu, ktory czesto odklada sie podczas cyklow na mase.