alc

mozesz probowac taką hardcorowa wersje siła - TT+ZMA+alc masa+siła - cykl Dąbka masa - cykl 3kreatyn BEZ d-rybozy rzezba - green tea, l-karnityna, fat burner, HMB oczywiscie sporo rozbija sie o koszty wszystkei suple brane podczaz cyklu rzezbowego mozesz wrzucic do innych cykli jesli masz kase i chęci do kazdego cyklu warto dorzucic odzywki nawet [...]

czytałem że ALC stosuje się po cyklach więc z tąd to pytanie

dokładnie.Alc raczej na złagodzenie skutków po cyklu ale bardziej psychicznych

3 tygdnie potem tydzien przerwy i znowu 3 tygodnie. Jesli do TT dodajesz np. ZMA i ALC to bierzesz je caly czas nawet podczas tygodniowej przerwy z TT.

zma/chela mzb nadwyżka kaloryczna - gainer,bulk możesz bcaa przed i po treningu, w celu polepszenia renegeracji. lecytyna ginko biloba i alc też sie przydadzą oraz boostery testosteronu typu tribullus etc. możesz przedtreningowo booster typu no xolpde czy też shot gun. K.O robię teraz cykl siłowy, bazuje tylko na białku, chela mzb i no xplode. [...]

alc zacznij brac od poczatku stycznia i pociagnij do konca lutego...2 polowa grudnia to i tak przerwa swiateczna wiec przemeczony nie bedziesz

jak na bombie bedziesz, to nie pomoze za bardzo cynk, ani b6 mozna pobawic sie z innym miksem ALC B5 NAC

[...] do odkładania się tłuszczu, myślę że mógłby spróbować spożywać większe ilości białka niż normalnie się zaleca- na początek 2,5g. na kg. masy ciała, węgli i tłuszczy tylko tyle aby nie odbiło się to na jego kondycji podczas pływania. może wziąc również spalacza typu ts, do tego dobrym wyjściem jeśli chłopak ma kasę byłby zestaw hmb, alc.

Cały czas biorę glutaminę Vitalmax, odżywkę wysokobiałkową (teraz WPC Olimpa), witaminy (teraz Ultimate) i ostatnio izotonik Vitalmaxa. Do niedawna brałem glukozaminę Treca, zaczynam też BCAA Vitalmax. Jak mam czas przyłożyć się do treningu to biorę kreatynę i czasami inne wynalazki (ZMA, TT, ALC). Batonów już jest sporo. SONBATY [...]

HMB + ALC fajne lajtowe połączenie

tyrozyna 3gr minimum alc 2gr minimum kofa w prochu?

z tego co nie szamasz to jeszcze hmb, alc i troszkę wiecej białka o jak najróżniejszej wchłanialności, no i w połaczeniu z dobrą dietą bo napewno jeśli zdecydowałeś sie na taki cykl to ją masz, więc jesli to utrzymasz to spadki powinny byc minimalne albo żadne.

..wlaśnie alc; tylko trudno ja obecnie znaleźć solo w słusznych dawkach- kiedys była w proszku; jesli dobrze pamietam to z San-a

witaj. ALC nie ma wplywu na poziom testosteronu w takim stopniu by sie tym przejmowac;-) bardziej traktowalbym tego typu opinie jako reklame

nie ma problemu:) a w jakim celu chcesz stosowac ALC? bo byc moze cos korzystniejszego uda sie dobrac:_)

dlaczego bys tak zostawil ja bym ZMA bral bo to sporo magnezu razem z piro na noc (tak zamierzam za jakies 2 tygodnie)a z kolei magnez to doskonaly nosnik dla kreatyny zwieksza jej wchlanianie przeto!alc bym sobie zostawil po cyklu kredki!.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion

właściwie to można by tylko poprzec twój pomysł z massacrą, jednakże troszku niepokoi mnie to, że jakis duży nacisk kładziesz na tą regenerację, zapewne masz z tym problem, z profilu wynika mi, że może temu byc winne odżywianie[może nie pokrywasz we właściwych ilościach jakiegoś/jakichś/ skladnika w diecie. może to byc także zbyt forsowny, [...]

chyba slabo z ta pamiecia, jak zalozyles 3 takie same posty?%-) a tak na serio, zaczac trzeba od podstaw odpowiendia ilosc magnezu kwasy tluszczowe omega 3 cholina inozytol bacopa gotu kola im dalej w las i zaczniesz zglebiac wiedze wsparcia pracy umysowej, to mozna pobawic sie z innymi suplementami piracetam noopept ALC hupercyna tyrzoyna taka [...]

chyba slabo z ta pamiecia, jak zalozyles 3 takie same posty?%-) a tak na serio, zaczac trzeba od podstaw odpowiendia ilosc magnezu kwasy tluszczowe omega 3 cholina inozytol bacopa gotu kola im dalej w las i zaczniesz zglebiac wiedze wsparcia pracy umysowej, to mozna pobawic sie z innymi suplementami piracetam noopept ALC hupercyna tyrzoyna taka [...]

stary czy nowy (z alc)?