SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

acl

  • bieganie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, 3-4 miesiące temu miałem operacje łękotki i wycieli mi acl (bo miałem zerwany acl w 100%) co do łękotki już leczenie zostało zakończone czekam na rekonstrukcje acl'a. Ale chciałbym powrócić do biegania i nie wiem czy jest sens się narażać bo nie mam acl'a i chcę przytyć 10kg oraz chodzę na siłownie i czy bez acl'a mogę biegać? Czy jest sens [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-03-21 13:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie schudłam, mniej więcej trzymam swoją wagę są to wahania max 3,5 kg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności:Obecnie żadna Leczę kontuzję - jestem po rekonstrukcji acl, ćwiczę po 3 godziny dziennie na rehabilitacji i są to ćwiczenia typu wchodzenie po stopniach, albo machanie nogą w leżeniu Wcześniej trenowałam intensywnie sw, głównie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-07-24 17:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. 19 czerwca miałem uraz kolana podczas meczu piłkarskiego. wstepne diagnozy na podstawie badań USG przez dwóch niezależnych ortopedów brzmiały: uszkodzenie łąkotki, uszkodzenie więzadła przyśrodkowego IIst, cechy uszkodzenia więzadła ACL.... 15 lipca artroskopia kolana. diagnoza po artroskopii: -chondromalacja pourazowa II-st kłykcia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 12:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Z gory ostrzegam ze jak ktos niema zamiaru czytac wszystkiego niech nie pisze p****** bo podchodze do tego powaznie i wsumie niewiem czemu to pisze. Moze komus na przyszlosc to da do myslenia. A wiec przygoda z silownia zaczela sie 3 lata temu. Zawsze bylem aktywny w sporcie podstawowke/gimnazjum Biegi 2km zawody wojewodzkie i inne w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10966 Data: 2011-12-09 03:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Konkrety: 4 kwietnia 2009 zwichnąłem rzepkę w lewym kolanie, przy próbie obrotu na jednej nodze przy dużej prędkości, podczas gry w piłkę. Było to moje pierwsze zwichnięcie. W szpitalu nastawili, gips na 3 tygodnie. Poźniej rehabilitacja. Przeszedłem pozytywnie, odbudowany czworogłowy uda. 19 czerwca 2009 Przeszedłem badanie rezonansu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2009-11-13 23:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o interpretacje tego wyniku... MR stawu kolanowego. Badanie wykonano w sekwencjach T2-GRE,T1-FSE w plaszczyznie strzalkowej oraz STIR,T1-FSE w plaszczyznie czolowej,warstwa grubosci 4mm, bez srodka kontrastowego. Dane ze skierowania-niestabilnosc prawego stawu kolanowego. Badanie wykazuje sladowa ilosc plynu w jamie stawowej. PCL o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2010-03-20 23:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Witam was chcialem wam pokazac do czego doszedlem po potwornych przezyciach z zerwaniem ACL przedniego 2 artroskopiach i Rekonstrukcji ACL. po operacji byl jednak gronkowiec przez 5 miesiecy bylem na dozylnych antybiotykach aby mi nie ucinali nogi hah lekarz Mowil abym uwazal przez 3 lata bo mialem calkowity zanik miesni nogi lezalem 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2013-03-24 21:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Półtora miesiąca temu miałem uraz kolana mianowicie przewróciłem się, na rentgenie wszystko ok lecz lekarz podejrzewał uszkodzenie łąkotki i ACL dał skierowanie na rezonans i oto wyniki ponieważ wizytę mam dopiero za tydzień proszę o pomoc w rozszyfrowaniu tego. W badaniu rezonansu magnetycznego uwidoczniono: - nieco zwiększoną ilość płynu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2013-03-04 22:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia - Zerwane wiązało ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WITAM! :) Pisze w sprawie ćwiczeń przy zerwanym więzadle krzyżowym przednim ACL. Jestem prawo nożny, a problem dotyczy lewego kolana. Mój problem dotyczy zerwania ACL. Miałem już dwie operacje: Przy pierwszej operacji (rok temu) wiezadlo zostało podkurczone i został usunięty prawy róg lekotki (nie potrzebnie). Druga operacja została zrobiona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-06-22 19:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Skręcenie kolana USG wykonane około 2 tygodni po urazie. W zachyłku nadrzepkowym płyn w umiarkowanej ilości, przerost błony maziowej. Obrzek ciała Hoffy. Płyn w kaletce podrzepkowej głębokiej. Pogrubienie przyczepu udowego więzadła MCL z tworzącą się świeża blizną ącznotkankową. Nieznaczne rozluźnienie więzadła. Łakotki obrzęknięte. Zaburzenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-11-02 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie zachowawcze czy artroskopia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam tydzień temu na meczu piłki nożnej podczas gry coś chrupnęło mi w kolanie lewym 3 minuty meczy ustawiałem się do padania i poczułem jak w lewym kolanie coś mi przeskoczyło 2 razy i ból się pojawił koledzy mnie znieśli na ławkę posiedziałem na niej 1h i czekałem czy będzie puchło czy nie i nie puchło i mogłem wyprostować kolano i zgiąć ale do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2010-06-27 14:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich może od początku Mam 27 lat 10 lat temu naderwałem/naciągłem PCL-a (temat opisywałem na forum), do amatorskiego uprawiania sportu starczył stabilizator z którym grałem 3 lata, następnie po 8 latach zerwałem achillesa po długim zapaleniu (ponad 2 lata) i złych decyzjach lekarza (wstrzykniecie blokady sterydowej Achillesa) obecnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2020-07-14 18:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano -Co Wynika z Rezonansu ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    MR stawu kolanowego prawego. Badanie wykonano w sekwencjach T2-GRE w płaszczyznach strzałkowych , T1-FSE w płaszczyznach strzałkowych i czołowych, STIR w płaszczyznach czołowych i poprzecznych, bez podana kontrastu. W wywiadzie stan po urazie skrętnym stawu kolanowego prawego. Badanie wykazuje obecność niewielkiej ilości płynu w stawie kolanowym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zawsze dużo ważyłem, ale trzymałem stałą wagę, bo mogłem grać w piłkę i ogólnie biegać, ale niefotrunnie poszło mi ACL w kolanie prawym i potem kilka miesięcy czekałem na operację (przez to prawie zero aktywności fizycznej)i po operacji aktywność fizyczna była znikoma, czyli tyle by mięśnie w nodze wróciły do normy. Przez to za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-09-11 08:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawe i ocene treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] O KOLANO 12/10/8 -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 12/10/8 -siodemki Każdy pewnie zauwazy ze nie ma w planie nog ale to jest spowodowane kontuzja (zerwaniem acl (stan pooperacyjny wiec nogi cwicze codziennie na reh pod okiem rehabilitantow)). W tym planie wlasnie przez to zmieniłem 2-3 cwiczenia w ktorych tez nogi pracuja troche. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-09-15 17:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 22lata/163cm/55kg/29% BF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, Rozpoczynam wątek ponieważ poszukuję trochę swojej drogi w odchudzaniu. W skrócie: mega otyłość w wieku dziecięcym, zawsze nadwaga, od 3 lat waga w normie. Odżywiam się zdrowo i zbilansowanie od 1,5 roku, niestety waga nie spada. Zależy mi jedynie na zrzucenie BF, mogę ważyć tyle same, chciałabym schudnąć z ud i pupy, górną część ciała [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2011-02-28 13:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznijmy w mare od początku.. w 2006 przeszedłem rekonstrukcje ACL,przy użyciu srob interferencyjnych z użyciem więzadła rzepki, jednak po jakimś czasie zauważyłem ze kolano dalej się kiwa ( szuflada) lekarze tłumaczyli to brakami mięśniowymi..wiec ok dałem spokój spokojnie ćwiczyłem, pracowałem, z czasem odpuściłem.. dałem temu porostu spokój.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2009-08-22 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. 5 pazdziernika tego roku mialem robiona artroskopie,wiem,ze u innych osob uszkodzenia byly inne,u mnie zdiagnozowano : Skrecenie stawu kolanowego prawego z calkowitym uszkodzeniem ACL,uszkodzeniem trzonu lakotki bocznej,rogu przedniego lakotki przysrodkowej,chrzastki klykcia bocznego kosci udowej oraz krwiakiem srodstawowym. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12054 Data: 2015-12-12 15:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 81 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 30 minut trucht Odżywianie : staram sie trzymac diete Cel : redukcja Stan zdrowia : Kolano prawe po wycięciu łakotki przyśrodkowej i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2014-09-30 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam poniżej zamieszczam opis rezonansu lewego kolana, które było po artroskopii w listopadzie 2014 i ciągle boli. Pytanie czy warto pokusić się na akcje z kwasem. Proszę o rady. WYNIK BADANIA REZONANSEM MAGNETYCZNYM nr bad 15/RM/3313 2015-12-07 BADANIE MR STAWU KOLANOWEGO LEWEGO Stan po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2016-02-14 16:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)