[...] wiec odpada bo chciałes cos bez... jak nie brałes nic z 1.3, w sumie to nawet z kofeina nic nie brałes, to zacznij od czegos lzejszego jezeli znalazł bys kase zeby dołozyc to mozesz sprobowac http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html a jezeli nie to np. aakg kofeina Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-13 11:04:07
zamiast tego nieznanego aakg http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html zamiast mass up http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html kreatyna jedna i druga ok - ja bym brał mono vitala ;-) ogólnie zestawik ok :-)
wojhtek - jak miałem początki z suplami to było mono potem jabłko a potem stacki itd. a ten sfd 100% pure power to jak działa?? jak to stosowac to coś w rodzaju jak AAKG, Argi + kretka ?? bo ja chhciałem se zakupic kretke z treca w proszku 500g + kretke w tabsach bodajże 90 kap + białko 2x700 olimp wpc ( póki promocja ;) ) a jakie efekty po tych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, zakupilem w sklepie sfd kilka suplementow: kreatyna, beta alanina, aakg ( wszystko tabs) oraz cytrulina (proszek) I chcialbym zapytac jak to suplementowac czy jednak odpuscic na tym etapie jakies suplementy? Wiek 28, trening 3x w tygodniu fbw, staz 1 rok. Obecnie przedtreningiem biore shoty firmowe sfd Wczesniej robilem cykl kreatynowy, [...]
a moze sprobuj vasobolan+aakg? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html 40min przed treningiem 5capsow jednego i drugiego i powinno cie rozerwac
Kreatynę antykatabolicznie by można. Czyli Cm3 jest okay. Samo aakg się nie opłaca. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - spróbuj tego. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
CM3 Trec git BCAA G-Force Trec git Creatine Mega Caps Olimp wywal z listy AAKG Forte Blastex zamien na http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Bialko SFD WPC Protein Econo V2 git
[...] coś pokrzyżowało mi plany. Zaczynamy: Do 29 lipca 2012r. Robię cykl na kreatynie universal mono, nitrobolonie energizer, oczywiście bcaa, białeczko, vitaminki, betaalanina i aakg. Sama siłownia, celem jest dobić jak najwięcej kilogramów, poprawiać siłę i rosnąć. Od 30 lipca 2012r. Treningi siłowe 3 razy w tygodniu planem ułożonym przeze mnie, [...]
Jestem po treningu pleców. Na AAKG za 40zł z sfd miałem 2x lepszą pompę niż po tym Frictionie. Pobudzenie zerowe aż zj**.any jestem. Już tiger za 3zł mnie bardziej pobudza przed treningiem. Ogólnie żal ....nie dość , że kasy nie ma to jeszcze dałem 130zł za g**** które nie działa. I proszę mi tu nie pisać , że ściemniam czy coś bo w poniedziałek [...]
Jeśli zależy Ci na pompie to wg mnie podane wyżej są dość słabe. Iron Horse - Iron Pump (w porcji) 5g AAKG 5g Bata alaniny 2,5g Jabłczanu cytruliny Iron Pump SFD I te składniki "pompują". Jak jesteś początkujący to na pewno dobrze Cię rozrusza zestawienie wspomnianego Universal Shock Therapy z Universal Storm
Wymyśliłem sobie tak: 1 x Trec CM3 360 kaps 1250 (450g) 1 x Assault 1380 g 1 x Beta Alanina SFD 200 kaps 1 x Pure BCAA SFD 500g Będę brał: 1) W dni treningowe: - rano na czczo 5g CM3 - przed treningiem Assault 23-35g (5-7g kreatyny i 4-6g Beta Alaniny) - po treningu Carbo 50-60g (zwykłe bez Leucyny) + BCAA 10g + 2g Beta Alaniny Ewentualnie jeszcze [...]
w jakim celu bierzesz wit b15? z no boosterow moze aakg solo+npkofeina? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html
witaj! osobiscie bym celowal w solidna dawke aakg/argi lub miks argi z cytrulina;-) mozesz zerknac tez na nowego no od ALL Nutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html sklad ma dosc fajny, jednak ja przy moje masie ciala 107kg musze sypnac dobre 2 porcje by byla dobra pompa. z agma nic w sklepie sfd juz nie ma, na necie [...]