czemu kofa odpada ? co do mixu aakg, cytruliny i cos tam jescze robilem tak kiedys, suple mialem z fasta. i nie bardzo to czulem, lekka pompa i nic wiecej jesli masz wiecej kapitału to mozna sie przyjrzec purple wrath. kilka tez głosów slyszlem ze gakic http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Gakic_hardcore-opis1454.html jest wart polecenia ale on z [...]
Ja podobnie sklaniam sie ku odp Davidoo, aakg do tego BA i tyle. moze jakas kofeinka jezeli potrzebujesz kopsa energetycznego :) ja jadam taką: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html jak nie mam czasu wypi kawki ;-)
[...] na etykiecie to nie koniecznie musi byc w srodku w 100% tak jak pisze wiec bardziej ci polecam kupic np bialko z sfd protein v2 bardzo dobre + creatyne monohydrat z vitalmaxa 500g za 41zl a jest good. jezeli masz hajs a chcesz miec wieksza motywacje do treningu pompe i wytrzymalosc i nie przeplacac to polecam ci kupic aakg + beta alanine. pozdro
z kreatyna nic nie moze sie rownac, ale... mozesz dodac do suplementacji np: bcaa aakg karnityne inozyne leucyne tribulus jest jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Explomax-opis1637.html zalezy od predyspozycji i budzetu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 13:26:13
jak chcesz to mam 2 opakowania białka nieotwierane sfd wpc protein ecno, smak truskawka i wanilia oraz 1/3 opakowania kokosu do konca 2013, do tego mam troche kapsułek aakg i cm3 oraz jakies poł puchy mono około 250g
Jeśli chodzi o przedtreningówki, to Mesomorph lub Quake. A jak Ci mało, to dorzucasz do tego 3 - 5 kapsów dobrego i sprawdzonego AAKG, np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3683.html i jedziesz na niezłej pompie i pobudzeniu na treningu. I nie ma bata, żeby te suple Cię nie ruszyły.
dam 8 dyszek za całość za 80zł mozna kupić na SFD z blastexa 500caps, równiez aakg + cytrulina ;) Mam znajomego w chorzowie który do mnei przyjezdza na wakacje, wiec mysle ze nie było by problemu z odbiorem osobistym ;) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-06-02 22:21:58
co do diety- przeczytaj http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html nsa sile - odpowiedni treing + kreatna (ewentualnie dobry stack) + bcaa w sporych dawkach. cos w stylu "Gakic" lubnawet arginina (aakg/jablczan/ester rowniez moze sie przydac. Ja zakupilbym jeszcz MZB/ZMA, lub po prostu cynk i magnez.
MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html szkoda, ze kupiles arginine HCL, ktora z AAKG nie ma porownania.
bralem aakg z olimpa to w miare , szalu nie ma, a ten jest git http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html 5 zl za porcje to nie duzo
Dobrym rozwiązaniem byłoby wymienienie Vitalmax - TRIBULUS TERRESTRIS 2000 na SFD - Beta Alanina ? No Shotgun + Pure AAKG + Beta Alanina, przed treningiem? Próbował ktoś? Po treningu; Kreatyna Mono + Mass Activator