When

[...] and grassier. Green tea is getting attention these days because many studies suggest that drinking a few cups a day may help prevent certain cancers. What is it good for? When researchers compared groups of people who regularly drank green tea to those who didn't, the tea-drinkers had lower rates of bladder, esophageal, pancreatic, and [...]

[...] pchnięć i trudno nią walczyc w zwarciu." Siekiera w ogóle jest mało praktyczna w walce - szybkość - ale jak już trafi - to ... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

[...] że to dobry temat co do wyższości BJJ to ZALACZNIK (noooo wiadomo BJJ nie jest złe, piszę się na kilka sparingów z tymi paniami ) /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! HTTP://www.google.pl

Kyra Gracie in finals at weight and absolute / Ivan Trindade. While the men are still in the quarterfinals, the brown/black belt women already have their finalists for each of the categories. Just as is the case with the men, they will close out the JJ Worlds Sunday evening, when all the finals among the highest ranked take place. Check out who [...]

Ale na jakie dni przypada dany trening? P.S - Nie ma sensu robić 7-8 serii danego ćwiczenia - przetrenujesz obszar który w ten sposób ćwiczysz. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Klatka z barkami na jednej sesji to kiepściuteńki pomysł. Już lepiej tak to połączyć. 1. Grzbiet, biceps 2. Klatka, triceps, brzuch 3. Barki, uda, łydki A czy robisz sobie okresy regeneracyjne i stosujesz periodyzację treningu? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Michail - jak ty to robisz że ludzie odpowiadają na twoje pytania już za pierwszym razem maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

- A tak w ogóle to wszystkiego najlepszego z okazji świąt - Michail, masz jakąś ciekawą ogólnorozwojówke? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

No dobra - choć nie widzi mi sie wykonywanie po raz kolejny takiego samego planu - zmęczenie psychiczne. Zapomniałem jeszcze dodać że będę uzywał ogólnorozwojówki (obwodowo) jako treningu ukierunkowanego na spalanie tkanki tłuszczowej. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

jak milo mi to slyszec ..... Vlad - nie wiedzialam.... nic nie mowiles..... nie dales nijak do zrozumienia.... . . . ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

chyba przestane podsluchiwac (podgladac) - bo i tak nie rozumiem o czym mowicie..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

u mnie na silowni gadaja o samochodach i silikonie........ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

no niech Wam bedzie..... Olimpia na Stanow Zjednoczonyc ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Vladziu..... jak by to byl trojboista - to by sie nie dal..... ale to tylko vice mistrz Polski w kulturystyce.... heheheh ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

jesne Siwy numer buta, numer kolnierzyka, telefon, adres i numer pinu do karty ........ ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] a potem dwa cw na wyciagu - zwykle sciaganie drazka do karku i przyciaganie w siadzie do brzucha. Potem proste grzbietu na laweczce. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

jasne Lalka nawet ucaluje z przyjemnoscia hehehe ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ciężko znaleźć jakieś sensowne badania. Znalazłem tylko tyle co wyżej Psonic pisał o wysoko białkowych i wysoko tłuszczowych posiłkach. A wklejam to co może na coś się przydać. "Does it matter, when trying to increase our calcium intake, whether we eat low-fat or regular-fat dairy products? This answer is no. Your body absorbs the same amount [...]

Rickson say he respect Ogawa but Ogawa is now trying to be with the big guys when he challenge him to fight.........i don`t believe in Rickson but for sure he will win this fight with both hands tie in his back.................Japanese say Gafarri nose is broken and can`t stop bleeding..........yeah right..... Rickson is talking [...]

Moim zdaniem to dwa inne sporty, dwa inne kraje, dwa inne światy. A przenikanie się WPŁYWÓW owszem zachodziło. Boks syjamski = MUAY THAI = THAIBOXING -> TAJLANDIA Boks birmański = LETHWAI = Burmese boxing -> BIRMA Na potwierdzenie tej tezy przytoczę wiarygodne źródło opisujące MUAY THAI: Nai Khanomtom Nai Khanomtom was a prisoner of war [...]