Konopia zwana potocznie marihuaną jest jedną z najpopularniejszych używek na świecie. Z pewnością należy również do używek najbardziej stygmatyzowanych. Odmianom bogatym w THC (tetrahydrokannabinol), które w Polsce dostępne są wyłącznie na receptę, przypisano wiele stereotypowych stwierdzeń, które nie zawsze są prawdziwe. Konopie nie uzależniają [...]
[...] (diklofenak, aspiryna, ibuprofen, ketoprofen itd.). Przez niektórych tego rodzaju środki są traktowane jak "żelki", tymczasem w Polsce co roku zabijają 3 tysiące osób, w USA co najmniej kilkanaście tysięcy. A jaki wpływ na nerki mają środki dopingujące? Hormon wzrostu, a nagłe śmierci kulturystów Poważne, zagrażające życiu zmiany w sercu i [...]
Ostatnio pojawił się wysyp ekspertów zza oceanu. Jednym z nich jest Austin Letorney, były wioślarz. Przyjrzyjmy się krytycznie tezom i mitom, które promuje w sieci na temat treningu aerobowego i interwałowego (HIIT). Nie chodzi mi wcale by go piętnować, bo o wiele gorsze bzdury są publikowane, na co drugiej stronie internetowej. Wspomniane tezy i [...]
W dzisiejszych czasach co drugi trenujący mężczyzna chce wyglądać co najmniej jak model z okładki gazety sportowej, a niektórzy aspirują do bycia kulturystami. Kobiety też ciągle chcą coś „poprawić”, niektóre całe dorosłe życie są na diecie. Jakie rzeczy mogą znacząco zmieniać reguły gry? Jest bardzo dużo takich elementów, w tym krótkim tekście [...]
[...] wypadają o wiele gorzej niż szczepionki. A przecież są tańsze w produkcji i nie trzeba było ich niedawno opracowywać, mają długą historię. Które leki zabijają ludzi w USA? Poniższe dane obejmują to, co opublikowano w bazie danych 55 centrów do spraw trucizn. 25 czołowych substancji ujętych w raporcie z 2019 r. to: leki uspokajające, [...]
Niedawno ukazały się wręcz niewiarygodne dane, do których bym podszedł z dużym dystansem, ale źródło jest renomowane. Poza tym ściśle potwierdzają je inne, dobrej jakości dane z renomowanych źródeł, opublikowane we wcześniejszych latach. O co chodziło?
L-Karnityna jest aminokwasem z grupy betain. Tego typu aminokwasy nie wchodzą w skład budowy białek, z czego najlepiej są znane aminokwasy, niemniej pełnią w organizmie inne niezwykle ważne funkcje życiowe. L-Karnityna gromadzi się głównie w tkance mięśniowej, która magazynuje 95% zasobów tego aminokwasu, i ma największe znaczenie dla tej właśnie [...]
[...] siłowym) Ivana Ivusic (elitarna, profesjonalna kulturystyka IFBB, ścisła światowa czołówka) Mariusz Pudzianowski (elitarny strongman, obecnie zawodnik MMA) John Meadows (USA; mało znany amerykański zawodnik, który ma jedna spore osiągnięcia w kulturystyce na koncie) Lou Ferrigno (w swoim czasie jeden z najbardziej rozpoznawalnych zawodników [...]
Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) należą do głównych przyczyn śmierci w krajach rozwiniętych (USA, Europa Zachodnia). Z powodu CVD w 1990 r. chorowało 271 milionów ludzi, a ta liczba wzrosła do 523 milionów w 2019 r. Liczba zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych (zawały serca, udary mózgu itd.) wynosiła 12,1 mln w 1990 r. i wzrosła do 18,6 mln [...]
Kiwi to cenny owoc – dosłownie i w przenośni. Charakteryzuje go wysoka zawartość witaminy C, choć nie najwyższa wśród warzyw i owoców (istnieją na ten temat rozbieżności). Witamina C bierze udział w procesach oksydoredukcyjnych (jest silnym czynnikiem redukującym). Kwas askorbinowy jest niezbędnym składnikiem pokarmowym dla ludzi, ponieważ [...]
Na początku warto wyjaśnić, iż kryterium czy dany związek ma pochodzenie naturalne, czy syntetyczne, ma drugorzędne znaczenie. W ostatnich kilkudziesięciu latach poznaliśmy setki naturalnych trucizn, niektóre są równie skuteczne, jak opracowana przez człowieka broń masowego rażenia (np. chemiczna). Wspomniany termin jest eufemizmem. Podsumowanie [...]
[...] podróżował za granicę, nie stosował leków na receptę lub bez recepty (trenbolone nie występuje w oficjalnym obrocie dla ludzi, jest środkiem do tuczu bydła stosowanym np. w USA), preparatów ziołowych, narkotyków ani nadmiernie nie spożywał alkoholu. Pacjent zakończył 8-tygodniowy cykl (50 mg dziennie) sterydu anabolicznego trenbolonu enanthate 2 [...]
[...] podoba jego sylwetka. Historia zawodów kulturystycznych 2012 Mistrzostwa NPC Los Angeles – 1. miejsce NPC Titans Grand Prix Championships – 2. miejsce 2013 Mistrzostwa USA NPC – 1. miejsce 2014 IFBB Nowy Jork Pro – 16. miejsce IFBB Europa Phoenix – 15. miejsce 2016 Prestiżowy Kryształowy Puchar IFBB – 1. miejsce IFBB Mr. Olympia – 4. [...]
[...] JW, Brown LE, Judelson DA, Khamoui AV, Tran TT, Uribe BP. Exercise Physiology Laboratory, Department of Kinesiology, California State University, Fullerton, California, USA. Erratum In J Strength Cond Res. 2011 Jan;25(1):286. Cotterman ML1, Darby LA, Skelly WA. “Comparison of muscle force production using the Smith machine and free weights [...]
[...] masy i poprawić wygląd sylwetki. Kariera Rega Lewisa w kulturystyce 1955 Mr Northern California – AAU, Winner 1956 Mr Olympics, Winner Mr Pacific Coast – AAU, Winner 1957 Mr USA, 2nd Universe – Pro – NABBA, Tall, 1st 1963 Mr America – IFBB, Overall Winner Mr America – IFBB, Tall, 1st 1970 Olympia – IFBB, 3rd 1975 Pro Mr World – WBBG, 5th 1981 [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) są powszechnie nadużywane w sporcie. Ich rola w dyscyplinach, w których są kontrole antydopingowe znacząco zmalała, a w wielu wręcz przestały mieć jakiekolwiek znaczenie. Wystarczy popatrzeć, jaką regresję sylwetkową zaliczyło wielu zawodników MMA (np. organizacji UFC) po wdrożeniu programu antydopingowego (ok. [...]
[...] / pdf / 2052-1847-5-30.pdf 2. Jennifer L.Kraschnewski "Czy trening siłowy wiąże się ze świadczeniami z tytułu śmiertelności? 15-letnie badanie kohortowe starszych osób w USA " https://www.sciencedirect.com/ science / article / pii / S0091743516300160 3. Yassine Negra i wsp. "Skuteczność i adaptacja w czasie treningów wytrzymałościowych. [...]
Jeśli szukasz skutecznych i bezpiecznych suplementów to zdecydowanie lepiej omijać produkty Blackstone Labs. Nie jest to pierwsza firma z USA, która posądzona została o dosypywanie "lewą ręką" niebezpiecznych, nietestowanych wcześniej na ludziach analogów narkotyków i specjalnie projektowanych anabolików. Związki te, często są bardziej toksyczne [...]
[...] Antydopingowa). Po rozłamie, jaki nastąpił pomiędzy IFBB i NPC dwa konkursy “Arnold Sport” są organizowane przez IFBB (Europa i Afryka), a trzy przez NPC (USA, Australia i Brazylia). Wielu zwolenników NPC mówiło, że IFBB będzie cierpieć z powodu testów antydopingowych, ale stało się odwrotnie. Krótko mówiąc wszystkie amatorskie [...]
[...] się zdarzyć, iż weganie są zdrowsi, bo nakłada się u nich wpływ unikania mięsa (które jest rakotwórcze i ogólnie kontrowersyjne biorąc pod uwagę hormonalne wspomaganie np. w USA), mleka i produktów mlecznych (cukrzyca, kancerogeneza), ograniczenie dowozu tłuszczów nasyconych, trans (choroby sercowo-naczyniowe), wybieranie produktów mniej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
