cześć , co myślicie o cyklu schock therapy + Strom + hp ? zastanawiam sie właśnie na horse power czy nie lepiej ją czymś zastąpić prosze o jakies propozycje , na cykl przewiduję ok. 320-330 zl . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 97 Wzrost: 194 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat, 190 cm wzrostu i 81 kg wagi. Właśnie kupiłem kreatynę olimp mega caps 1250 mg, 120 kaps i i odżywkę węglowodanowo - białkową POWER Bulk. Jak na początek mam brać kreatynę? Na opakowanie zalecane jest 4 kapsy dziennie i 4 w dnie nietreningowe o danej porze, czy mam robić fazę nasycenia czy nie jest konieczna? Ile kapsułek [...]
[...] WHEY X 1 REFLEX PROGEN X 2 ANIMAL NITRO X 1 VEGAS NITES X 2 SAN TIGHT X 1 KAIZEN XTREME BCAA 2200 X 2 MRI BLACK POWDER X 2 SIX STAR WHEY PROTEIN X 1 OLIMP SP 80 X 1 MVP POWER MASS X 2 MVP ISOLATE X 1 STS PRO MUSCLE GAINER X 2 STS PRO MUSCLE GLYCOTEIN X 2 STS PRO MUSCLE WHEY XP X 3 GASPARI MITOTROPIN X 1 ACTIVLAB NIGHT PROTEIN MIX X 6 [...]
nie miałem co robić dziś to postanowiłem sobie ułożyć plany na siłowni na najbliższy rok :D co myślicie o tym planie? a i po każdym "cyklu" będę robił tydzien regeneracji . Start 8.06.2010 Tydzien 1-8 Masa+Siła suple- Horse Power + Kre Alkalyn+białko itd. plan- FBW Tydzien 10-17 Masa+Siła suple- jakiś booster testosteronu+ booster pompujący (bez [...]
Witam! Wpierw napiszę o sobie: Wiek:18 lat Staż: 2 lata Waga: 82kg Wzrost: 196cm Planowana suplementacja na cykl: mono+beta alanina Mam dylemat. Właśnie skończyłem redukcję i moim celem jest czysta masa.Zdecydowałem się na trening HST ze względu tego że wydaje się bardzo ciekawy a lubie próbować nowych rzeczy. Bardzo dużo gram w kosza i robię [...]
Witam, Wakacje to okres roztrenowania. Treningi SW będę miał tylko we wtorki i czwartki, resztę chciałbym poświęcić na polepszenie swojej siły. Do tej pory od czasu do czasu robiłem trening Knife'a pod SW (dużo ćwiczeń dynamicznych), teraz myślałem by skupić się na czystej sile czyli podstawowym FBW 5x5. Robiąc siłę statyczną nie chciałbym [...]
Witam, na sprzedaż nowe głośniki Boschmann PR-1658ER TITANIUM series 400W 6.5" (165mm) 3-Way High Power Loudspeakers DANE TECHNICZNE: - Moc muzyczna 400 W - Moc RMS 200 W - Skuteczność 93 dB - Impedencja 4 Ω - Pasmo przenoszenia 60 Hz - 22,000 Hz WYMIARY: - Średnica głośnika 16,5 cm - Średnica magnesu 10,5 cm - Głębokość montażowa 6,8 cm W [...]
na poczatku tematu nie chce pisac o tym ile tego szlo itd ... po prostu chce przedstawic czego uzywalem wiekszosc srodkow byla niezbedna i nie robilem przerw... efekt koncowy bedziecie mogli ocenic sami-moze na zywo w zabrzu!!!! pozdrawiam Vitamin A-Z Formula, ultra amino 5100, power guarany,stack kreatynowy raz detonator 2 x plutonium przeplatany [...]
Witam ;) za jakis czas chce zaczac porzadny cykl na mase i sile Posiadam : DIETA jest Olimp Taurine MC 150caps L-Glutamine 300caps CM3 180caps Bialko i Gainer wg brakow w diecie Chce dorzucic jakis stack : mam do woboru NO-Xplode / Xpand 925g / Horse Power + jakis spalacz np l-carnitine Dawkowanie DT [...]
Wiec tak, wiem ze to mój pierwszy post ale nie sugerujcie się ze nie mam przeczytanych żadnych artykułów a to dlatego ze do korzystania z wyszukiwarki nie trzeba się logować. No i właśnie wszystko ładnie pięknie sobie znajdywałem sam ale potrzebna mi pomoc w doborze suplementów Wzrost 175 waga 60 max na klatke 70 wiek 19 dieta - była przez [...]
[...] Impreza dla publiczności odbędzie się w ten weekend. Jak zwykle odnajdziecie nas na hali Nr 7 obok sceny głównej. W tym roku zapowiadaja się targi pod nazwą: FIBO POWER czyli impreza z udziałem największych gwiazd profesjonalnej kulturystyki. Na scenie głównej oraz na naszym stoisku będzie można zobaczyć naszych mistrzów,pokazy [...]
tak jak w temacie podstawa bcaa ale co jeszcze po ostatnim cyklu ktory byl na tesciu zlecialo ze mnie praktycznie wszystko co udalo mi sie zrobic , byla dieta na cyklu byla po cyklu w sumie od roku jestem na diecie bez przerwy , po cyklu i nacyklu bcaa glutamina i aminokwasy proste do kazdego posilku zazucilem no explode i horse power , byl clomid [...]
Cześć. :) Mam zamiar właśnie kupić taki zestaw: Hors Power 1000g Nitroprogen 1500g Animalpack - 44 saszetki gainer II (vitalmax)- 2,25kg Dextroza - 930g i Chciałbym żeby ktoś mi pomógł to rozpisać jakoś jak to NAJLEPIEJ dawkować ;p co do diety mojej hehe... jako takiej jakieś dokładnej raczej nie mam... staram sie jeść 6 posiłków dziennie 2 to [...]
[...] itd. Makro i mikro cykle/periodyzacje takich treningow. Jest tego troche w necie ale nie jest to uporzadkowane i z tego co wiem ten temat jest wciaz walkowany. jestescie najlepszy w swojej branzy, wspolpacujecie z najlepszymi i dlatego do was kieruje moja prosbe. Z gory wielkie dzieki w moim i wszystkich fightero dzieki !!! MMA is POWER !!!
Witam teraz zbieram pieniązki na nastepny cykl który zrobie w sierpniu/wrzesień ale już teraz wole profilaktycznie się zapyta ć poradzić co wybrać . Diete mam i staram się ją trzymać Dodam ze suplementy jakie wybiore będą firmy olimp. Wiek 22 staż 1 rok dieta jest wcześniejsza suplementacja nitro 2 i mono Więc tak zakupiłem już [...]
1 posiłek -płtaki owsine 100 g -mleko 2,0 % 500g -oliwa z oliwek 10 g -tran 5 g lub omega-3 2 posiłek. -Carbo Power Energy 50g ( od razu po treningu) 3 posiłek (45 min po treningu) -makaron 100 g - tuńczyk [...]
[...] kaliber 50 , strzelam bydlakom w nogi zeby ratowac swoje zycie, przyjezdza policja i ...No wlasnei i co by ze mna bylo? Ide na 10 lat czy do domu ? PS: Biorac pod uwage ze mam te cholerne zezwolenie na bron -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2003-11-18 20:07:53
[...] takiego 1-6 cypio 800mg/week 1-6 npp 600mg/week 7-hcg 8-13 omo-1000mg/week 8-13 tren 50mg/ed 14-hcg 15-20 prop 1000mg/week (z taperem) 15-20 wino 40mg/ed odblok bedzie to POWER PCT Moje pytanie to czy bedzie to mialo sens przypominam ze szybko lapie mnie blok i wole zmieniac srodki, clelem jest zrobienie kilku kilo i ubicia sylwetki, dzieki za [...]
dopiero za jakis czas,ale juz zbieram suple mam: arson,jet fuel bcaa mega caps po pol puchy horse power i cell pump 1.mysle jeszcze czy nie dorzucic czegos na podbicie tescia na okres redukcji,jesli tak,to co??tribulus,novedex?? 2.zostanie mi duzo kreatyny po cyklu i chce ja dorzucic,zeby jak najbardziej uniknac spadkow sily,z tym,ze cykl ciagne [...]