Czesc, jestescie najlepszym magazynem na rynku jesli chodzi o treningi silowe. Czytaja was kulturysci, ciezarowcy i ... Fighterzy, ja jestem jednym z nich.
I mam do was prosbe, mianowicie o artykuly zwiazane z treningiem motorycznym/fizycznym dla fighterow (MMA) . Sila maksymalna, sila dynamiczna, wytrzymalosc silowa, wytrzymalosc/kondycja itd.
Makro i mikro cykle/periodyzacje takich treningow. Jest tego troche w necie ale nie jest to uporzadkowane i z tego co wiem ten temat jest wciaz walkowany. jestescie najlepszy w swojej branzy, wspolpacujecie z najlepszymi i dlatego do was kieruje moja prosbe.
Z gory wielkie dzieki w moim i wszystkich fightero dzieki !!!
MMA is POWER !!!
I mam do was prosbe, mianowicie o artykuly zwiazane z treningiem motorycznym/fizycznym dla fighterow (MMA) . Sila maksymalna, sila dynamiczna, wytrzymalosc silowa, wytrzymalosc/kondycja itd.
Makro i mikro cykle/periodyzacje takich treningow. Jest tego troche w necie ale nie jest to uporzadkowane i z tego co wiem ten temat jest wciaz walkowany. jestescie najlepszy w swojej branzy, wspolpacujecie z najlepszymi i dlatego do was kieruje moja prosbe.
Z gory wielkie dzieki w moim i wszystkich fightero dzieki !!!
MMA is POWER !!!
Fight or Die !!!