Professional

Wedługg informacji w Internecie kinezjotaping ma niewiarygodnie szerokie zastosowanie lecznicze. Ma wpływać nawet na blizny, obrzęki, korekcję wad postawy itd. Wiem, że kolejny raz wkładam kij w mrowisko – ale … niech przemówią fakty. Jakie były wyniki? Nie stwierdzono różnic pomiędzy grupami w żadnym z testów, czy to pod względem skoczności, [...]

[...] czasów.   2. Kevin Levrone Kevin Mark Levrone znajduje się w loży gwiazd IFBB, jest profesjonalnym kulturystą, muzykiem i aktorem. Kevin startował w 68 konkurencjach IFBB Professional. Jego transformacja jest jedną z najlepszych. W swojej karierze wygrał 23 inne profesjonalne zawody. Ale nigdy nie zdobył tytułu Mr. Olympia.   3. Phil Heath [...]

Meldonium nie jest niczym nowym, istnieje w obrocie od ponad 40 lat. Prawdopodobnie najsłynniejsza wpadka związana z tym środkiem dotyczy Marii Sharapovej. Meldonium „przestawia” pozyskiwanie energii np. na glukozę. Proces ten wymaga mniej tlenu, dlatego meldonium sprawdza się w niedokrwieniu mięśnia sercowego. Meldonium zmniejsza szanse w [...]

[...] masteron, Anavar (oxandrolone), Oral-turinabol leżą gdzieś pośrodku skali. Referencje, badania, literatura: Daniel Pfirrmann i in. Analysis of Injury Incidences in Male Professional Adult and Elite Youth Soccer Players: A Systematic Review https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5013706/ Hamill B. Relative safety of weight lifting and [...]

W pierwszej części artykułu omówiłem podstawowe informacje potrzebne by móc korzystać z treningu ekscentrycznego. W obecnej części rozwinę temat przytaczając wybrane badania dotyczące tej tematyki. Z oczywistych względów zbyt duża ilość badań zbyt wiele tu nie wnosi. Należy pamiętać, iż nie zawsze wszystkie badania znajdą przełożenie na [...]

Nadal ludzie wolą wierzyć w najbardziej absurdalne teorie niż bazować na sprawdzonej wiedzy, popartej, badaniami naukowymi. Co najgorsze, zwykle „rewelacji” dowiaduję się przy okazji uczestnictwa w różnego rodzaju zawodach sportowych (biegowych czy pływackich) – a sportowcy powinni być bardziej świadomi od ogółu społeczeństwa, jeśli chodzi o [...]

[...] badaniu ukazano lekką przewagę klasycznego białka serwatkowego. Referencje: Filipe J. Teixeira A Novel Plant-Based Protein Has Similar Effects Compared to Whey Protein on Body Composition, Strength, Power, and Aerobic Performance in Professional and Semi-Professional Futsal Players https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.934438/pdf

Sterydy anaboliczno-androgenne na dobre zadomowiły się na świecie, mimo iż np. w USA zrównano je z narkotykami i obłożono drastycznymi karami. W USA około 3 milionów osób używa SAA w celach nieterapeutycznych i dawkach ponadfizjologicznych, a 60% z nich nie startuje w żadnych zawodach – tylko trenuje rekreacyjnie, w celach sylwetkowych (Evans, [...]

[...] wsp. sugeruje, iż duże dawki witaminy C mogą mieć związek z występowaniem kamieni nerkowych, ale tylko u mężczyzn, nie u kobiet. Z kolei dane z kohorty badania HPFS (Health Professionals Follow-up Study) wskazują, iż tylko podawanie więcej, niż 1 g witaminy C dziennie (suplementacja), wiąże się z większym ryzykiem powstania kamieni nerkowych [...]

[...] w Lidze Zawodowej IFBB. EOB pisze, że Shawn Rhoden nie uiścił opłaty za kartę pro przed Olympią! Z tego powodu nie mógł i nie może brać udziału w żadnych zawodach IFBB Professional League (nadal nie uiścił opłaty). Kolejnym problemem dla Rhodena jest to, że kiedy w końcu próbował uiścić opłatę za kartę zawodową, IFBB Professional League [...]

W Internecie beztrosko są powielane fałszywe informacje, warto o tym pamiętać nie tylko 1 kwietnia. Niestety, równie duża dezinformacja dotyczy kwestii zdrowia, a czasem nawet publikowane błędne dane mogą zaważyć na dalszym życiu. Oto najgłupsze mity na temat dopingu, na jakie się natknąłem. Jak czułe są metody wykrywania dopingu? W badaniu [...]

Wcześniej na łamach potreningu.pl wielokrotnie publikowałem artykuły z serii „archiwum X”, gdzie opisywałem przypadki niewyjaśnionych powikłań zdrowotnych u kulturystów. O ile informacje prasowe należy traktować z przymrużeniem oka lub, co najmniej, z wielkim dystansem, to w przypadku badań naukowych poprzeczka stoi trochę wyżej. Tym ciekawszy [...]

6 października 2021 r. w pokoju hotelowym odszedł George Peterson. Zawodnik miał 37 lat, był poważnym kandydatem do zajęcia wysokiej pozycji na zawodach Mr. Olympia 2021 r. w kategorii 212 funtów (~96 kg) mężczyzn. Zawody były rozgrywane w dniach 7-10 października 2021 r. w Orlando w USA. Peterson w kulturystyce startował od 2013 r. Pierwsze [...]

Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]

[...] Winner 1979 – Pittsburgh Pro Invitational – IFBB, Winner 1979 – Night of Champions – IFBB, Winner 1979 – Grand Prix New York – IFBB, Winner 1979 – Best in the World – IFBB, Professional, 1st 1978 – Professional World Cup – IFBB, Winner 1978 – Night of Champions – IFBB, Winner 1978 – Mr Olympia Heavyweight, 1st 1977 – Mr Olympia – IFBB, Tall, 1st [...]

[...] 1st 1977 Mr. Universe — NABBA, 1st Mr. Universe — NABBA, Overall Winner 1978 Universe — Pro — NABBA, 1st 1979 Universe — Pro — NABBA, 1st 1980 Mistrzostwa Świata — WABBA, Professional, 2nd 1981 Grand Prix Belgium — IFBB, 5th 1982 Night of Champions — IFBB, 2nd Mr Olympia — IFBB, 8th 1983 Grand Prix Sweden— IFBB, 4th Grand Prix Switzerland — [...]

Wiele filozofii treningu głosi, iż nie ma złych ćwiczeń, a każda droga prowadzi do celu. Gdyby to była prawda, nikt nie sprzedawałby maszyn treningowych, sztangi i hantli – wystarczyłaby joga, trening z obciążeniem własnego ciała, bieganie czy pływanie. Niestety ludzie nie są i nie mogą być równi, nawet pod względem osiąganych na treningu efektów. [...]

[...] of Health Science, Monash University, Frankston, Victoria, Australia. https://www.researchgate.net/publication/23760021_Injury_Rates_and_Risk_Factors_in_Competitive_Professional_Boxing Raschka C1, Parzeller M, Kind M. “Organ pathology causing sudden death in athletes”. International study of autopsies (Germany, Austria, Switzerland)]. [...]

[...] Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true" Name="Table Elegant"/>

[...] place  1952 – Mr. Oceanside  1953 – Mr. Southern California  1953 – Mr. California  1953 – A.A.U., Mr. America  1953 – N.A.B.B.A., Mr. Universe Amateur  1956 – Mr. U.S.A., Professional  1956 – N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional, Tall Man’s Class  1961 – N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional  1967 – N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional [...]