PB

oczywiście dietka ;) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=492578267448233&set=pb.100000881919431.-2207520000.1359303797&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F379650_492578267448233_1840413811_n.jpg&size=720%2C960 jeden z moich 6 posiłków [...]

Świetny artykuł na ten temat masz w przedostatnim numerze PB autorstwa Piotra Kaczki,"Gdy kulturysta wsiada na rower", jest tam podane całkiem ciekawe dawkowanie Q10 w połączeniu z ALA,a dokładnie 300 mg Q10 podzielone na dwie porcje razem z 600 mg ALA także podzielonymi na 2 porcje. Ja obecnie ważę 127 kg i stosuję 240 mg Q10 w dwóch porcjach [...]

Ostatnio jak czytałem w PB to ponoć EAA najlepiej wrzucić przed treningiem. A co do witamin to poleciłbym opti-men. Przy tych z Olimpu jakoś brałem i mnie skurcze łapały (brak magnezu i potasu). Z tych jestem zadowolony. Zresztą na rynku amerykańskim to jest ścisła czołówka jeśli chodzi o witaminki i minerały.

Ballantin, są jeszcze jakieś reklamy nieznanych nowości w PB prócz Strong i Pro long protein?

[...] szacownego grona dyskutantów Twojego forum - niestety bez odzewu. A bardziej na temat; zastanawia mnie biodostępność resweratrolu solo, jako wyizolowanej substancji, bodaj w PB czytałem swego czasu art z którego wynikało że jest ona znikoma i już lepiej pić czerwone wino zagryzając orzechami ziemnymi (taka była konkluzja autora). Sam posiadam [...]

[...] jest na stronie główniej, wtedy powiadomię moderatora, że się logujesz i żeby tego nie odrzucał. A co do resweratrolu... Faktycznie - przyswaja się ciężko, a ten artykuł w PB powstał jeszcze wtedy, zanim pojawił się na rynku w postaci zmikronizowanej. Zmikronizowany przyswaja się bardzo dobrze. Na problemy ze snem znakomicie pomagają 2 kaps [...]

A tak Ambroziak chwalił te chelaty i pisał jakim g... są formy nieorganiczne, a Olimp już połowę minerałów do produktów wali w tej postaci. Tylko czekać aż w PB będzie artykuł chwalący te formy :))

[...] Badania zrobił magazyn Perfect Body (jest dość duży temat o tym na forum w odpowiednim dziale) czyli gazeta Olimpu. Zainteresowałem się tym jako, że sam swego czasu używałem białka c6. Z jednej strony Hi-Tec stwierdził, że badania są wałowane i że pozwą PB, z drugiej strony badania przeprowadził nie "Pan Janek" a lab Uniwersytecki.

Bo na etykiecie jest białko mleka, tylko że napisane małymi literkami a micelar casein wielkimi ;-) Chociaż nie jestem przekonany po tym co zobaczyłem w PB Zmieniony przez - felixx w dniu 2013-05-11 07:45:58

3. nie zorbie lepszego omowienia HST niz Bryan Haycock - dlatego polecam (zwlaszcza) poprzedni i obecny numer Perfect Body ! kurcze Biniu a można jakoś przez neta zamówic te dwa numery pb bo u mnie nigdzie nie ma :(

Dokładnie Biniu robienie suchej masy mięśniowej jest bardzo trudne dieta musi być zapięta na ostatni guzik! Sposób na osiągnięcie tego jest kilka, należy wybrać taki, który będziemy mogli wypełnić w 100% i nie złamiemy się w po jakimś czasie. jestem ciekaw tej diety z PB

To się udaj do dobrego sportowego, albo napisz do czasopisma MD, PB, KIF itp.

Powinienes udać się ze swoimi wywodami na start jakiegoś maratonu. |-) Tak się składa że różne magazyny i serwisy czytam, nie zawężam się tylko do PB i wiesz co? Tak ogólnie rzecz ujmując te kulturystyczne wynalazki są albo podważane albo wyśmiewane, wszystko zależy gdzie wejdziesz, czy na forum dla kolarzy czy fighterow czy kogo innego A magnez [...]

[...] pije dużo herbaty z cytryną i miodem wydaję mi się, że to dużo pomogło, samopoczucie teraz jest o wiele lepsze niż w sobote Biniu, widziałem tą dyskusje, czytałem też art na PB. Na pewno suplementacja Garlicinem przynosi korzyści jednak obawiam się, jak już ktoś napisał na forum Sławka, że przy dłuższym stosowaniu pot staję się bardziej nie [...]

[...] z odżywki powinno być traktowane jako uzupełnienie diety, a nie może być jednym z podstawowych źródeł białka w diecie. Primocwks, na noc postaraj się o źródło białka długowchłanialnego. Polecam też artykuł Willa Brinka w PB o korzyściach przy odchudzaniu jakie przynosi spożywanie serwatki. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-04 17:22:23

u mnie na siłce na PB taki leży i prawie nikt z niego nie korzysta a książka widząc to co sie na naszej siłce dzieje przydałaby sie niektórym... dobra pozycja! do autora: lepsze wiosłowanie sztanga wg mnie...

I tu się mylisz...! Reklama tego DHEA leci w PB.

To musi być już lada chwila, bo w majowym nr PB leci już reklama. A numer ma być na rynku w ostatnim dniu kwietnia.

nawet jakby to w sosnowcu po 3,55 pb 95 :D

w najnowszym pb jest kupon z rabatem na jeden z wybranych produktow, chyba nopreload i antiox super sport. Biniowi chodzilo zapewne o reklamy ;]