Macha

a więc ja też się wypowiem. 13 lat. Najlepiej zacząć dobre nawyki. Niech sobie złoży ławke z taboretów, wyciska te 2 hantelki po 6 kilo. Macha bicepsem. Najlepiej niech sobie ułoży plan. W tym wieku warto zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe. Niech je to co najlepsze. Nie wymagam w tym wieku owsianki i twarogu na śniadanie :D Ale niech będą to [...]

Członkowie „Stowarzyszenia Bez Trąbek” szykują przed towarzyskim meczem z USA dużą akcję. Kibice, skupieni w stowarzyszeniu walczą o to, by na meczach reprezentacji Polski kibice nie używali trąbek. „Kibicu piłkarski, trąbka nie jest elementem wyposażenia prawdziwego kibica piłkarskiego! Atrybut kibica spod skoczni [...]

IMO grupa kwi ma sie do cwiczen Pewiem czas temu czasu zainteresowalem sie ta kwestia i pytalem okolicznych osilkow jaka maja grupe krwi, wiekszosc tych najwiekszych ma grupe krwi 0, nie bylo zadnego z gupa A. Dodam, ze mam grupe krwi B, efekty sa srednie, ale nie narzekam, moglem trafic gorzej. Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma [...]

przecież tu nikt nie chce obrażać tych wysokich jegomościów. nikt im nie broni trenować i walczyć - co czynią. no ale jest jeden szkopuł: walki z ich udziałem przypominają raczej występy cyrkowe,a nie "poważny sport". może i jest to jakaś odskocznia od szarej rzeczywistości ale ja już wolę szarą rzeczywistość niż oglądać niektórych [...]

Zgadzam się. Lepiej uczyć się już twardym nunem. Jak źle zrobisz odbicie to czujesz to. Piankowe jedynie do takich niebezpieczniejszych tricków np przełożenie po skosie za plecami od dołu do góry kiedy to koniec pałki leci koło głowy. Chociaż z drugiej strony ciężkie drewniane może zachowywać się inaczej niż piankowe... Co do kwestii [...]

Sex napewno obniza wydolnosc wysiłkową uprawiany przed treningiem.Nie wiem jak jest na silowni bo zadko tam chodze ale jak ide na mate to jestem pewien na 100% ze slabiej sie czuje.Mlody ty chyba nigdy nie ruchales poprostu Nie no zartuje ale przed treningiem i zawodami jest to nie wskazane.Chyba ze ktos macha małymi sztangielkami to nie widze [...]

Pewnie zostanę zjechany, ale moim zdaniem wygrał, bo...nie miał przeciwnika. Jest wielu lepszych zawodników, Messiego wykluczyła kontuzja, a reszta nie macha nóżkami w miejscu, nie płacze o przegranych meczach etc Zaraz napiszecie, że strzelił dużo bramek. To prawda, ale ile razy wyjechał z piłką za linię? Ile razy stracił piłkę przy dryblingach? [...]

Zanim ktos jeszcze napisze, ze to ja zacząlem sprzeczkę "...ile ty ciskasz w koszulce 210 ???.....buahahahahaha to faktycznie jest silny jak diabli,tyle to ja bymw koszulce z palcem cisnal przy dwa razy mniejszej wadze" - Hiperman odnośnie Michasia "hiperman.. jakbyś tyle cisnąl z palce w dupie to miałbyś rekord PL zapraszam na [...]

Dokładnie! Baletnica ale w tym wieku może imponować. Ciekawe czy dojdzie w końcu do tej walki zapowiadanej w 2009 roku. Swoją drogą wrzucili filmik jak sobie macha nogami pod publiczkę, a nie jak trenuje i czy w ogóle trenuje?.. ;-)

Nogami moze i ladnie macha, ale jak widze jego twarz to mam wrazenie ze duzo koksu i alkoholu nap*****lal przez ostatnie lata.Jest bardzo zmarnowany na twarzy, a nie jest jeszcze taki stary.

Sam nie bawilem sie nigdy nunchaku(pewnie bym sobie krzywde zrobil)ale moj kolega to taki fanatyk tej broni...lubie patrzyc,jak tym macha-to naprawde robi wrazenie(przynajmniej wizualnie-ale on jest na szczescie spokojny i traktuje to jako hobby,nie morderczy trening).Z tym,ze jego nunchaku wykonane zostalo z 2 metalowych rurek i spiete jest [...]

no nie koniecznie genetyka ale wczesniejszy trening jak ktos leciał na siłe przez caly czas to moze 100 podniec przy 5 razy 80 nawet a z kolei wiecej nie musi podniesc wcale osoba która np. macha 80 kg 10 razy poniewaz moze ma bardziej wytrzymałe miesnie niz silne. To kwestia treningu wczesnijszego

tomasz powiem ci, ze z miecha temu ogladalem odcinek na tv sfd z WODYNEM (powinienes wiedziec kto to) i mowil ze jeden zestaw fbw to za malo, ja sie z nim zgadzam, troche ciezko mi sobie wyobrazic powtarzanie tych samych bodzcow co trening 3 razy w tyg dla mnie mija sie to z celem, sam cwicze splitem na 2 zestawy!!!. jeden zestaw uwazam za [...]

Tak w skrócie : Cody'ego szkolił sam Robespierre. Leonard ma z tego co kojarzę w ogóle szczęście z sędziami, macha dużo łapami, a oni to interpretują jako skuteczną walkę. Tak samo choćby Megumi Fuji została wydymana. Niestety sędziowie są niekompetentni często, a system sam nie wie, czego chce i i tak jest cienki (już o tym pisałem ) A [...]

U nas na szrugsy mowimy "nie wiem" i zawsze jest smianie jak ktos robi to cwiczenie to zadajemy mu jakies głupie pytania, a on tak macha i "nie wie". Mało kto robi wszystkie powtorzenia w serii.

daliby... jeśli to takie tam sobie machanie a nie trening... ale tu nikt nie macha :]

Aleks macha łapką

5 wtedy zwycięzca wstaje a pokonany macha ręką z ciepłego gniazdka...

dokladnie zdarza sie czasami ze sedzia przegapi jakas akcje i jak zawodnik lapie sie za jaja to odrazu macha choragiewka na przeciwnika swoja droga trener mi kiedys opowiadal ze byl stary sedzia ktoremu zdarzalo sie czasem przysnac siedzac na krzesle podczas sedziowania i ktoregos razu jak zobaczyli ze drzemie to ktos podszedl blisko niego i [...]

ziki,ten maly w czarnych majteczkach co tak rekami macha?