Fuuun

i tak nie porvcham %-) a tak poważnie to postaram się znaleźć coś bez 1,3 ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-07-15 22:02:03

troche poszytałem, wole wziąść 50% dawki pre-workouta z 1,3 i być optymalnie pobudzony, niż kupić coś bez 1,3 i po tygodniu/dwóch być zmuszonym do zwiększenia dawki dwukrotnie(jak to bywa w 80% przedtreningówek bez 1,3) chyba że mozesz polecić cos bez 1,3 co jest godne uwagi i przedewszystkim warte ceny nie wziąść tylko wziąć jak już a po drugie [...]

[...] zaciagnąłem trochę wody. Warto pyknąć na ~4-5 dni low carba ? i 2500kcal coby trochę zeszło tej wody, bo wkvrvwia mnie to podlanie %-) a chciałbym trzymać jakiś tam bf, pomimo masy. poradzicie coś młodszemu koledze %-) ? a może takie chwilowe ckd po 30-50g węgla, 220 białka, a reszta tłuszcze ? Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-07-24 17:02:56

a jak twaróg jadłeś szit ? bo na sucho tragedia, musze zawsze sobie wymieszać z jakimś 50gram danio, albo troche dżemu, ew. ze 100gram do gęby i zapijane wodą ale to oporowo %-) na if z dzemikiem itp albo mix chudego+ziarnisty+dodatki teraz robie twarog chudy+woda+slodzik i blenderem mixuje, smaczniutkie do tego ryz/makaron

[...] tak tez zrobil. Wychodzi blondyna, a gosc ja zatrzymuje: -Czesc. -No hej- Odpowiada blondyna -Srałaś? %-) ____________________________________________________ - Mamo jak to jest? Ty jesteś biała, tatuś jest biały a ja jestem czarny. - Synuś, była taka impreza, że ciesz się, że nie szczekasz... Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-07-25 22:50:36

Fuuun... Ty wiesz };-)

DZIĘKI FUUUN %-) Wszyscy jesteście tacy kochani %-) Nic, tylko wsiadać i lecieć %-)

i Fuuun został sam %-)

duza masz glowe fuuun %-)

jak myslicie jak najwyżej mógłbym trzymać węgle kiedy jestem na HF i kcal czerpie głównie z fatu ? A to da się być na hf i czerpać kcal głównie z węgli %-)?

Fuuun ja pyerdole :(

http://www.youtube.com/watch?v=mPGMlv-U16E nie wiem czy słuchacie takiej muzy, ja osobiście nie koleżka mi kawałek wysłał. Ale daje do myślenia, polecam nie przewijać. (dodam żę SPOILER od 2:15 jest dobry ogień ;-) i zwrot akcji) To jest kozackie %-) https://www.youtube.com/watch?v=-fl5xtMmwlg

moje klimaty %) Tak myślałem :-D

@Fuuun to jest to do czego chce dojść! SOG!

Dobrze jest Fuuun

ah ten nasz sport, zawsze będzie mało %-) zawsze jest coś do poprawy, i zawsze będzie coś źle %-) http://media.tumblr.com/tumblr_lwg6cwaMzA1qzjix8.gif Co?

ale kiedyś byłem przystojny %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6053fbcaade7463b9b751f41b1268731.jpg tyle lat mineło a z bluzy jeszcze nie wyrosłeś

szit założy krakowskikoks i będzie promował naturalną kulturystykę jak wk nie zrobie z siebie takiego idioty az %-)

U nas jest dobry wariat w miescie, czesto jak ide do szkoły to go widze. Taki młody żul nie wiem z 25 latek ma. I do wszystkich podchodzi i mówi "wyj**ać Ci ?". Już kiedyś coś tam się z nim ciupałem, ale mówie pyerdole. I ostantio ide do szkoły i go widzę (brechtamy z koleżką z niego). I wiadomo, tradycja. Mówi "wyj**ać Ci". Ja mówie dobra doyebie [...]

Fuuun , ja tez to wole :D