hmm dzieki ale to nie to. Tamto było takie raczej orientalne ...i kobiecy wokal, bez tekstu (przynajmniej fragment na stronie). Strona już chyba nie działa
temat oczywiscie nie z dupy ale widze ze nie siedzisz w temacie, w polowie tamtego roku polska komisja dostala nowy duzo dokladniejszy sprzet do kontroli przez co duzo srodkow siedzi dluzej ale ile...? szukam odpowiedzi To prawda w zeszłym roku zostały wprowadzone jakiec chromatografy - nie zagłębiałem sie w to ale faktycznie okres wykrywalnosci [...]
To nie Koreaniec, tylko Wietnamczyk - Kytu Dang 7 dan, wielokrotny mistrz Europy w układach formalnych (MŚ nie są rozgrywane), trener kadr narodowych Danii i Izraela i członek honorowy Lubelskiego Klubu Sztuk Walki "Dan" (czyli naszego klubu ). Z ludzi, których znam w taekwondo - jest najlepszy. A co do życia nocnego... no cóż, nie [...]
sory ale pod zły adres trafiłeś... z takim pytaniem proponuje pójść do wróżki Fragment autentycznego raportu policyjnego - "Zostałem w dniu 16 stycznia napadnięty z karata w szyję i wciągnięty w bramę i przydeptany przez sąsiada, których było dwóch."
Fragment ATLASU CWICZEN "Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) [...]
Symptomy przetrenowania są wprawdzie różne u każdego atlety, ale głównie objawiają się zwiększonym, zapotrzebowaniem na płyny, nieprawidłowym snem i możliwie niską wagą ciała. Długotrwałe przetrenowanie charakteryzuje się tym, że organizm jest przez długi okres czasu tak przeciążony, że wystąpiły już dodatkowe negatywne skutki. W takich [...]
i to jest w tym fragmencie?? a skad ja mam wiedziec co jest wczesniej? moze byc np. tak: "NA ROZGRZEWKE PRZED TRENINGIEM BRZUCHA BARDZO DOBRZE SPRAWDZAJA SIE także odpowiednie ćwiczenia angażujące dolny odcinek grzbietu- np. skłony, skręty tułowia, krążenia bioder jak również mięśnie prostowniki bioder(bardzo aktywne w treningu mięśni [...]
ten kwas tłuszczowy obficie występuje w żywności, problemem jest raczej jego nadmiar w diecie: tu masz szerzej o tym: http://www.sfd.pl/Kwasy_t%C5%82uszczowe__czynniki_modyfikuj%C4%85ce_procesy_nowotworowe-t675932.html zacytuję fragment: Typ, a także ilość syntetyzowanych eikozanoidów jest uzależniona od dostępności prekursora, aktywności [...]
witaj. Niestety fragment reaguje mocno na poziom insuliny w organizmie, a co z atym idzie wrzucenie go po posilku nie ma sensu. Wrzucic mozesz pod koniec treningu silowego przed treningiem cardio. Wtedy pomoze w utlenianiu Wolnych kwasów tłuszczowych i podniesie efektywnosc wykorzystania ich na potrzeby wykonania aerobow. Tym bardziej po silowni, [...]
Fragment wywiadu z Carlosem G. (całość: http://ficus-www.cs.ucla.edu/gracie/carlsonInterview.html ) Tell me about the Gracie diet The Gracie diet is a diet developed by my father, Carlos Gracie. The basics involve not mixing the same kinds of food; for example, not eating two kinds of carbohydrates, such as potatoes and pasta, or two kinds of [...]
Fragment regulaminu działu: "5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu."
myslik90- siła jest podstawą i początkiem budowania jakichkolwiek umiejętności w każdym sporcie. Na przykład długodystansowy biegacz skróci czas biegu,gdy zacznie robić sprinty jako element treningu.Kolarze ćwiczą na siłowni. W drugą stronę to nie działa,trójboiście wynik od jeżdżenia na rowerze się nie polepszy :-PP Nie skupiaj się wyłącznie na [...]
25lat, ból typowo na goleniu tak jakby tam był siniak ale gołym okiem nic nie widać, nic spuchniete itp. Nigdy nic się nie działo, są to przeciążenia spowodowane siadami po 300kg+. Kolano nic nie boli tylko właśnie ten fragment pod kolanem. Przy codziennych funkcjach nic nie boli, ale gdy wychodzę już poza 100kg + w siadzie to ból się pojawia, nie [...]
Fenyloetyloamina może dawać kolor żółty do żółtopomarańczowego na teście Marquisa używanym w prostych narkotestach policyjnych, przez co może być mylnie wzięta za amfetaminę, która jest metylową pochodną fenyloetyloaminy. To jest fragment tekstu ze strony [...]
Co ciekawe jest to fragment komercyjnej diety od profesjonalnej dietetyczki :) nic nas tu juz nie zdziwi jesli chodzi o "pseudoprofesjonalnych" dietetyków. Kasa wyrzucona w błoto, a świstek z taką rozpiską mozna spuścić w WC
chyba wiem o co Ci chodzi =] to jest fragment z electro nie jest to trudne , najpierw musisz robic to powoli i dokladnie etapami 1 - nadgarstek do gory 2 - prostujesz nadgarstek zginasz łokieć 3 - prostujesz łokiec podnosisz bark 4 - opuszczasz jeden bark i podnosisz drugi 5 - opuszczasz ten bark i zginasz łokiec 6 - prostujesz łokiec i podnosisz [...]