Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Takie pytanie mam do was: Rozpisałem sobie trening splitowy na 5 dni w tygodniu Nogi x1 Klata x2 Plecy x2 To z tych dużych partii, no i do tego te małe rzecz jasna. I Teraz pytanie. Czy to nie za dużo? Tak wiem sam powinienem to wyczuć. Może faktycznie przy 4,5 dniu czuje się zmęczenie i brak tej mocy w łapach, ale czy to zmęczenie czy brak [...]
Tu jest fragment wywiadu z operatorem SASR . "GD: Jak wyglądała praca w komórce AT? EX-SASIE:AT to było 24 godziny służby na dobę, siedem dni w tygodniu, 395 dni bez przerwy. Wszyscy chodziliśmy z pagerami i nie mogliśmy nigdy być dalej niż 25km od naszych koszar. W praktyce nie mogliśmy ruszyć się z Perthu. Większość chłopaków kupowało [...]
SZTURMAN - co do mojego starego podpisu - to jest to fragment piosenki W.Wysockiego - "Karne bataliony" - chodziło w nim o to, że służba w takim batalionie miała dwa zakończenia kula w pierś albo medal za odwagę (często też pośmiertnie). Co do medali to zjawisko inflacji odznaczeń wystepuje w trakcie każdej wojny - kiedy opinia [...]
[...] 2: https://www.youtube.com/watch?v=mWXnAyyZ2wQ No i oscarowa rola adamski_TPN25 pt. Ściąganie drążka na wyciągu do mostka: https://www.youtube.com/watch?v=09_WSRX8B8I Fragment recenzji filmu "Ściąganie drążka na wyciągu do mostka": "Film ten jest kontynuacją słynnego już "Podciągania", w którym to adamski_TPN25 był jednocześnie [...]
pojechalem kiedys na wiejska dyskoteke, a oto moja rozmowa z bramkarzem, tzn fragment... bo po tym odeszlem A-to ja, B-to bramkarz(a napiety byl jak sqrwy*yn i duzy w bluzie, bez zwykly koles) A:a czemu ta woda taka zolta? B:bo tam sa odzywki A:ale jakie? carbo? jakies witaminy? B:zeby rosnac(i mina d****a) *ogolnie pisalo ze [...]
[...] sie to on pojdzie do domu zje obiad i wroci a ty dopiero wezmiesz zamach" Doping: JAKIE SRODKI -SPALANIE TKANKI TłUSZCZOWEJ??? PYTANIE W SZCZEGÓLNOŚCI DO KOBIET! Fragment posta: Trening : nie dotyczy Jason-X: "Trening : nie dotyczy " Umarłem Odp i Riposta: napisałam nie dotyczy ponieważ od dłuższego czasu nie chodzę już na [...]
Może to być jakieś ciało wolne w kolanie, może być fragment łąkotki, która się oderwała, jakieś kikuty źle przyrośniętych mięśni/więzadeł po jakieś kontuzji... sporo tego;-)
Nie, dalej nie czaje. Podobnie jak tego, czemu sie silisz na udawanie madrzejszego niz w rzeczywistosci jestes w przypadku braku umiejetnosci czytania ze zrozumieniem :-) jak znajdziesz fragment, gdzie zostalo napisane o braku ekonomicznego sensu tworzenia kategorii sportowych, to daj znac.
Oczywiście, że rozgrzewka była dłuższa. Chciałem tylko dodać fragment, coś innego. Oczywiście 'dogrzanie' wszystkich stawów to podstawa. Od dwóch tygodni stosuje trening CrossFit do tej pory wykonałem m.in takie WODy : 100x burpees - 5:45 Cindy ( 5x podciągnięć na drążku, 10x pompek, 15x przysiadów ) - 15min. / 9 obwodów W ten poniedziałek [...]
jest na tym promo fragment zwroty rycha to srednio pojechal a ostatnio ogladalem wywiad z tym cfelem zuromem i ten pajac co przeprowadzal wywiad sie pytal go co sadzi o disie rycha na sokola ciekawe co na to sokol bo nic nie czytalem a na prosto.pl wje*bali sie jacys hakerzy i im caly dysk sformatowali jaja w chvj
https://www.youtube.com/watch?v=ROcHKPjZgZ8 tu Barnett rzeczywiście mówi, że kłopoty z głową blokują jego arsenał :-D ale fragment o muscle upach zaj**sity :D od 12:50 o Lombardzie Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-07-23 12:21:36
Polecam ten tekst (tutaj tylko fragment więc zachęcam do przeczytania całości). Biję brawo! To jest piękny komentarz dotyczący "uchodźców" i głupoty, naiwności i sprzedajności polskich polityków. Wklejamy pełen tekst pani Iwony L. Koniecznej, usunięty przez wielbiących wolność słowa bojowników o wielokulturowość. Na zdrowie. "Mam rodzinę na wyspie [...]
/SFD/Images/2015/10/20/39c4d7d94bcb4acbae57561a1adab747.jpg Brock Lesnar: „Gdyby nie choroba, wciąż walczyłbym w MMA” Były mistrz UFC wagi ciężkiej i obecnie zawodnik pro wrestlingu, Brock Lesnar rozmawiał w programie „Stone Cold” na temat swojej choroby, która przekreśliła jego karierę w MMA. W rozwinięciu fragment wypowiedzi Lesnara z programu [...]
kurcze, nie wiem co powiedzieć, bo dawno żadnego walczącego murzyna nie widziałem szczerze nigdy mi się nie zdarzyło wkładać komuś palca w oko, ale ugryźć to owszem... bardzo mi się spodobał ten fragment: "...dokonywanych przez uduszenie żony/wroga/ofiary." Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-15 15:38:33