Batoniki

NIe ma sie co patrzec na kogos,tez mam kumpla ktory zaczal cwiczyc pozniej ode mnie, nigdy nie mial diety a zeby bylo weselej to je co popadnie a czasami malo co bo np batoniki obiad w domu idzie na silke wyciska masakryczne ciezary rosnie zdrowo a na weekend sobie pije. Nic nie poradzisz tacy ludzie sa i nic sie z tym nie zrobi,natomiast inni [...]

@DreamEvil Tak uważam, że ma po prostu te batoniki wliczać do bilansu kalorycznego i traktować to jako normalne źródło makroskładników. Popieram wypowiedź Anubisa. Sam staram się dobrze odżywiać i jeść zdrowe rzeczy, ale od czasu do czasu pozwolę sobie właśnie na coś słodkiego czy "niezdrowego". Wliczam to w bilans i jest wszystko ok. Chłopak [...]

[...] na dni wycieczki i delikatnie pofolguj w niedzielę, na komunii. Wszyscy jesteśmy ludźmi, żadna tragedia tobie się nie stanie, a przynajmniej będziesz miała luz na psychice. Batoniki są w miarę OK, chyba w największej części opierają się o daktylach - tylko też tak z głową, żeby 10 dziennie nie wcinać. Szczerze mówiąc, o ile mogę sobie jeszcze [...]

nie no salatki to nie i posilki Batoniki jak najbardizej A i jeszcze te w probkach izotoniki takie cos ala activlab co ma w saszetkach

To wszystko mam juz obliczone nurtuje mnie tylko wlasnie dlaczego tak wazne jest to co jemy? bo nigdzie na necie nie moge wyszukac wlasciwej odpowiedzi czy moja sylwetka bedzie inna na frytkach i kielbasie niz na ryzu i wolowinie to tak przykladowo :) jezeli tak to dlaczego czy glownie chodzi tu o ww proste badz zlozone? czy od nich zalezny [...]

To jest dieta???????? Prosze oto moja dieta masowa przy wadze 85kg. Gdzies ja zlapalem na necie i teraz staram sie ja trzymac. To jest dieta a nie batoniki 1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g [...]

batoniki z serii Chocapic, Nesquik itd nie sa dobre, zawieraja duzo cukrów prostych itd. zjed lepiej cos innego lub wypij wiecej gainera a nie opychasz sie batonikami Chocapic, Nesquik

to po co sie w ogole pytasz o te batoniki skoro jesz "kebaby, pizze, mc donaldy i wszystkie inne gowna" ?

po to sie pytam bo kosztuaj 80gr. nie pytam czy sa zdrowe tylko czy porownywalne do tych jakie oferuuje nam np olimp i trec. bo 4 takie batoniki kosztuja 3,20 i maja sklad prawie identyczny jak olimpowskie za 5.50. rozumiesz? dlatego sie pytam czy tylko mi sie tak wydaje czy tak pprostu jest

niektóre nie są bombami kalorycznymi - np.ekstremal mają 60%białka(batoniki 100gr) a ja musze to jeść (czasami) - taka praca

A wiec jest tak jeden batonik kosztuje 25 z groszami:))-( duzo nie:)a 15 Lean Body Bars ( to sa te batoniki ) 140zl.-to tez zalezy od batonika bo sa tez takie ze 12 kosztuje 160zl.Ponizej zamiszcze ich opis ale po angielsku.:(( Peel back the wrapper of the new Lean Body™ Bar and savor a delicious, Hi-protein, low-carb, low-sugar, low-fat [...]

na sen lepiej bialko i tluszcze najlepiej serek wiejski albo twarog z odzywek kazeina giner zrobi ci smalec poczytaj na http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html naszej kuchni o batonikach bialkowych moga zastapic spikojnie skromny posilek w ciagu dnia polecam smaczne tanie szybkie duzo warto jesli masz taki tryb zycia a pozostale posilki jakos [...]

waśnie mam problem z ułożeniem diety. jestem sumienną osobą, która by przestrzegała diety ale po wizycie u 2 dietetyków gdzie jeden mi powiedział nie jedz cukru i pieczywa a drugi możesz jeść wszystko tylko w mniejszych dawkach i jakieś batoniki wciskał, już straciłam wiarę w diety. Nie wiem jak się uzupełnia ankietę bo jestem nowa więc może [...]

Proponuje skupić się na jadłospisie, bo batoniki, lays prosto z pieca, wafle ryżowe to bardzo słaba opcja.

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - obliczasz zapotrzebowanie, odejmujesz 300kcal i pod to układasz dietę, bez śmieciowych produktów jak jogurty owocowe czy batoniki

Mchcialem wziąć allnutri, ale jak zobaczyłem smak marcepan to nie było odwrotu ;-) zaraz ruszę szanowne cztery litery i skosztuje. Mam nadzieje ze będzie smakowało jak te batoniki marcepanowe %-)

wiem że zabrzmi to jak paradoks ale... nie chudniesz, bo za mało jesz. W miarę dobry posiłek jesz tylko po szkole (obiad). Jogurty, batoniki, jabłka itp to nie są posiłki... Poczytaj Kasiu posty podwieszone w dziale odchudzanie i wyciągnij wnioski ;) Pamiętaj że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc jakiś omlet z 1 jajka to jakaś pomyłka [...]

a wie ktos czy dobre sa batoniki firm Atkins, Balance albo PowerBar??

"Dieta jest : Rano płatki owsiane z orzechami W robocie ryż+kurak II śniadanie to co wyzej Przed treningiem coś na węglach Po treningu 2x banan serek wiejski 1,5h po treningu ryż/makaron + warzywka" odpowiedź na to JOWWW - "Kolego trening jak trening, ale Twoja dieta to jest dopiero armagedon! Te kilogramy, które zrobiłeś to trochę [...]

W szkole nie zjem przeciez jakiegos konkretnego posilku, jedynie jakies kanapki czy batoniki... Czytalem forum, ale problem w tym, ze tego jest za duzo i trudno jest znalezc odpowiedz. Nikogo nie zmuszam do odpowiedzi, jezeli nie chcesz poswiecic mi kilku minut, nie odpowiadaj. Jezeli zgodzisz sie mi pomoc, napisz, bede wdzieczny.