Godziny posiłków

Teoretycznie tak :D ale wycieczka szkolna a na takich to przy dobrych wiatrach pozwalają cos kupić :)
W każdym razie będę się starać jeść zdrowo .
Znasz może jakies zdrowe przekąski żeby wziasc do autobusu? Głównym posiłkiem będą jakieś bułki i kanapki nie licząc 3 posiłków w hotelu. Myslalam na batonikami z biedronki ,,dobra kaloria" pisze ze bez glutenu i kcal cos ponad 100. Będą się nadawać?

Przełóż se cheata na dni wycieczki i delikatnie pofolguj w niedzielę, na komunii. Wszyscy jesteśmy ludźmi, żadna tragedia tobie się nie stanie, a przynajmniej będziesz miała luz na psychice.
Batoniki są w miarę OK, chyba w największej części opierają się o daktylach - tylko też tak z głową, żeby 10 dziennie nie wcinać.

Szczerze mówiąc, o ile mogę sobie jeszcze wyobrazić, że na wycieczkę klasową zabieram kilka pudełek z żarciem, tak przez całe 2 dni bym nie mógł trzymać się 100% diety. Nie chodzi nawet o wytrzymanie, bo to nie byłby żaden problem, ale tak jakieś ludzkie zachowanie po prostu :D

Powiem szczerze ze tez by mi bardziej ten cheat na wycieczce pasował :D
Ale cos czuje ze w niedziele na małym folgowaniu się nie skończy. Jak słyszę jakie pysznosci mama szykuje... Niektórych ciast to nawet smaku zapomnialam

Oczywiście na wycieczce to też nie taki typowy cheat tylko w pierwszy dzień normalna dieta a na wieczór jakieś ciastka ew.trochę chipsów
Drugi dzień znowu czystko tylko obiad jakis nie bardzo bo w knajpach energylandii nie wiadomo czego się spodziewać :D
Potem sobota czysto no i niedziela i pewnie poniedziałek.
Sama nie wiem :/

Powiem tak baw się na wycieczce, nie ma nic gorszego jak się stresować tym co zjeść.

Ale trochę mi szkoda tego jednego kg :/ jest szansa żeby np 50% z tego to tłuszcz a reszta woda? Czy te dni zaowocują tylko tłuszczem?

Nie jesteś w stanie w ciagu 2 dni złapać tkanki tłuszczowej, tak szybko procesy nie zachodza w organizmie

Czyli teoretycznie rzecz biorąc w ten jeden dzień w który pod wieczór zjem słodyczy i 2 takie typowe cheaty zaowocują tak około 0,5 kg?

na wadze tak ale nie na składzie ciała

Skład ciała tzn?