Ashwagandha

Witam. Mam pytanie odnośnie łączenia Beta Alaniny z Complexem (Różeniec górski Rhodiola Ashwagandha Ginseng). W związku z pracą na 3 zmiany, treningami silowymi oraz interwałami mój organizm dostaje ostatnio mocno w kość. Do tego dochodzi angielski 3 razy w tygodniu. Są tygodnie, że się czuje dobrze, ale też te gorsze. I chciałbym dorzucić coś dla [...]

Witam, mam dosyć ważne pytanie, otóż obecnie od miesiąca biorę witaminy (cały kompleks potrzebnych) ale natrafiłem się na artykuł o ashwagandha, niby pobudza, poprawia nastroj i dużo ma innych zalet. Jako iż nie mam budżetu a witaminy się kończą to się zastanawiam czy kupić dalej witaminy (z jednej strony dostarczamy je z owoców i warzyw więc nie [...]

Hejka wszystkim. Mam pytanie od jakiegoś czasu łykam ashwagandhe pomaga mi bardzo na nerwicę i stress, łykam tego 3-4 tabsy, miałem ashwagandha sfd. teraz kupiłem ashwagandhe z Firmy NOW zauważyłem że jest jednak lepsza. Problem jest taki że od 3 dni mam pomarańczowy mocz czy to wina nadmiaru ashwagandhy? Pozdrawiam.

Siema, ktora polecacie ze sklepu sfd? Wg skladu ta od myvita nie rozni sie za bardzo od tej od olimpu. Jak to wyglada w praktyce? Jakies rady? A moze kupic inna, z innej firmy? I drugie pytanie. Jaka przyjmuje sie dawke dzienną maksymalną? Dzieki! Edit. Jak by ktos mogl tez wyrazic opinie o piperynie z chromem (rowniez ze sklepu sfd) czy [...]

[...] trafilem. Otóż pytanie moje jest proste, a odpowiedź na nie u wujka google niestety nie znalazłem. czy mogę łączyć te suplementy? na noc; https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ashwagandha_800-opis36648.html?device=m&gclid=Cj0KCQjw9JzoBRDjARIsAGcdIDUQF5MuH5T2-Vpy_KIsQgEkSK0K5uV3CU0TfNRBrSb6UPF1N44pbdcaAjd_EALw_wcB na dzień; [...]

Witam. Dowiedziałem się o takim suplemencie jak ASHWAGANDHA i mam kilka pytań. 1."Neutralizuje stres" w jakim sensie? Czy działa doraźnie, bierzesz wieczorem, uspokajasz się i łatwiej zasnąć czy ogólnie człowiek jest mniej zestresowany? 2.Jakie jeszcze można odczuć skutki zażywania tego środka? 3.Jaką wybrać bo na sklepie sfd.pl jest tego sporo w [...]

mam pytanie stosuje od jakiegoś czasu rano i wieczorem biore melise w tabletkach, lepiej mi sie śpi, miałem generalnie mase stresu ostatnimi miesiącami. Dostałem Ashwagandhe gratisowo, pytanie czy można ją łączyć z melisą ? czytalem że nie bardzi jesli chodzi o leki uspokajające, pytanie czy melisa pod to też podchodzi. Nie chce brać czegoś co sie [...]

Mam kilka pytań dotyczących ashwagandhy. Od około miesiąca stosuje ashwe od Hepatica 7% witanolidów 2 kapsy przed snem (dodam że mam sporo stresu w życiu codziennym). Moje pytanie brzmi czy nie ma żadnych przeciwskazań aby zwiększyć dawkę do 3 tabletek?

ktoś sie wypowie jak dziala ów specyfik ? mialem generalnie ciężki rok pod względem stresu/obciązenia psychicznego i w zasadzie jak przeczytałem działanie to to jest specyfik dla mnie ;) pytanie do osób co stosowały ten preparat czy faktycznie dziala czy jest to kolejny magiczny suplement ;) Trec ashwagandha kosztuje 33 zł za 60 tabsów więc to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ashwagandha_i33254_d380x380.jpg Opis - Wspiera system odpornościowy - Poprawia samopoczucie - Zmniejsza odczuwanie stresu Swanson Ashwaganda zwiększa odporność organizmu na stres, pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej, wspomaga pamięć i koncentrację. To dobry produkt w sytuacjach osłabienia zdolności [...]

Witam, Założyłem temat na tym forum, liczę na pomoc osób bardziej obeznanych w dziedzinie suplementacji. Jestem w okresie oczekiwania na termin zabiegu na rekonstrukcję ACL w kolanie. Aktualnie rehabilituje się , wzmacniam nogę ćwicząc codziennie robiąc od czasu do czasu dzień przerwy. W dodatku, by nie zaniedbać reszty ciała, robię co 2,3 dni [...]

Hej! Jak w temacie - zastanawiam się nad połączeniem ashwagandhy i tribulusa. Jakiś czas temu pisałem o słabym libido - w moim przypadku wszystko wróciło do normy, gdy... zrobiłem sobie przerwę od treningów. Zauważyłem wtedy, że dużo lepiej sypiam i popęd też jest na bardzo wysokim poziomie. Postanowiłem jednak wrócić do stałych treningów i od [...]

Cześć, Ostatnio przypadkiem zmierzyłem sobie ciśnienie i wyszło 120/55...rozkurczowe wydało mi się niskie wiec zacząłem regularnie mierzyć. Na 10 dni 3 razy miałem rozkurczowe w okolicy 50-60. A tak to 80-85. Dzisiaj również zmierzyłem i wyszło 117/49. Więc nisko...czuje się dobrze. Jednak jedyny czynnik jaki wiąże z tym to to że około 1,5h temu [...]

hej ! Chciałem Was zapytać o ten suplement. W sklepie SFD jest opcja z dawkowaniem 1 kapsułki dziennie przy zawartości 1 kapsułki 200 Ashwagandha., Natomiast przejrzałem internt i znalazłem takie dawkownaie: 1 kapsułka = 400 mg, zalecane dawkowanie 2 kapsułki dziennie - [...]

Witam serdecznie Trenuję codziennie ciężko na siłowni i postanowiłem włączyć do swojej diety Ashwagandhę od Purella Super Foods. Treningi odbywam regularnie i systematycznie w godzinach południowych zazwyczaj między godziną 10 a 13. W której porze dnia najlepiej zażywać kapsułkę? Rano ? Wieczorem ? Przed czy po treningu?

[...] 7% witanolidów Kapsułka nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających i barwników Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan Ekonomiczne 3-miesięczne opakowanie Ashwagandha (Withania somnifera) wykazuje właściwości adaptogenne, wspomaga zdolności psychiczne i fizyczne w warunkach osłabienia, wyczerpania, braku koncentracji. Pomaga [...]

Od około miesiąca temu wróciłem do treningów (kiedyś ćwiczyłem z mniejszymi lub większymi przerwami), ale tym razem oprócz diety postanowiłem sobie dodać do tego ashwagandhe. Zaciekawił mnie ten produkt i opis o podwyższeniu testosteronu, nie wiem czy to placebo czy coś mi odbiło ale coś jest nie tak. Nie jestem nastolatkiem, niedługo stuknie mi [...]

[...] problemów na głowie co wiąże się ze stanem poddenerwowania, wewnętrznego lęku, że mogę oblać itp. Przeczytałem gdzieś przez przypadek o Różańcu górskim (Rhodiola rosea) i Ashwagandha, że ich działanie poprawia wydolność fizyczną i psychiczną, obniżają poziom stresu i ogółem same pozytywne efekty. Czy to prawda czy mit? Warto zainwestować w te [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepALLNUTRITION-p66600409.htmlALLNUTRITIONa_Ashwagandha__Guarana_span30capsspan_i36077_d400x400.jpg OPIS Zwiększa odporność na stres Poprawia nastrój i samopoczucie Obniża poziom kortyzolu Wspiera pamięć i koncentrację Ashwagandha + Guarana to produkt zawierający ekstrakt z guarany [...]

[...] od potrzeby organizmu uspokaja bądź dodaje energii. Nazywany indyjskim żeńszeniem. Pomaga kontrolować emocje. Działa jak delikatny anabolik - przyspiesza rozwój mięśni. Ashwagandha daje witalność, zapobiega niekorzystnym skutkom upływu czasu, podnosi sprawność umysłową i fizyczną, pomaga zachować zdrowie, energię i młodość, zapobiega [...]