Ashwagandha

najlepsza po prostu bedzie przerwa, mozesz wykorzystac rowniez inne adaptogeny jak ashwagandha, jednak faktycznie różeniec bedzie najlepszym wyborem

[...] N-acetylocysteina (NAC) - może także wpływać na poziom neurotransmiterów w mózgu i nasilać lub osłabiać działanie niektórych neuroleptyków czy leków przeciwdepresyjnych. Ashwagandha (Withania somnifera) -Może wchodzić w interakcje z lekami wpływającymi na poziom serotoniny, takimi jak anafranil czy niektóre neuroleptyki atypowe, i wywoływać [...]

Razem jak najbardziej można stosować, ale raczej nie w jedynej porcji. Ashwagandha przed snem. Zen-szen rano lub przed treningiem.

Citruline + kreatyna + ashwagandha + aminokwasy ( glutamina ) + vitaminy+minerały ogolnie pytanie jeszcze jak sobie rozlozysz ta suplementacje w ciagu dnia:) cytruline kreatyne i aminy mozesz dac okolotreningowo witaminy i mineraly do sniadania a ashwagadnhe sobie zapodaj przed snem wtedy:) ogolnie unikac nalezy adaptogenow tonizujacych jak [...]

podja szczegóły bo zainteresowany jestem tą Ashwagandha