666

iu-666 a może krótkie Etyliny byś chciał kupić? Fotki moge porobić jak byś był zainteresowany

podejdźmy do teog matematycznie: wyciskasz 47kg x 16 = 752 (stała) zgodnie z zasadą odwrotnej proporcjonalnosći (3 gimnazjum), wychodzi, że wyciśniesz: 10 x 75,2kg 5 x 150,4 kg 3 x 250,6 (666) kg 2 x 376 kg 1 x 752 kg pozdro 600

Tez jestem ciekaw czy masz orginal.Jak zdecydujesz sie wziac to napisz o efektach. 666

za duzo srodkow !! nie bierz sie za to i wypelinij co wyslal maly 666

666 a o ile mozna poprawić wynik o ile zna się ową technikę ?

Racja. Ale ja nie polecam cwiczenia . Bardzo niszczy stawy barkowe - nie naturalny ruch barku. Zamiast tego - wyciskanie sztangi z przodu w siadzie z oparciem lub bez . Ja robie bez. 666

Abdul to sie raczej robi na siedzaco. 666 - a jakie cwiczenie polecilbys na barki zamiast tego wyciskanie. Robilem zawsze wyciskanie sprzed klatki i zza karku, wznosy przodem oraz bokiem. Olek, [email protected]

Procz tego co napisales na przod jeszcze mozesz robic wyciskanie sztangielek , wyprosty ramion na bloczku stojac (linka od dolu) ,wyprosty oburacz ze sztanga stojac. Narazie nic wiecej do glowy mi nie przychodzi . 666

Hmmm. Dziwne jestes w takim razie jedynym przypadkiem o ktorym slyszalem ze nie ma problemow z wyciskaniem zza karku. U mnie w klubie duzo ludzi ma z tym problemy. Nawet Ci co robili to dlugi czas i nic nie odczuwali , jednak i na nich przyszedl czas. Ja polecam wyciskanie z przodu w siadzie bez oparcia, jesli mowa oczywiscie o wyciskaniu. 666

666... dlaczego w bez oparcia ? Max

Bo przy okazji wzmacniaja sie plecy i jest troszke trudniej, ale oczywiscie mozna to cwiczenie wykonac z oparcie jeseli ktos nie hce angazowac do tego celu plecow. 666

Tak samo . Chodzi tu przeciez o nienaturalny ruch stawu barkowego i do tego z obciazeniem, wiec wyobrazic prosze sobie jakie przeciazenia w nim moga wystapic. 666

Sproboj i podziel sie z nami doswiadczeniami.Jedyna rzecza z Muscletech, ktroa bralem i biore to acetabolan II.Efekty sa super. 666

iu-666 nabijasz sobie LWA czy co?

666 model 4x4 gites:)

Dieta i areoby to jest podstawa sukcesu. 666

krzychu 666 co sadzisz o czyms takim jak pisalem wyzej tylko w tej kolejnosci: pon Barki wt nogi prostowniki sr ---------- czw klata plecy pt bic tric ewentulanie pn<--->czw pozniej rozpisze poszczegolne cw

O clomidzie slyszalem ze go tak mozna brac bez koksu . Co do HCG to nie wiem. Sam tego nigdy nie robilem. Stosowalem za to sam TT i ZMA. 666

Zgadza sie deke napisz jakies dane tego goscia wedlug tego co napisal Gochan. 666

Wiek jaki ma wiek bo to jest wlasciwie najwazniejsze. 666