2 przemiana

[...] BF%: 27 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wyniki : FSH 2,92 norma 1,5 - 12,4 LH 3,69 norma 1,7 - 8,6 Estriadol 37,3 norma 11,3 - 43,2 [...]

[...] temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: zrobione przy wadze 105 kg teraz nie wiem -klata:180 -martwy ciąg:240 -przysiad: 220 witam cykl widzę tak : tyg|meta|mix test|bold [...]

[...] cyklu: 2 m-ce po Horse Poziom BF%: Nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ciezko tyje :D Stan zdrowia: BdB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak brak PPM podstawowa przemiana materii: Szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 100+ Martwy ciąg (MAX): 120-130 Brak pasa wiecej nie robie Przysiad (MAX): Nie robie :D

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: to zależy gdzie, z głowy lecą a na plecach rosną 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x4 -martwy ciąg: 180 -przysiad: nie robię maxów Ok a więc jestem w 4 tyg cyklu masowego i wg planu wygląda to mniej [...]

[...] 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomoriczny 13. STAN ZDROWIA: Raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dieta ustawiona na 2200-2600kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130-140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Do rzeczy , moj znajomy schodzi z rocznego cyklu [...]

[...] BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie, endomorfik 13. STAN ZDROWIA: obecnie bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 x 4 -martwy ciąg: 150 x 4 -przysiad: 115 x 4 Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-07-30 03:22:38

[...] 11. POZIOM BF%:nieznany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg ale nie ćwiczę systematycznie raz na jakiś czas -martwy ciąg: nie sprawdzałem max ciągi do rwania max-140 ciągi podrzut [...]

[...] 12-15% (whooy wody) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosiena 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 PYTANIE: Witam obecnie zaczynam 15 tydzeń (ostatni) mojego cyklu na mase 1-6 meta [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raqczej drobej kosci,latwo chudne  13. STAN ZDROWIA: sredni  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: plecy,nogi rece owlosione,wlosy na glowie sa  15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: nierobie juz cwicze na szybkosc i wytrzymalosc  -martwy ciąg:  -przysiad: 

[...] Wynik Ferrytyny : 321,00 norma ( 5,00 - 148) czy to może byc przyczyna tak ogromnego pobudzenia i odczuwania mega adrenaliny? Co się dzieje przecież ja nie mam tarczycy, skąd ta szybka przemiana materii, skąd ta energia? Biorę teraz polowe dawki Euthyroxu żeby jakos przetrwac, i zastanawiam się co dalej z sobą począć. Bardzo prosze o porade.

[...] miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/endo Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: ok. 3800 Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 170

[...] 11. POZIOM BF%: 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 134x3 -martwy ciąg: 210x3 -przysiad: 162x3 Potrzebuje pomocy z odblokiem praktycznie w połowie cyklu - przepuklina pachwinowa [...]

[...] listopad 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 180 teraz mnie ciężary nie interesują -martwy ciąg: jw. -przysiad jw Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

[...] BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): masywny Stan zdrowia: bez zastrzeżen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: wporządku Wyciskanie leżąc (MAX): 125kg Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem Zmieniony przez - Toniii w dniu 2010-05-15 01:43:16 [...]

[...] POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka :p 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: seria 5x100 kończe serie -martwy ciąg: 5x 110 kończe serie -przysiad: 100 x 5 Witam was przechodzę od razu do [...]

Wiec tak moze na poczatek SIEMA! jestem chudy szybka przemiana materii i ciezko mi przytyc ;p ale za ten miesiac na silowni 4kg przyszlo wiec jest dobrze jak na mnie narazie robilem treningiem Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s Plecy: - Szrugusy 3s - [...]

[...] wg miernika 14,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 160 Witam,jestem na cyklu enan solo wyrąbało i estro mam etadron jak to brać bo nigdy nie [...]

[...] 4 Cel cyklu: zwiększenie masy i siły Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): na równi Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 92 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 140

[...] sie lekkie tkanki tluszczowej oraz lipa:( Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg Martwy ciąg (MAX): 160kg Przysiad (MAX): -

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudzielec Stan zdrowia: nie choruje... problemy s potencją Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-01-29 13:37:16 Zmieniony przez - KemsaGM w [...]