Minęło już ponad miesiąc od stosowania tej metody przezemnie i po porannych pomiarach wyszło 172cm.Wiadomo rano jest więcej ale wcześniej rano wycodziło 171.Już troszeczke nawet widać że podrosłem.Wiadomo możecie mi zażucić że wierze w bzdury i rosne sam od siebie i ta metoda jest nieskuteczna i szkodliwa.Nie wiem sam ale w tamtym roku podrosłem [...]
Witam, Być może mylę się, poprawcie mnie jeżeli tak jest, ale zastanawiam się nad "Twoją redukcją", bo mając 171 cm wzrostu i 60 kg, ile planujesz zrzucić? 2, 3, 5..8 kilo? Wychudzisz się i wysuszysz, w okresie kiedy Twój organizm potrzebuje najwięcej energii, przepalisz mięśnie, spowolnisz metabolizm i efekty będziesz miał zupełnie [...]
[...] jedzenia, gdyż mam go bardzo mało. To powoduje, że nie mogę dopiąc diety do końca. Chcę jednak mieć choć jakiś zarys. Wyszło mi coś takiego: Waga: 67 kg Wzrost: 171 cm ZAPOTRZEBOWANIE: białko: 134-201 węglowodany: 335-536 tłuszcze: 67 6:00 Płatki owsiane 75g (52gWW) Mleko 2% 250ml Odżywka białkowa 30g 10:00 3 jaja kurze całe 24gB [...]
[...] Tragen 166. Jeżdzcy Raiders 167. John Q John Q 168. Joint Venture Saving Grace 169. Josie I Kociaki Josie Ang The Pussycats 170. Józef - Władca Snów Józef - Władca Snów 171. Juwanna Mann Juwanna Mann 172. K-9 P.I K-9 P.I 173. Kameleon Kameleon 174. Kangaroo Jack Kangaroo Jack 175. Kapitan Corelli Captain Corelli's Mandolin 176. Kasa Albo [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: obecnie 39, max 41 -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku. wczesniej 3 lata boks 6. DIETA: -białko: okolo 120g obecnie -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2014- 3 mce (od maja do sierpnia) test prop+meta 5tyg. 2015-6 mce [...]
[...] 1 dan 1996 168. Kaganek Andrzej Skawina 1 dan 1994 169. Karczmid Dariusz Nysa 1 dan 1996 170. Kasaraba Jan Głubczyce 1 dan 2000 171. Kasińska Dorota Zawiercie 1 dan 1998 172. Kaszycki Zbigniew Zawiercie 1 dan 0 173. Kęćko Piotr Kielce 1 dan 2002 174. Kęska Stanisław [...]
[...] główna (godzina 21:00 czasu polskiego): 145 lbs.: Arnold Allen (146) vs. Dan Hooker (145) 155 lbs.: Paddy Pimblett (155) vs. Kazula Vargas (155) 170 lbs.: Gunnar Nelson (171) vs. Takashi Sato (170) 125 lbs.: Molly McCann (125) vs. Luana Carolina (126) 155 lbs.: Jai Herbert (155) vs. Ilia Topuria (156) Karta wstępna (godzina 18:30 czasu [...]
Witam nie wiem za bardzo gdzie szukać pomocy w walce z moim problemem.Na forum jestem początkujący więc mam nadzieje że mnie nie zjecie:P.Ale do rzeczy mam 22 lata 171 cm wzrostu waże poniżej 60 kilo.Od małości byłem i jestem chudy ale tylko na górze a nogi zawsze grube.Uda i łydki to tragedia nie ma to nic wspólnego z normalnością.Wielkie fałdy [...]
Ok, powracamy krótka prezentacja pierwszego zawodnika i pokaz umiejętności - Łukasz Chlewicki (BJJ) (24 lata, 80 kg, 171 cm) zmierzy się z Jackiem "Rzeźnikiem" Buczko (zapasy) (28 lat, 85 kg, 173 cm) ładnie się zaczyna
[...] i teraz producent jest odpowiedzialny za podawane informacje (Ustawa z dnia 23 sierpnia 2007 r. o przeciwdziałaniu nieuczciwym praktykom rynkowym (Dz.U. z 2007 r., Nr 171, poz.1206)) warto przeczytac: http://www.gazetaprawna.pl/?action=showNews&dok=2118.218.0.39.5.2.0.1.htm kawalek ustawy: Art. 5. 3. 2) Wprowadzające w błąd działanie [...]
[...] lbs.: Marina Rodriguez (125.5) vs. Michelle Waterson (125) Co-main event 170 lbs.: Donald Cerrone (170) vs. Alex Morono (170.5) 170 lbs.: Neil Magny (170.5) vs. Geoff Neal (171) 265 lbs.: Maurice Greene (237) vs. Marcos Rogerio de Lima (264.5) 155 lbs.: Diego Ferreira (160.5)* vs. Gregor Gillespie (156) 115 lbs.: Angela Hill (116) vs. Amanda [...]
Owisianke bym zamienił na otręby, wywalił ten chleb razowy w ogóle i zatąpił jajem wywalił ser z przedtreningowego i powinno byc BTW podobne do ludzi Ja bym spróbował tak: B 171 T 66 WW 163 I Śniadanie 100g Otręby z 400 mleka 2 jaja Oliwa Orzechy warzywa II Zamiast HMB przykup jakieś białko jak nie masz możliwości w szkole/pracy jeśc [...]
Proszę zdjęcia przed... No tak, tu jest inna ankieta. Wiek: 23 Waga: 66 Wzrost 171 Obwód w biuście: 92 Pod biustem: 75 Talia:70 Obwód na wysokości pępka: 80 cm Obwód bioder: 93 Udo w najszerszym: 54 Łydka: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz ? Uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz? Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]