171

A ja za to Cie zmartwię i powiem, że jak miałem 14 lat to miałem 171 cm a teraz mam 20 i mam 175-6 cm.

Przypadkowo kliknąłem enter jak robiłem ankietę i wstawiło mi niekompletną i nie mogę jej już edytować... tu wstawiam całość : Waga : 73 kg Obwód bicepsa : 37 cm Obwód klatki : 106 cm Obwód uda : 58 cm Obwód w pasie : 92 cm Obwód bioder : 82 cm Obwód przedramienia : 31 cm Obwód łydki : 40 cm Wzrost : 171 cm

[...] L-18-F STOJAK DO TRÓJBOJU SIŁOWEGO Z REGULACJA SZEROKOSCI I WYSOKOSCI - 1120,00 1366,40 145 L-18-FZ STOJAKI DO TRÓJBOJU SIŁOWEGO Z REGULACJA – ZAWODNICZE - 1404,00 1712,88 146 L-19-F PŁYWAK WIELOFUNKCYJNY - 1828,00 2230,16 147 L-20-REK ŁAWKA REKREACYJNA - 1121,00 1367,62 149 L-22-F ŁAWKA - HUSTAWKA - 437,00 533,14 95 D-1 DRAZEK [...]

Właśnie ciekawe ile on ma w tej łydce przy takim wzroście i takiej wadze. Ja mam 171 i waże 64 i mam w łydce 37 i sądze że panowie tutaj potwierdzą że to największa łydka nie jest. Wiem że ja jestem chlopakiem ale porównując tutaj nasz wzrost który jest taki sam i naszą wage (14 kg różnicy) to jakoś nie wyobrażam sobie u ciebie monstrualnej łydki.

Ja mam ramę 14 przy 171 cm wzrostu. Można spokojnie wybrać się w dalszą trasę, jednak musisz liczyć się z większym wysiłkiem niż w przypadku normalnego górala.

http://www.youtube.com/watch?v=72wIuLu4CT8 http://www.youtube.com/watch?v=eHoX7oWrp_Y&feature=channel_video_title Walka wieczoru: 170 lbs.: Dan Hardy (171.5) vs. Chris Lytle (170) Główna karta 155 lbs.: Ben Henderson (156) vs. Jim Miller (155) 155 lbs.: Donald Cerrone (156) vs. Charles Oliveira (155) 170 lbs.: Duane Ludwig (170) vs. Amir [...]

wzrost 171 cm

DZIEŃ 7 Makrosy: 171/300/80 DZIEŃ 8 MAKROSY: 189/300/85 TRENING: FBW B 1.Wspięcia na palce ze sztangą 4 serie 10 powtórzeń 2.Wiosłowanie sztangą 4 serie 10 powtórzeń 3.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3 serie 10 powtórzeń 4.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 2 serie 10 powtórzeń 5.Wyciskanie francuskie sztangi prostej 2 serie 10 powtórzeń [...]

Wiek : 16 Waga : z wahaniami od 58-60 (mam skłonność do cyklicznego zatrzymywania się wody :( ) Wzrost : 171 Obwód w biuście : uzupełnię po jutrzejszym porannym mierzeniu Obwód pod biustem : jak wyżej Obwód talii w najwęższym miejscu : jak wyżej Obwód na wysokości pępka : jak wyżej Obwód bioder : i tu tak samo ;) Obwód uda w najszerszym miejscu: [...]

[...] nieco odnośnie swojej "diety". Nie chciałem zakładać nowego tematu, żeby nie zaśmiecać Dla przypomnienia moje wymiary, bo to pewnie istotne: wiek: 20 lat wzrost: 171 cm masa: 57 kg Na zdjęciach wyglądam tak jak widać na wcześniejszych postach, większość doradzała mi przybranie na masie, wiec skorzystam z rad bardziej doświadczonych:D [...]

[...] lepszy ode mnie. Ważył o półtora kilo więcej, ale przed zawodami zbijał tę "masę" biegając dookoła boiska w swetrze i bluzie. Koleś był numerem 1. Wzrost około 170, no może 171. Jego wyniki NA CZYSTO BEZ WSPOMAGANIA NAWET GŁUPIM GAINEREM NIE MÓWIĄC O KOKSIE (NIE MIAŁ KASY): przysiad 175 martwy 205 klata (tu go robiłem, krótsze ręce) 120. Trener [...]

Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 171 Obwód klatki : nie znam, uzupełnię wieczorem Obwód ramienia : nie znam, uzupełnię wieczorem Obwód talii : nie znam, uzupełnię wieczorem Obwód uda : nie znam, uzupełnię wieczorem Obwód łydki : nie znam, uzupełnię wieczorem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 35% [...]

[...] w ogóle warzywa wliczać w bilans czy mogę je jeść bez liczenia ? Tak , liczyłem zapotrzebowanie w ten sposób chodź do końca nie rozumiem. BMR = (9.99 X 83 (kg)) + (6.25 X 171 (cm)) - (4.92 X 26) + 5 = 1765 kcal Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal <----- tu nie rozumiem jak to rozpisać, ćwiczę 3x w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 61 Wzrost : 171 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta na mase jest Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : prawdopodobnie nie posiadam Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede wazyc 55 [...]

Ćwiczę ponad rok, masę robię od września 2005. Wzrost 171, waga 67-68, 18 lat. Mam sztangę, sztangielki i drążek. Wcześniej robiłem plan z priorytetem na ramiona, sam go modyfikowałeś: http://www.sfd.pl/temat236912/ Teraz chciałbym by klatka dogoniła resztę, bo troche odstaje... POZDRO

[...] Kcal: 121 B:18 T:4 W:4 Oliwa z oliwek(10g) Kcal: 82,3 B:0 T:9,1 W:0 Brokuły(100g) Kcal: 16 B:1 T:0 W:1 Suma VI: Kcal: 219,3 B:19 T:13,1 W:5 Ogólnie Kcal: 2548,8 B:171,5 T:89,8 W:221 Czekam na opinie i rady co zmienić, co dodać, co usunąć, czego za dużo etc.. Zmieniony przez - gnom1994 w dniu 2013-05-14 18:45:50 Zmieniony przez - [...]

[...] miękkie fałdki... :( Liczyłabym też bardzo na Wasze sugestie co do treningu:) Głównie aeroby czy ciążary? Aaaa tak... załączam jeszcze ankietę: Wiek : 26 Waga : 60 Wzrost : 171 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 92 Obwód uda w najszerszym [...]

WTF 212 lbs to 171 lbs!!! @JohnyHendricks relaxing after an easy weight-cut! Ready for @UFC 154

Co moge napisac Na silowni nigdy wczesniej nie cwiczylem w domu z reszta tez nie,przez 2 lata chodzilem na aikido wiec ze sportem jako tako mialem do czynienia Mam 171 cm wzrostu waze 65 kg,to bedzie chyba na tyle