171

Nie biore STERYDOW hahaha rozbawiles mnienie wiem jakie musial bys miec geny zeby bez koksu wyciskac 171 przy takiej wadze nie mozliwe

171

3164 kcal, 171 g białka, 135 g tłuszczu, 313 g węglowodanów - czy w takich proporcjach jest ok? Waga 70kg, nie zalewa mnie w ogole. Latwiej mi dolozyc 30g oliwy niz pakowac nastepny worek ryzu, na ktory juz nie mam miejsca :/

czyli wzrostu ma 171 okolo

[...] dokladnie wyplukac brzuch blee), potem bez jedzenia 3 dni potem na sucharach, lewatywka na przywrocenie ładu jelitom, bez chodzenia 4 dni, 5kg mniej (a wazylam 55, wzrost 171..takze no). przepisali mi tabletki anty i zapewnili ze cysty nie wroca... po roku dowiedzialam sie ze nie dosc ze ponownie mam cysty to po operacji wykryto bakterie [...]

[...] się nie licza tylko proporcje , sylwetka,separacja i definicja mięśni w kazdej dyscyplinie sylwetkowej. Moja kategoria jest od 170,1 do 175 cm wzrostu do wzrostu np 171 bierzemu pod uwge 71 i dodajemy 4 kg taka musi byc maksymalna wga,jezeli 175 to plus 4 kgczyli wga maks 79 kg oczywiście nizsza moze być.Powyżej 175 do 180 dodajesz 6 kg [...]

[...] Ilość Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Wołowina klasa III 1 x 100 g (100g) 223 20.9 15.6 0 Ryż biały (KUPIEC) 1 x 100 g (100g) 353 7 1 79 Banan 1 x średnia szt. (180g) 171 1.8 0.54 42.3 Suma: 766 kcal 31 g 17 g 124 g KOLACJA I: Nazwa Ilość Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Serek wiejski (Piątnica) 2 x 100 g (100g) 194 22 10 4 Suma: 194 [...]

Klasyk do 171 i nasz reprezentant Tomasz Laszko https://www.youtube.com/watch?v=kJ9CXuaApKk&feature=share

Tabela typera po 35 kolejce: 1. dcjuba 198 pkt. (6) 2. darmar55 193 pkt . (6) 3. Impostor 181 pkt. (4) 4. KafarXXl 171 pkt. (4) 5. Grubmen 170 pkt. (4) 6. Vieira 168 pkt. (2) 7. Erulf 161 pkt. (2) 8. Miech**uve 133 pkt. (9) 9. seba 1307 126 pkt. (6) 10. Baca 113 pkt. (-) 11. dydol23 101 pkt. (-) 12. Erminho 91 pkt. (-) 13. pawlikus 87 [...]

[...] Teixeira (206) 185 lbs.: Vitor Miranda (185) vs. Abu Azaitar (185) 265 lbs.: Stefan Struve (264) vs. Marcin Tybura (246) 170 lbs.: Danny Roberts (169) vs. David Zawada (171) 155 lbs.: Marc Diakiese (155) vs. Nasrat Haqparast (156) Karta wstępna (FOX Sports 1 / Polsat Sport godzina 18:00) 155 lbs.: Nick Hein (153) vs. Damir Hadzovic (155) 170 [...]

[...] myśle. Spokojnie Jeszcze będzie wszędzie i info. Tu na Sfd na moim Facebook i na stronie z mosir Łaziska Górne jako organizator. No tak w ramach pochwalenia to na tym finale zrobiłem 171 powtórzeń z 45 kg czyli połowa masy ciała na ten trójbój A w Warszawie to zrobiłem 168 powtórzeń z 47,5 kg Tam przegrałem właśnie z Grzesiem Dyrczem.

mam 171 cm wzrostu Dobrze mówisz, co prawda ja starałem się to wszystko jakoś pogodzić, rozumiesz. I tak się nie da, bo jak chcę coś robić naprawdę, to się poświęcam, musiałbym wybrać między jednym, a drugim. A teraz jestem na takim etapie, że mam chwile wątpliwości. Raz, że na taką sylwetkę płeć przeciwna niemiło patrzy, dwa że wymaga to naprawdę [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 171 g -węglowodany: 343 g -tłuszcz: 76 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Testosteron Cypionat 250mg/ml 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

Niestety tak, ale już załatwiłem 100kg złomu muszę to tylko odebrać. Wracam po krótkiej przerwie spowodowanej chorobą... Wypiski z treningów: Trening 171 14.25-16.08 Niedziela 22.08.2010 A Przysiad tylni 5x40 5x60 3x80 3x100 3x120 3x140 3x150 3x150 3x150 3x150 B Stojak 3x80 3x120 3x150 3x170 3x170 C Odejścia 2x170 2x190 2x190 D Ławka górny skos [...]

Bardzo pyszne batoniki kokosowe, miękkie, mokre - super na przekąskę. Batoniki kokosowe Składniki: - 150g wiórków kokosowych, - 100g miodu, - odrobina soli, - czekolada gorzka do posypania (opcjonalnie). Przygotowanie: Wszystkie składniki należy dokładnie połączyć w dokładnie połączoną masę. Wykładamy masę na foremkę (keksówkę), którą wcześniej [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3300f392bc1d4db6a599dc0ea5a67e79.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e009a30b154a4046af86cd172f4c750c.JPG Wiek 18 Waga obecnie 62-63 Wzrost 171 Staż treningowy Obwód ramienia 33 Obwód klatki 100-102 Obwód Pasa 72 Wyciskanie leżąc 115-życiowy MC 120-więcej nie próbowałem miałem kontuzję Przysiad 110 dawno maksa [...]

waga 65,5kg wzrost 171 wymiary dla mnie nieistotne, jesli jest taka potrzeba moge sie pomierzyć :)

Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 93 Wzrost: 171 Obwód w biuście: 109 Obwód pod biustem: 90 Obwód talii w najwęższym miejscu: 82 Obwód na wysokości pępka: 87 Obwód ramienia: 34 Obwód bioder: 119 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg kalkulatora na exerceo, na podstawie wagi i pomiarów 28% W którym miejscu [...]

[...] uderzam,nie wiem jak ja chodzę }:-( (choć wcale mnie to nie śmieszy) http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-04-14 dostarczono 1 709,6 kcal b: 126,6 g (29,9%) ww: 171,4 g (40,5%) tł: 55,7 g (29,6%) 15.04.2014 DNT http://potreningu.pl/profil/kwoka#/date/2014-04-15 1 694,1 kcal b: 127,6 g (30,3%) ww: 168,3 g (39,9%) tł: 55,8 g [...]

[...] 226 pkt. (7) Black Pete 226 pkt. (7) 4. Vieira 223 pkt. (6) 5. wikt 199 pkt. (7) 6. KafarXXL 196 pkt. (7) dort 196 pkt. (8) 8. Miechu.juve 188 pkt. (6) 9. seba1307 171 pkt. (-) 10. Beev 137 pkt. (-) Grubmen 137 pkt. (-) cygan312 137 pkt. (-) 13. Ginger91 126 pkt. (-) 14. susik_89 105 pkt. (-) 15. Koniu151 89 pkt. (-) Erminho 89 [...]