171

WIek : 19 wzrost: 171 waga: 69 W czasie treningu piję Isotonic activLab /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1469d9b71f3b41d0aa3b191c966597e1.png

Mam 171 cm wzrostu i 56 kg wagi, czy przy moich parametrach judo jest odpowiednie ? Czy iść na coś innego ?

Proszę o pomoc w ułozeniu diety. Nie lapie jak to liczyc. Mam 16 lat, 171 cm wzrostu i waze 63 kg. Cwicze jakies 5 miesiecy i to bedzie moja pierwsza dieta

Jak bym mógł nabrać mięśni w wieku 15 lat mam 171 cm wzrostu i ważę 60 kg proszę o odpowiedź jak bym mógł mieć jakieś mięśnie nie mówię o nie wiadomo jakich

witam, prosze o ocene waga 74, wzrost 171, lat 26, staz 3 lata, cel masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dda75ea48eec463581a0baf4ce70279b.png

Witam Od następnego tygodnia chcę systematycznie chodzić na siłownie i trenować rzeźbę,ale potrzebuje jakiegoś planu treningowego . Wzrost 171 cm , Waga 66 kg , Wiek 17

Witam. Waga stoi w miejscu mimo dużej nadwyżki kcal. Mój wzrost to 171 a waga 83,6 kg. Moje utrzymanie to 3800kcal a teraz jestem na 4700 kcal i waga stoi w miejscu :((

Witam. mam 16 lat. mam 171 i 61 kg wagi. pomozcie jak zrobic fajna rzezbe stosunkowo szybko. nie znam sie kompletnie na tym. pomozcie

wiem ze ten temat był juz 1000 razy powtarzany , ale mam pytanie odnośnie wzrostu. Mam 19 lat i 171 cm , a chciałbym urosnąc jakieś porady bede wdzieczny ;D

cholesterol całkowity 251/100 ,HDL 62,4/100 LDL 154/100 Trojglicerydy 171/100.. prosze o komentarz

Witam mam 16 lat ważę 64 kilo wzrost 171 i chciałbym aby ktoś powiedział co nalezy jeść aby zbudować mase mięśniową siłownie mam w domu

Jakie najlepiej odżywki brac. waze 65 kg wzrost 171 i mam 17 lat. Cwicze juz puł roku i nic nie biore. Albo co z czym brac na lepszy efekt.................................

czy wliczac bialko i kalorie z posilku takiego jak galaretka zero zalana woda ? ma 19 kcal na porcje robie na kolacje taka x9 = 1800 g galaretki co daje mi niby 171 kcal i 41.6g bialka

czy mam nadwagę ważę 65 kg i mam 171 wzrostu

Co to moze być? endo? Masa 176 wzrost:171 wiek: 19

Czy trenując sporty walki 5 razy w tygodniu można przybrać na masie mięśniowej ?? Mam 15 lat i 171 wzrostu.

cześć jestem nowy i mam pytanie jakiego gainera polecacie mam 171 wzrostu i 50 kg . PS ćwiczę na siłowni

Witam mam 14 lat . Cwicze już dosc dawno ok 2 lata z tym że czasem miaľem przerwe Waga:54 Wzrost:171 Łapa: 29

mam 171 wzrostu i 63kg wagi od 3 tygodni chodze na silownie jak moge szybko nabrac masy

mam polisę UBEZPIECZENIE ZAOPATRZENIA DZIECI NR 4.171.608 CHCIAŁABYM SIĘ DOWIEDZIEĆ ILE PIENIĘDZY DOSTANĘ