SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 latek

  • Wiek a sprawność fizyczna 2

    Post
    Sztuki Walki

    Czy ktoś jak ma 21 lat, będzie lepszym fighterem, niż 16-latek który dużo trenuje i ma pojęcie o biciu. jeśli 21-latek nic nie trenuje to z jakiej pary miałby być lepszy? Czy z upływem lat, siła sama przychodzi jeśli nawet się nie trenuje, albo trenuje bardzo mało? tak, to naturalne. Czy z wiekiem jak się nie trenuje traci się szybkość. I czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2010-05-30 12:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie to trochę co innego: 15-16 latek wyglądający jak nie powiem co, rureczki na nogach, długa grzywka i niemający siły podnieść czegoś cięższego, "kaloryfer" wynikający z jego chudości, zanik mięśni, a przypakowany facet: poprzez ćwiczenia i dbanie o swoją sylwetkę. Nie masz IMO czego się obawiać ;-)

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 11:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby mój młodszy brat (16-latek) miał taki zapał jak Ty. Zawsze ciągałem go ze sobą na matę, a później na siłownię ale chyba lenistwo jest ponad;) Żeby tylko nie obudził się z ręką w nocniku, hehe

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ale z zachowaniem(a nawet budowaniem) siły.

    Post
    Trening dla początkujących

    To było tak. Jako 15 latek chodziłem na siłkę. Dużo wyciskałem na klatę - oczywiście rozgrzewki przed i stretchingu po nie było. Efekt był taki,że bolały mnie plecy więc dałem sobie spokój z siłką. Jako 16 latek kupiłem HMB, białko jako uzupełnienie i heja - przez miesiąc ćwiczyłem w większości na drążku. Bez rozgrz. i stretchu - efekt był taki,że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-07-18 16:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruscy to nie tylko dywany na ścianach i litry wódki, poniżej utalentowany 16-latek https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TT8Cfk03pBU&x-yt-ts=1422579428&x-yt-cl=85114404

    Odpowiedzi: 6491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 20:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    W niektórych krajach Trzeciego Świata broń wciskają na siłę, w USA głupi 16-latek może ją kupic, a w Polsce, co jest chyba najmądrzejsze musisz starac się o zezwolenie. Jednak zezwolenia powinny byc bardziej "luźne" jak już ktoś to wyżej opisał.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 18:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambi, jak bedziesz mial 40 lat to jeszcze bedziesz biegal za dupami 16-latek %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 14:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli rozumiem że 16 latek może to brać? ;d

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak 16 latek mam szanse ma kazdy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narzedzia do samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Kobieta w szoku pourazowym trafiła do szpitala. Najprawdopodobniej chłopak będzie odpowiadał za rozbój jako osoba dorosła. *** 16-letni gwałciciel odpowie jak nieletni 16-latek z Katowic, sprawca gwałtu na 12-letnim chłopcu odpowie za swój czyn jako nieletni. Tak zdecydował sąd rodzinny i dla nieletnich. Gdyby sąd zdecydował inaczej, sprawcy, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9363 Data: 2005-09-22 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w karku mam 45-45,5 dowalenie 5 cm to bylo powiedzmyy okolo rok pracy - miedzy seriami przysiadow kiedys robilem karczycho jako 16 latek i mialem 42cm pozniej latami nie robilem i spadlo na ok 40 w formie "masowej" sadze ze tu duzlo zalezy od wagi ciala - ogolnej 48 jest w zasiegu jak sadze powiedzmy ze kark jest tak duzy jak [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 02:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do oceny by sprajt. sogi

    Post
    Trening w domu

    imo patrz na wiek, a daleko zajdziesz bo niejeden 16 latek wie wiecej od ciebie. Robilem ok. 5 hst nie wiem czy nie wiecej i naprawde sprawdzilem juz sporo kombinacji i wszystkiego co z hst zwiazane IMO To 20 latek gowno,a nie prawde ma mowiac ze 1 seria x 15.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2007-03-25 13:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 teściaka 6 omki (tkz. złoty srzał) i 100 metki 2. winstrol tabletki australijski 100x5mg + 6 Primabolan 3. Troszkę Testowironu miałem dokupic ale nie wyszlo :P Niemam 16 latek i niechce wyglądać ładnie przed dziewczynkami a podstawówki tak jak to niektóre Głąbki sądzą chce sie cos dowiedzieć o mojej nowej kuracyjce Dokładnie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2004-04-13 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wiciskaczy przed biciem rekordu życiowego.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy 16 latek moglby skorzystać z tego planu ??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 17:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mają w takim wieku sensu, bo po prostu działać nie będą. Często można przeczytać negatywne informacje o chwalonych boosterach testa. A potem się okazuje, że ocenę negatywną wystawia 18 latek albo co gorsza 16 latek na którego takie suple nie mają prawa działać. Masz wysoki poziom testa w tym wieku, więc wydawanie pieniędzy jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-01-23 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sprintera Michaela Fratera oraz amerykańskiego tyczkarza Tima Macka. W sumie w mityngu wystartuje 129 zagranicznych zawodników (plus 475 lokalnych). Organizatorzy pokładają nadzieje szczególnie w... Sylwestrze Bednarku, od którego wiele ma się nauczyć ich wschodząca gwiazda skoku wzwyż, 16-latek (z rekordem życiowym 2,15) Hsiang Chun-hsien.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • instruktor

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hahaha... Pisze z telefonu i mi słownik zmienił z doksztalcam na odksztalcam %-) a poza tym nie widzę ogromnej różnicy czy trenuje cię 16 latek czy 60 latek (chyba że jestem zadufany i gowniarz nie będzie mówił co mam robić %-) )

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2012-10-13 13:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZeść! Ja wam powiem, że Ojciec ma 182, matka 164, ja mam 16 latek i 180 cm . Przez ostatnie dwa lata urosłem 3 cm, tzn. 14 lat 177, 15 lat 179, 16 lat 180. Chciałbym mieć 186-188. Aha ćwiczenia siłowe rozpocząłem w wieku 11-12 lat po zaleceniu lekarza, co o tym sądzicie? Pozdrawiam wszystkich forumowiczy "Strach to największy z grzechów. Bóg [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-02 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka na rzezbe ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolegę o ksywie kiwik. Ludzie przecież nie każdy wchodzi na to forum z super wiedzą. W dopingu go gonią, w suplementacji też docinają więc gdzie ma się udać? Chłopak ma 16 latek i nie oczekujcie że wszystko będzie wiedział, ja w wieku 16 lat nie wiedziałęm co to jest gryf (myślałem, że to taki ptak :) To dzięki temu forum, waszym radom, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13125 Data: 2004-11-18 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • van damme, troche nielogiczne... zaj***esz goscia, to w 20 min. chyba sie zdazysz oddalic ;) ehh, nie ma co sie czepiac szczegolow :). A ja napisze co o tym sadze. Mam 16 latek. Niby malo, ale swoje juz przeszedlem. Pare razy bylem zbity (raczej z mojego charakteru to wynikalo)- ale to raczej na zasadzie- paru starszkow ze szkoly ubilo malego, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2003-05-27 23:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)