16 latek

[...] krzyczala,nie bedezla obiecuje... :PPPPPPPP Aha,musimy jutro pogadac w budzie o naszej dzisiejszej rozmowie:/// Wiem ,ze to jzu jest wyjasnione,ale potwierdzam...Sebus ma 16 latek,Isia ma 20 latek...Nio tak ale chlopak ma poprostu dar do podrywania laske,to moge wam obiecac,sama sie o tym przekonalam, naocznie i osobiscie.... Buziaki [...]

Kurcze już dłużej nie wytrzymam. Zwracam się z proźbą do wszystkich którzy są specjalistami w koksowaniu. Panowie jeżeli zwraca się do was 16 latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam [...]

co do zdjęc to powiem szczerze (jak zawsze) wyglądasz jak przeciętny chudy 16 latek (ekto) który czasami uprawia sportz drugiej strony wielu takiej sylwetki mogą tylko pozazdrościć bo widać że natura obdażyła nieźle a i moge dodać od siebie ze zazdroszcze że już w tym wieku chodzisz po plazy z "laskami" FRUTINA 70g /// LEPIEJ DAĆ [...]

[...] -> mail tego trolla iine miał podobne np. [email protected] (poszukajcie w google ,wyniki wyskocza m.in na stronach gejowskich - nie mam pytań ) szalony 16 latek zakladaj te konta dalej , i podbijaj mi staty banów (dzieki! premia mnie w tym miesiacu nie ominie ) dajmy spokoj niech sie nacieszy ostatnimi dniami wakacji, [...]

pewnie w realu nikt go nie lubi 16 latek, z nadwagą, nie lubiany przez rówieśników, zaburzone dojrzewanie Ogarnij gg naleśniku Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-30 18:09:49

Pamiętam Twoje tematy,jako 16 latek miałeś kłopoty z kolanami,szkoda że serce już nawala, taka cena. Odnośnie wyboru, jeżeli wiesz co robisz, nie widzisz innych perspektyw po za kulturystyką, to nie ma co biadolić, wolny wybór, tylko pamiętaj że to wybór praktycznie do końca życia,jak się "spalisz"to pozostaną miłe wspomnienia i 80-tka [...]

[...] osiagnieciami, ale przede wszystkim wiedza. Musimy jednak pamietac, ze wiedza ta przedstawia wartosc kiedy jest czyms uzasadniona. Niestety nader rzadko sie zdarza, ze 16 latek z zerowym praktycznie doswiadczeniem tak w sw jak i na forum zabiera sensownie glos w dyskusji. Najczesciej wcale nie trzeba patrzec w profil, czlowiek czyta wypowiedz [...]

16 latek wydający się być ogarniętym, endecki cytat ... szok x) Co do planu - tak, jest do dupy, poszukaj jakiegoś gotowca Z diety co zauważyłem to wędliny - staraj się nie korzystać z tych wyrobów 'spożywczych' Dobrze, że nie zapominasz o warzywach. Powodzenia.

[...] pomagają w usuwaniu metali ciężkich. Ja się generalnie Twojego doradzania nie czepiam, ale nie trzymaj się sztywno ograniczeń, bo tu nie ma grubego przegięcia z nadwagą. 16-latek się rozwija i niedobory spowodowane deficytem kalorycznym są dość nieciekawe i mogą wywołać niepożądane skutki. Lepiej robić taki deficyt zwiększoną aktywnością [...]

Stary, Ty cisnij gdzies na zawody bo wyniki silowe masz za****iste;D za***iste? w ts niedaleko mojej wsi w kat do 18 lat 16 latek ciskal 215mc 160-170sq i 140wl pozostali podobnie

myslisz ze 15-16 latek zapodajacy mete omke bedzie chcial to czytac?

Zanim przytyłem wyglądałem normalnie jak przeciętny 16 latek. Ważyłem około 75 kg. Przy swoim wzroście wyglądałem na dość mocno chudego. Nie miałem żadnych problemów z sutkami, czy cycami. Były normalne. Nic mnie nie bolało, nie wyczuwałem żadnych guzów. Jak pisałem ból sutków wystąpił jak miałem ok. 14 lat no i z pół roku temu. W okresie ok. 16 [...]

izziik - nie zdziwil bym sie gdyby poszedl z tym do sądu musisz ogladac codziennie wiadomosci i teleexpres bo pewnie by bylo 16 latek podal do sadu 2 moderatorow sfd za banowanie konta donjarzyzesko

90kg na klate, pewnie 1/3 zakresu ruchu i generalnie technika leży. Tak jak powiedział kolega, odpuść sobie. 15 lat to za wcześnie na trening siłowy (powiedział 16 latek }:-(). Podciąganie, pompeczki na różne sposoby, spięcia, nożyce, wzniosy bioder itp... Dodatkowo polecam jakiś sport zespołowy, biegi długodystansowe lub jazdę rowerem. Skończysz [...]

Szybko się zabierasz... Myślisz, że te gainery i inne ścierwa Ci coś dały? A nie wpadłeś na to, że to jest normalne, że 19-latek waży więcej niż 16-latek..? A ponoć maturę piszą inteligentni ludzie. Wg linku tam jest potrzebny tylko bieg i podciąganie na drążku. Wiec podciągaj sie możliwie najczęściej(bez przesady) i staraj się robić za każdym [...]

co to za plan "stacyjny " 1 X w tygodniu ? zależy jakim tempem ? Nic na przestrzeni czasu czy będziesz walczył w zawodach jako 16 latek czy 25 latek nie będzie ci tak potrzebne jak konkretna wydolność . W takim wieku i na takim poziomie nic nie odróżni cię od rówieśników jak konkretna wydolność i umiejętności walki i to powinieneś szlifować . [...]

[...] w wieku 15-16 lat przetrwa naparwdę ciężki egzamin i bez kompleksów walki egzaminacyjne to nie stoi nic na przeszkodzie,aby przyznać jej wysoki pasek.Tylko taki 15,czy 16 latek musi być traktowany jak normalnie zdająca osoba.Jeżeli przetrwa to może nosić pasek.Jeśli nie,musi poczekać,aż dorośnie,nabierze tężyzny.na wszystko przyjdzie kiedyś [...]

[...] tym wiekiem, choć jest duże prawdopodobieństwo, ale też może niektórzy się wygłupiają i się cieszą, ze robią prowokacje. takie były wielokrotnie np. w dziale DOPING, jak 16 latek sie pytał czy moze brac deke, czy moze brac mete. I co z tego? ze to d****izm, ktory jak wiadomo jest tam likwidowany znamym sposobem: KASACJA+ BAN. ja tez mialem 16 [...]

[...] wysoką moc nie jest wielkim problemem, ale żeby utrzymać ją na dystansie trzeba być dobrze przygotowanym. 300 wat dla wytrenowanego mężczyzny to nie jest jakiś specjalny wyczyn, mój syn 16 latek potrafi utrzymać tyle przez 6000 m. czyli 21 minut. Dorośli jeżdżą takie odcinki z mocą 400 wat. Na krótkich 100 metrowych potrafią wyciągnąć 1200 watt.

[...] wszystko. kupujac nawet nabardziej wyyebane suple wiadrami i ustawiajac je na miesieczny cykl nic nie wskorasz. myslisz, ze co, ze bedziesz jadl normalnie jak przecietny 16-latek, dowalisz suple i wmiesiac zjedziesz na bf10% budujac miesnie w tym czasie? zacznij od dobrej zbilansowanej diety redukcyjnej na zero i prawdziwego fbw uzupelnianego [...]