meju dziennik zapraszam

Macieyou a jakie województwo reprezentujesz? :D

Pador To byłem ja tylko ciicho :D Naprawdę tak tam pisali? ;O Jak możesz to podeślij mi link do tego artu

ja cięższy a wątpie czy bym taką serie zrobił:)

no jest bardzo dobry:)

Wielkopolskie

Boksero kwestia czasu ;) To Ty masz ten wzmacniany, tak?


Macieyou uuu to dalekowato ode mnie ;p

witam, dziś krótka wypiska. Nie mam czasu bo lecę na disco. Tak dziś żarłenko wyglądało.

1. 4 jajka, 2 kromki razowca
2. kawałek drożdżówki, 100g udka kurczaka, sałatka
3. 80g makaronu, 150g mięsa, sałatka z sałataty itp
4. kurczak, sałata, jaogurt naturalny
5. 30g WPC, 80h makaronu
6. pewnie twaróg


Sorry za ta wypiskę, ale się spieszę,. bajo!

witam Sorki, że dopiero teraz, ale nie mogłem dojść do siebie wcześniej. Wczoraj była mała bibka u mnie, trochę się działo bo dwóch moich kumpli spędziło noc na komisariacie

Muszę was przeprosić, ale przez najbliższe 2 dni będę pewnie niestety rzadko zaglądał na forum. Dziś jadę na imprezę, a w czwartek mam koleżanki 18-nastkę. Aha i żeby było jasne ja tam nie piję, po prostu jadę się pobawić o 15 zjem posiłek przedtreningowy i o 16 zrobię trening bo koło 19 ruszam. Dam jeszcze dziś wypiskę, nie ma lipy

tu jest więcej stron spamu niż wypisek heheheh
a to chyba DT miał być

mi tak spam nie przeszkadza


carbon no wypiski są ale giną wśród spamu, i dobrze przynajmniej coś się dzieje

aha w nazwie nie ma "dziennik treningowy" tylko "dziennik" :D

nie no żartuję of cors

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-02-02 14:49:56

Meju to baw się dobrze:) ale nie aż tak dobrze żeby trzeba było komisariat odwiedzić:)

janusz spokojnie, ja raczej nie z tych :D