"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !

Możesz zastąpić owsiane otrębami, mąką pełnoziarnistą, razową, żytnią ale wybieraj najlepiej typ 2000.

ja daje 100 platkow, 2 jajka, 10 gram odzywki bialkowej, 60 ml mleka, miele wszystko w mikserze kielichowym i wychodzi gesta masa, dodaje do srodka dzemu, fajnie wychodzi tylko przykleja mi sie do sandwicha, od tygodnia zabieram ze soba ciagle do pracy, zastanawiam sie czy nie dawac dzemu do miksera i nie miskwoac tego razem z dzemem zamiast dodawac do srodka i zalewac masa

spróbowałem ten przepis ( ten z pierwszego wpisu ) i rzeczywiście dobre to;)

Plus dla Ciebie bo mamy taki sam toster, a co do przepisu to jutro spróbuje.

Dzisiaj była okazja przetestować toster na kolacje, nie wpadłem na pomysł że on do tego może służyć. Ja zrobiłem tak 50 g otrębów owsianych, 50 g maki żytniej razowej typ 2000, 2 garści słonecznika, 2 jajka i mleka na oko, do tego 3 plasterki wędliny pokrojone drobno i 3 plasterki sera żółtego również pokrojone. Aby uniknąć przywierania (i tak do końca go nie uniknąłem) nabiłem na widelec trochę słoniny i przed pieczeniem sparowałem nią powierzchnię tostera.

Słoniną smarowałeś? Szkoda Ci oliwy czy jak . Mi tam na słodko smakuje, przepis ze strony "1" + gainer do środka dżemik i do szkoły idealne. No i teflon lekko oliwą ***nąć :)

Czemu nie oliwą, już tłumacze, nie mam jak oliwy równomiernie i cienko rozprowadzić na górnej i dolnej powierzchni tostera.

Patyczek higieniczny (do uszu) :) I ładnie wszystko rozprowadzisz :)

Ja robię trochę inaczej:
120g owsianych, 2żółtka, 4 białka
Gdy robiłem z dżemem w środku to wypływał i przypalał się więc trochę poeksperymentowałem. Dodaje cynamon wszystko miksuje i do tej masy małe kawałki jabłka. Wylewam na toster i mam 2 smaczne tosty, czasem dodam trochę dżemu na wierzch.
pozdro

Co do smarowania to pędzelek jest przydatny