Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

ale zayebiste były te siady normalnie urzekły mnie

a na klacie to ja tam się nie znam,ale silny chłopok jesteś


********************************************************************


Kuba zostałam poinformowana,że mam Cię przekonać,żebyś zaczął znowu udzielać się w dziale ts...jak widać wszyscy tęsknią i czekają również na Twoje cenne wskazówki



Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-21 12:39:17

PONIEDZIAŁEK, 22.11.10, godz. 16:30, waga 83,0kg, czas trwania 3h

siad 230/1
sprzet 250/1 ; 270/1 ; 290/1
lawka 130/5
waski 130/5

ujnia... w przysiadzie RAW pamiec mi sie zapelnila i nie mam nagranego (nabieram powietrza zeby siadac i film sie konczy ). Za to lekki zapas byl i wg mnie (i asekurujacych) glebiej niz 225 ... za tydzien ide 235-240kg i moze 1 serie w bandazach (w sprzet juz nie wchodze).
Siady w sprzecie ... plytkawo ... w 290 jeszcze minimaly zapas, ale glebokosc ... gorzej chyba nigdy nie usiadlem (chociaz moze to robic perspektywa - z gory). Filmow nie bedzie bo wstyd . Na zawodach bedzie o tyle lepiej, ze noga nie bedzie spompowana po mocnej serii RAW tylko od 200 wejde w kaftan
Ławka ok.

kiedy zawody?

Trening 3 h -

krawat spokojnie, 3 godziny to jeszcze nie tak zle, bywalo i po 4 przy czym byl naprawde zapier... :)

Zniszczyłeś mi właśnie psychikę

a wrzucilem, posmiejemy sie )

270kg x1




prawie jak przysiad 290kg x1




jak widac oba plyko ... bedzie smiesznie za 2tyg

CZWARTEK, 25.11.10, godz. 17:30, waga 83,6kg, czas trwania 1h

ciag 220/1
kaftan 250/1 ; 280/1 ; 300/1 ; 310/0

łapa... musze zaczac trenowac przedlapy

300kg x1




310kg x0

Siła niezaprzeczalna, gdyby uchwyt nie osłabł poszło by pięknie x 3,69 wago Twgo ciała (według profilu)
Na marginesie pewnie głupie pytanie, żadna federacja nie uznaje pasków jako wspomaganie w chwytnosci ?
Czy Ty kiedykolwiek ich używałeś w ciągach .

mogloby i pojsc gdybym mial szczotke do czyszczenia gryfu - wtedy sie o wiele lepiej lapie... ale tak gdybac to sobie mozna
sila na to byla, ale nie udalo sie niestety

co do paskow - raz ... jak do miesa sobie odcisk zdarlem ... nie potrafilem w nich nic wyciagnac ))
paski nie sa dla mnie
a co do federacji czy gdzies uznaja ... chyba nie, ale moge sie mylic